Жанна Вэй - Для пользы Д/Тела

В настоящее время зарождается совершенно потрясающая тенденция, а именно – вялым, апатичным и нездоровым быть неприлично.

Идея написания этой книги зрела у меня давно. Полагаю, у каждого поколения должны быть свои книги, написанные современниками, учитывающие ритм века, скорость жизни и ценности той эпохи, для которой эти книги пишутся.

Наша эпоха уникальна: нам довелось пожить и при старом времени, и шагнуть вместе с планетой в новый цикл её развития. Основные отличительные особенности новой реальности – появление Интернета и, как следствие, обилие информации и резкое увеличение скорости этой самой жизни.

Сами люди стали другими: мы обновились на молекулярном уровне. Раньше сорок лет было синонимом спада активности, подготовки к пенсии. Попробовали бы вы родить в те времена в сорок – это стало бы для вас прямо-таки квестом. Моя бабушка родила своего пятого ребёнка в тридцать семь, поддержавших её инициативу было немного. Разглядывая фотографии тех лет, мы видим, насколько моложе мы стали выглядеть – это нельзя списать только на улучшение качества жизни. Что-то поменялось внутри нас…

О чём же эта книга и зачем она нужна? Дело в том, что в мире есть определённые законы. Их незнание замедляет ваше продвижение к самим себе. Зачастую быт и повседневность начисто выметают эти простые правила из нашей головы. В результате в самый ответственный момент… мы о них ничего не помним.

В этой книге нет ничего принципиально нового – меняется только форма подачи и слог автора. Проходят тысячелетия, а кочки, о которые человечество спотыкается, имеют всё те же названия. Поскольку я страсть как люблю находить во всём своё зерно, все структурировать и кратко излагать, книга будет выстроена именно таким образом.

На этом я обрываю своё и так длинное вступление, поскольку ещё одним отличительным признаком новой эпохи стало то, что люди перестали читать длинные тексты. Во многом это защитная реакция – на нас хлынул информационный поток, если не защищаться, в нём можно запросто утонуть.

Книга написана в форме кратких эссе-размышлений на разные темы, которые позволят навести порядок в вашей жизни. Полезно будет время от времени её перечитывать и может даже сделать настольной.

Разделы в данной книге выстроены… случайно – читать их можно с любого места. Я, например, до сих пор не могу отучить себя от привычки открыть книжку где-нибудь посередине, а потом уж приступать к чтению – так мне потом интереснее.

Рассуждения даны в виде кратких очерков на разные темы – я размышляла, делала какие-то выводы, проверяла на себе, своих близких и далёких. Вся информация сгруппирована по главам, объединённым общей идеей. Вполне возможно, написанное побудит вас что-то изменить в своей жизни, сделать её приятнее, легче и радостнее.

Они крайне сильно тормозят наш рост и развитие и снижают уровень энергии. Вся наша жизнь, как известно, это всего лишь ряд привычек. Замените одну на другую и поменяйте свой вектор.

Оценка

Оправдания

Предрассудки

Менталитет жертвы

Контроль

Напряжение и стресс

Повседневные привычки

Сформировать у себя мудрое отношение к чему-либо – это уже половина дела. Не придётся в сотый раз наступать на любимые грабли. Сократите свою дистанцию к успеху.

Зеркало

Одиночество

Зависть

Разочарование

Перемены

Цели и мечты

Иллюзия бесконечности

Тренинги

Чужие цели

Прямолинейность

Птица феникс

Уровень зрелости

Прощение

Информация

Здесь и сейчас

В названии очерков данной главы используются глаголы, и это не случайно. Глагол – это действие. После того как вы разобрались с тем, что такое хорошо и что такое плохо, самое время начать действовать.

Внедряем привычки

Чистим подсознание

Развиваем интуицию

Благодарим за опыт

Воплощаем задуманное

Никого не переделываем

Делаем выбор

Движемся вверх

Концентрируемся

Мечтаем осознанно

Ищем себя

Сюда попали некие неочевидные и парадоксальные вещи. Уделите внимание этой главе, и, возможно, в чём-то она перевернёт вашу действительность.

Гибкость тела

Чистота и успех