Анжелика Брненская - Мне уже 40?! Мне еще 40!!

Если Вы решили идти дальше – я желаю Вам удачи! Если Вы решили, что Вам это не нужно – я тоже желаю Вам удачи! Значит у Вас другой путь, другая дверь, другая цель! И это – Ваша цель, Ваш выбор! Любой Ваш выбор я бесконечно уважаю и отношусь к Вам как к неповторимой Индивидуальности!

С любовью и уважением, Ваша Анжелика Брненская.

P.S. Легкого и приятного Вам путешествия к знакомству с собой! Этапы жизни, которые привели Вас к этой книге, а так же то, что Вас ждет, мы обязательно рассмотрим, но уже поднявшись на ступеньку выше, сделав шаг вперед.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ №1

Хоть еще книга и не началась, я хочу дать Вам задание. Возьмите красивую тетрадку, ручку и приготовьте цветные карандаши. Все это Вам понадобится для выполнения заданий во время чтения данной книги и в будущем, когда Вы будете анализировать, что-то исправлять, добавлять.

Вспомните свои последние 5 лет. Для более легких воспоминаний достаньте фотографии пятилетней давности и вспомните все, что и кто Вас тогда окружало и Ваши преобладающие мысли, чувства, эмоции в то время.

Ответьте для себя на следующие вопросы:

1. Изменилось ли Ваше мировосприятие за эти годы?

2. Осталось ли прежним отношение к своей работе?

3. Не захотелось ли сменить место работы? А специальность?

4. А может появилось что – то новое в жизни, в досуге, чего не было раньше? То, что Вы придумали для себя, для своего интереса к жизни, для получения новых эмоций.

5. Изменились ли отношения с окружающими? С близкими?

6. Появилось ли к ним больше претензий? А может к себе?

7. Появляется ли время от времени этот гнет, такой неприятный, будоражущий в глубине души противное чувство – тревожность, что что-то не так?

Обязательно напишите свои мысли, после прочтения книги Вам эти записи понадобятся.

Что изменилось в вашей жизни за последние 5 лет?

1_______________________________________________________

__________2_____________________________________________

____________________3___________________________________

______________________________4_________________________

________________________________________5_______________

__________________________________________________6_____

________________________________________________________

____7___________________________________________________

______________

Если хотя бы на пару вопросов Вы ответили "да ", то эта книга точно для Вас! Она будет для вас ТАБЛЕТКОЙ ! А если Вы на все вопросы ответили "нет ", тогда эта книга Вам принесет еще больше пользы – она предотвратит всю ситуацию кризиса среднего возраста! И тогда эта книга будет для Вас ПРИВИВКОЙ ! А в обоих случаях она будет служить ВИТАМИНКОЙ , несущей элементы, необходимые для повышения иммунитета. Иммунитета к стрессу, депрессии и апатии. Ее компоненты повышают АППЕТИТ К ЖИЗНИ и улучшают КАЧЕСТВО ЖИЗНИ!

Вы сможете позитивно управлять людьми и выстроить стену для отпора маниципуляциям с собой!

Давайте для начала разберемся с вопросом: Почему и как я оказался в такой ситуации? Что это такое? Кризис среднего возраста?! Я всегда думал, что он обойдет меня стороной! Как так получилось, что я сижу и размышляю над этим вопросом?! Не размышляйте – читайте! И узнавайте себя. Такого, которого Вы знаете, и себя, который спрятался в подсознании! Именно это спрятавшееся «Я» и определяет мотивы Ваших поступков! А Вы думаете, что ведете всегда себя осознанно? Что контролируете свое поведение и управляете им? Давайте разбираться, так ли это.

Итак, Человек живет. Он ест, спит, дышит, болеет, занимается спортом, сексом, а еще он работает, старается любить свою семью, воспитывает детей, покупает машины, квартиры, строит дом, поднимается вверх по карьерной лестнице, и много еще чего делает. Все, описанное мной, находится на первых четырех ступенях «пирамиды Маслоу» – это пирамида потребностей, которые есть у каждого человека, но не каждый поднимается выше. Наверное, Вы согласитесь, что когда человеку надо каждый день думать о хлебе насущном, то ему не до карьеры или какого-то там уважения. А те люди, которые многого добились в жизни, и вроде бы у них все есть для счастья: дом, семья, работа и даже, скорее всего, руководящая должность, вот как раз такие люди и попадают в «зону риска». У них начинаются вопросы. А начинаются вопросы тогда, когда этот вроде бы успешный человек доходит до так называемой точки - «кризис смысла жизни». Давайте разберем подробней, как это происходит. Сразу оговоримся, что он возникает у тех, кто застрял на 3 – 4 ступени той самой пирамиды Маслоу. Давайте вспомним, что это за пирамида и какие потребности, и в каком порядке она освещает, какое поведение на каждом этапе объясняет.