Сергей Марков - Психология современного мира

В результате имеем общество потреблядства. Одни хотят больше, чем им нужно, желая поднасрать другим. Те, которым поднасрали, завидуют и злобно пищат из-под шконок, надеясь когда-нибудь свергнуть элиту и занять их место. Третьи вообще ничего не хотят, они в жизни разочаровались. Если не назрело желание выпилиться, просто влачат существование. Могут вляпаться в ненужный брак и ипотеку, надеясь, что появится интерес и смысл в жизни, но тем самым делают свою жизнь еще тяжелее. Зато времени и сил задаваться вопросами бытия уже нет. Всех их объединяет то, что вследствие неправильной программы, заложенной в психику, они не могут закрыть свои базовые потребности, и начать жить в счастье и покое, принося пользу миру. Нормальную программу в психике имеет процентов 5-10 населения. Они и двигают мир вперед. Остальные существуют и паразитируют.

Неправильная программа в психике – это не только убеждения и отсутствие моральных устоев. В первую очередь, это наличие неврозов. Неврозы – то, что вынуждает фрустрировать, терять возможности, чувствовать себя говном. Это не какие-то там абстрактные нервные расстройства, а конкретные эмоциональные реакции (пусть будут демотиваторы). Их немного: страх и тревожность, стыд, вина и обида, жалость к себе. Все остальное, вроде стеснительности, агрессии, жадности, зависти, панической атаки, бессонницы, есть производное от основных демотиваторов. Пройдемся подробнее по каждому из них.

Страх и тревожность.

За страх отвечает, конечно же, инстинкт выживания. Полезное и нужное чувство для критических ситуаций, но сильно мешающее там, где угрозы жизни и близко нет. Будучи ребенком, любая хоть немного стрессовая ситуация может казаться опасной для жизни, поэтому в психике прописывается реакция на подобные ситуации как на страшные. Инстинктивные реакции формируются к 5 годам. Будучи уже взрослым, человек просто опирается на уже сформированные ранее реакции нейронных цепочек, хотя сознательно уже может различать что опасно, а что нет, но ничего со своими ощущениями поделать не может. Психике важнее всего выжить, поэтому выгоднее сделать все реакции на основе негативного опыта автоматическими. Ведь негативный опыт весомее позитивного. Лучше жить несчастным, чем не жить вообще – такова логика инстинктов.

А часто у нас первый опыт чего-либо бывает позитивным? Сколько ошибок делается, прежде чем что-то получается? Во многом ли мы получает одобрение от родителей и окружающих? Поэтому у многих людей столько различных страхов: выступления на публике, высоты, воды, звонков, знакомств, секса, скорости, ошибки, неизвестности, больших денег или нищеты, а так же многого другого. Но в основе всего этого лежит первичный страх смерти. И от самооценки он точно не зависит.

Приводят к этим страхам незначительные для родителей и сверстников ситуации, но значимые для психики ребенка. Например, в детстве ребенок что-то нарисовал, а мать вместо того, чтобы его поддержать, посылает нахер, уроки делать, потому что мешает ей телек смотреть. Или отчитает при всех в магазине, потому что игрушку попросил, на которую нет денег. Она такие ситуации вообще не запомнит, а для ребенка это может стать причиной того, что он станет бояться выразить себя на людях. Всегда есть причина и следствие. И понять какой негативный опыт прошлого до сих пор оказывает огромное влияние на жизнь можно, лишь отслеживая свои чувства и стремления. К счастью, во взрослом возрасте первый негативный опыт уже не оказывает такого влияния, как в детстве, психика уже сформировалась. Вопрос только в том, какая.

Если бороться со страхами, и тем самым их ретравматизировать, они превращаются в панические атаки. Если страх лежит не очень глубоко в психике, то есть вероятность его побороть. Ежели нет, то велика вероятность усугубить проблему. Раз ты не понимаешь по-хорошему, что это делать опасно, психика усиливает страх до сильной психосоматики в виде панической атаки. Ее силой воли уже точно не перебороть.

Если в детстве часто приходилось волноваться, напрягаться, нервничать, бояться, то развивается генерализованная тревожность . Это сказывается на всём организме, в особенности, на сердце, пищеварении, нервной системе, а также ведет к бессоннице, проблемам с памятью, концентрацией, потенцией. Тревожность очень распространена, и многие считают ее неотъемлемой частью жизни, и даже не представляют жизнь без нее. Со временем, если ничего с этим не делать, убрать психологическую причину уже не достаточно для избавления от тревожности, и тогда нужно в целом образ жизни менять, чтобы организм в порядок пришел.