Екатерина Пластеева - Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология

Здесь есть возможность читать онлайн «Екатерина Пластеева - Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Жанр: psy_theraphy, psy_theraphy, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Мы мечтаем жить счастливо: любить, проводить время с друзьями, быть реализованными в карьере и получать достойные деньги за свой труд, радоваться родительству и общению с детьми, быть в хороших отношениях со старшими родственниками. Обрести счастье помогает любовь к себе и вера в свои силы, умение замечать возможные ошибки в своем мышлении – и готовность вовремя их исправлять, совершенствоваться и работать над собой. Психолог в этом деле – лучший помощник. Его главная цель – благополучие и счастье клиента. Он видит процессы, которые происходят в психике и внутреннем мире человека, и помогает ему осознать и исправить то, что мешает быть в ладу с самим собой, с окружающими и миром вокруг.
В книге психотерапевта Екатерины Пластеевой вы прочитаете заметки и наблюдения из ее более чем 30-летнего опыта работы с клиентами. Все советы – работающие, а техники и упражнения проверены на практике – в процессе общения с пациентами, во время терапевтических сеансов. Благодаря рекомендациям автора вы сможете самостоятельно решить самые распространенные психологические проблемы, с которыми сталкивается большинство людей. Вы прочитаете примеры исцеления от душевных недугов в связи с проблемами в личной жизни, семье, отношениями с родственниками. Узнаете о способах преодоления панических атак, причинах возникновения различных заболеваний. Рассмотрите особенности взаимодействия детей и родителей, процесса воспитания. Отдельно обсуждаются вопросы, касающиеся карьеры и финансового положения, профессиональной реализации.
Книга поможет обрести здоровую самооценку, избавиться от чувства вины, научиться радоваться жизни и замечать вокруг позитив, жить с оптимизмом и верой в свои силы, смело встречать и преодолевать вызовы судьбы!

Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Бабушки и дедушки были так же критичны по отношению к ней – по-своему. Кто-то любил Алену и из благих намерений изо всех сил критиковал, кто-то откровенно раздражался на ребенка.

То есть к моменту взросления Алена уже себе не принадлежала. Однако ее молодость, яркость, эффектность, ум, способности – все это было как взрыв. Возникало ощущение, что все сложится замечательно… Но, натыкаясь на последствия воспитания, она «обламывалась, обламывалась, обламывалась», погружаясь в болезненные состояния, чтобы хоть как-то с помощью недуга компенсировать свои переживания, получить поддержку. И становилось страшно от этого падения…

Моя терапия:

• принятие, любовь, тепло;

• работа над искривлениями психики, сформированными в процессе воспитания значимыми людьми;

• наработанные изменения важно отработать в группе и в практических контактах в жизни; сопровождение: анализ, разбор, поддержка, утверждение, тренировка нового поведения;

• обретение понимания самой себя в жизни, в обществе, а также своих целей;

• реализация своих жизненных задач, целей – сопровождение, поддержка.

В миру о таких, как Алена, говорят, что они придумывают себе болезни. Но это не приговор. Нужно обратиться за помощью к специалисту, который сможет понять и помочь. И в подобных случаях как никогда важна групповая терапия по проработке возвращения любви к себе.

И люди… начинают жить по-настоящему, освобождаясь от ложных, запутанных ограничений.

Отзыв Алены

Я думала, что меня ждет интересная жизнь, отношения, любимое дело, а в итоге все не то. Пропала смелость, лицо стало гореть, противна сама себе из-за того, что ничего не могу, агрессия, направленная на саму себя. Хочу отношений, но не могу их построить; ощущение, что со мной что-то не так: все же могут, а у меня если и получалось что-то, то с огромными усилиями.

Хочу найти интересную работу, но не могу из-за чувства собственной противности и неуверенности. Много чего хочу, но ничего не могу, просто не могу. Смирилась вроде с этим. Смирялась, смирялась, пряталась в ракушку. Стала выпивать часто, мне было хорошо, и я думала, почему в обычном состоянии я не могу так же себя ощущать и быть раскрепощенной?

Я считала, что это семейное, и я буду скатываться дальше, – мне говорили, что я похожа на папу, и я думала, что сопьюсь.

Надеялась, что впереди будет что-то хорошее. Я многое терпела, жила не своей жизнью, не слушала себя совершенно. Были отношения, которые меня уже не устраивали, но, боясь обидеть человека, я продолжала с ним быть, когда трезвая была, мне с ним было противно, а когда выпивала, то вроде и ничего.

И я полагала, что так все живут, жизнь ведь не идеальная, сложная. Надо терпеть. И практически во всех сферах у меня была такая дрянь, даже еще хуже, и в конце концов я просто взорвалась, и начался ад… Страхи, головокружения, паника, страх, что я схожу с ума, сильные сердцебиения, сводило голову, лицо, все тело было напряжено, повышалось давление, как будто мне сто с чем-то лет и я болею всем подряд.

Я не могла зайти в автобус, выбегала из магазина из-за страха, так как панические атаки накрывали меня практически каждый день по несколько раз. Ходила к гомеопатам, бабкам, по всем врачам, сдала кучу анализов, делала УЗИ, иглоукалывания, и никто мне не мог помочь.

Один из врачей-психотерапевтов сказала мне: «Чего вы ревете, вас такой создал Бог, и теперь вам пить таблетки всю жизнь…»

Когда я попала к Екатерине Макаровне, то сначала не понимала взаимосвязи между психотерапией и моей болезнью, но после сеансов мне становилось лучше, я чувствовала, что иду в правильном направлении.

Иногда у меня были спады, и я думала, что это все, мне ничто не поможет. Потом снова было хорошо, это как качели. В итоге я пришла к пониманию того, насколько же я себя не любила, не слышала, была готова угождать людям, постоянно чувствовала себя должной всем, но только не себе!!!

Практически все люди нарушали мои границы, отношение к мужчинам у меня было перевернуто с ног на голову. Я постоянно сравнивала себя с другими и не в свою пользу! Такая запутанность в мозгах, не удивительно, что я докатилась до такого состояния…

Сейчас я не принимаю то, что мне не нравится, спрашиваю себя, чего хочу, хотя раньше даже не знала, что так можно.:) Теперь я понимаю, что мужчины – тоже люди.:) Раньше я не могла представить, что могу выбирать, выбирали меня – и слава богу. А сейчас я понимаю, что могу выбирать и выбираю. Мужчины хорошие, они тоже переживают и хотят, чтобы их понимали и слышали.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология»

Обсуждение, отзывы о книге «Прими волшебную таблетку от боли. Практическая психология» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x