Лууле Виилма - Все начинается с любви

Страхов бывает много, и у них разные имена, но все они приходят научить тебя смелости. Отпусти их всех к себе домой, они хотят поиграть на своей территории. Скажи им это сам, они охотнее всего поверят твоим словам. Мои страхи, например, верят моим словам. И попроси прощения у своего тела за то, что, держа страхи в себе и позволяя им расти, ты причинил вред своему телу. Твой самый верный друг – это твое тело, оно очень тебя любит и хочет научить тебя уму. Ты же хочешь быть умным. Умный – это смелый и сильный, к нему болезни не пристают. Если твоему телу плохо, значит, ты из страха впустил в него плохие мысли, и тело просит у тебя помощи.

Сколько у нас страхов внутри – столько у нас чувства вины, которое говорит: «Милый человек, ты сделал ошибку – исправляй это!» А что мы делаем, если чувство вины приходит? Мы начинаем быстро доказывать, что не виноваты. Чувство вины говорит: «Милый человек, я – чувство, а ты говоришь, что ты не виноват. Это ведь разные вещи: одно – чувство, то есть духовный уровень, другое – поступок, то есть материальный уровень».

И чем больше доказываю, что я не виновата, потому что знаю, что ничего плохого не делала, тем больше эта энергия накапливается, подавляется до бесчувствия, до тех пор, пока я действительно не совершу плохого поступка: или сделаю что-то нехорошее, или оставлю хорошее несделанным. Мое чувство вины растет. Это чувство вины говорит: «Хорошо, если ты раньше не могла освободить меня, освободи сейчас, тогда ты не будешь обвинять себя, тогда ты поймешь, если человек чего-то не умел, разве это вина? Нет, это не вина. И хорошо, что это понял. Но, к сожалению, мы только учимся видеть эти вещи, а результатом является накопление чувства вины. И чувство вины, которое у нас внутри, вызывает наше плохое самочувствие.

Если у вас плохое самочувствие,это взывает только к одному: «Человек, освободи меня! Если помнишь, что я – чувство вины, освободи это чувство. Если не помнишь, освободи то, что ощущаешь, – свое плохое самочувствие, и оно уйдет».

А что делает хороший человек, если у него плохое самочувствие и сегодня, и завтра, и дальше, и дальше? Этот человек называет себя плохим. Теперь он – плохой человек.Плохой человек уже не может просто отпустить свой стресс. Что бы он ни делал, он может это делать только через стыд. Стыдно быть плохим человеком. Правильно?

Кругом все такие хорошие, все доказывают свою доброту, а я плохая. И стыд за то, что я плохая, превращается в чувство вины.

Теперь скажите себе внушительно десять раз: «Я плохая, я плохая, я плохая, я плохая, я плохая, я плохая, я плохая, я плохая, я ужасно плохая, я плохая!» Какое чувство у вас? Плохое. Злость. На кого? Злость на себя, конечно, что я такая плохая. А еще? Протест.

А у кого сонливость? Голова тяжелая стала? У кого обязательность большая (а обязательность – стресс головного мозга), у тех сразу возникает чувство, словно их лопатой по голове ударили: иди, бегай, что ты здесь сидишь! От этого ты еще хуже становишься. И так человек всегда думает. Я часто вижу: засыпают люди – так трудно открыть свои веки, но надо смотреть, надо слушать, надо показывать другим, что я не устал, а сами такие тяжелые, такие усталые. Не было бы стула – свалились бы на пол. Но с вами [9] не так ужасно, как с финнами: они ведь гордятся, что трудоголики, гордятся, что они – машины.

Знаете, я ведь теперь не беру финнов на прием, если они не были на моих курсах. Для начала нужно пройти курсы. Но раньше приходилось их без подготовки принимать. Сядет такой человек передо мной – через две минуты уже спит. Иногда я даже не останавливаю запись, чтобы храп остался на пленке, потому что знаю: как точные часы, за две минуты до конца проснется, и первая реакция будет: «Почему вы меня обвиняете?» Человек не работает, человек не отдыхает, человек без перерыва в напряжении. Он слушает и во сне, хотя и храпит. Что такое храп? Это безнадежность, что отношения когда-то нормализуются.

Безнадежность,между прочим, вызывает такое расслабление,что все ткани становятся как тесто, без всякого тонуса. Когда безнадежность длится долго, то уже становится бессмысленностью. А бессмысленность вызывает расширение– все равно чего. Хороший человек расширяет границы своего тела. Знает: бессмысленно быть хорошим человеком, но все-таки хочется быть хорошим.

Итак, плохое самочувствие, если его не освободить, порождает уверенность, что я – плохой человек, а вызванное этим чувство вины создает чувство усталости.Если человек устал, что нужно? Отдыхать нужно.

Читать дальше