Владимир Звягин - Бросай курить! САМОкодирование по системе СОС

Такие медитации йоги совмещают со специальными достаточно сложными физическими и дыхательными упражнениями. На них они затрачивают большую часть дня. Им это под силу, и это является важнейшей частью их духовной практики (сад-ханы). На то они и йоги. Я же при создании методики сразу поставил перед собой задачу модифицировать указанную старинную йоговскую психотехнику только для того, чтобы каждый человек получил возможность не только легко, но и буквально в считаные минуты программировать свой ум установкой «Я справлюсь». Важнейшим условием самостоятельного решения проблемы курения (а также других зависимостей) становится предварительная подсознательная убежденность человека в том, что он сможет все успешно сделать. Все эти задачи и выполняет разработанная мной очень простая и быстрая по времени проведения психотехника медитативного импринтинга.

В этой связи сначала скажу несколько слов о том, что такое импринтинг. Под этим словом современная психология понимает свойство сознания живых существ мгновенно запечатлевать неизгладимую информацию. Например, если только что вылупившийся из яйца утенок первым делом сталкивается не с уткой, а курицей-наседкой, то он сразу идентифицирует ее как свою мать и в дальнейшем будет неотступно следовать за ней. Это обусловливается тем, что зрительные, слуховые и все другие сигналы, поступившие от органов чувств сразу после рождения, оказались одновременно закодированы в его уме в форме конкретного целостно-монолитного образа.

У человека, особенно взрослого, явление импринтинга заметно проявляет себя лишь в особых состояниях сознания. Например, в момент стресса или испуга. Если интенсивность таких переживаний оказывается запредельно высокой или человек просто попадает в череду снова и снова повторяющихся болезненных для его психики ситуаций, то в работе уже известной вам цензуры происходит сбой. Этот неумолимый страж вместо того, чтобы бдительно охранять вход в подсознание, входит в своеобразный ступор. Это позволяет деструктивно-негативным впечатлениям беспрепятственно, а главное – в «непереработанном» виде проникать (импринтироваться) в долговременную память человека. В результате в его мозге формируются такие застойные очаги возбуждения, которых в норме у него быть не должно. Это приводит к развитию всевозможных неврозов.

В моей методике цензура не «запугивается» шоковыми раздражителями, не изматывается мелочными неприятностями, а в моменты прослушивания специальных сеансов психотерапии просто переводится в состояние легкого и приятного «расслабления». После нескольких повторений это исключительно позитивное состояние начинает возникать и вне сеанса, за счет включения условного рефлекса на созвучие «Со-О-оС». Пользуясь этим, уже за счет психотехники, которую я назвал медитативным импринтингом, вы сможете легко начать перепрограммировать свое подсознание известными вам формулами самовнушения.

В целом вся эта последовательность действий должна будет выполняться вами за время спокойного перелистывания цветных страниц в конце книги и особого способа разглядывания картинок с геометрическими символами чакр. Обратите сразу внимание на превалирующий цвет каждой из этих картинок. В соответствии с законом семи он соотносится с порядковым местом своего расположения в радуге (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий и фиолетовый).

Кроме самого геометрического символа, располагающегося по центру каждой такой страницы, вверху ее в грамматически вроде бы неправильной форме написано утверждение: «ЯСПРАВЛЯЮСЬ». Это сделано намеренно, ибо в разработанной мной медитации ум гораздо лучше программируется с помощью импринтинга, если подлежащее «Я» и сказуемое «СПРАВЛЯЮСЬ» глаза воспринимают как одно монолитное слово. Классическая формула самовнушения Ханнеса Линдемана предназначена для облегчения достижения успеха в будущем. Вам же нужно, чтобы прием гипнотического снадобья заставлял иллюзорные хотения закурить сразу лопаться как мыльные пузыри. Для этого еще в процессе его самостоятельного приготовления вы должны будете использовать не установку «Я справлюсь» направленную в будущее время, а импринт «ЯСПРАВЛЯЮСЬ» констатирующий состояние настоящего момента.

Понятно, что внутренняя энергетика такого словесного монолита должна быть достаточно высокой. Это легко достигается, если процессу медитации над геометрическими символами чакр будет предшествовать регулярное прослушивание вами психотерапевтического сеанса «Утренний настрой», а условный рефлекс на созвучие «Со-О-оС» будет исправно действовать. Напоминаю, что для первоначального появления его в вашем подсознании нужно в течение пяти дней слушать мои вечерние сеансы. Только после этого, не переставая работать над собой по психотерапевтическому сеансу «Вечерняя релаксация. Рабочий вариант», можно приступать к приготовлению гипнотического снадобья. Это главное условие того, что вы с его помощью сможете легко поднимать силу САМОвнушения до уровня силы САМОгипноза и САМОкодировать себя на НЕкурение.