Джон Готтман - Как сохранить любовь в браке

Пары, у которых система любви и восхищения демонстрирует низкие показатели, наоборот, склонны вспоминать неблагоприятное первое впечатление, которое на них произвел партнер. В их словах слышна не любовь и не восхищение, а холодность и презрение. Вот как Чериз описывает встречу со своим мужем Донни:

Интервьюер. Что прежде всего вы увидели в Донни? Было ли нечто такое, что его выделяло?

Чериз. Вино было разбавлено.

Донни. Она имеет в виду, что я был с другом, у которого имелась бутылка вина.

Чериз. Ну, да… Знаете, я опоздала на автобус, который ехал в лыжный лагерь; торопилась, пришла последней и никого не знала. А мне просто хотелось покататься на лыжах. Он был вместе с людьми, которые явно составляли группу. Поэтому я не знаю, какое впечатление он на меня произвел, больше заинтересовалась группой. На следующий вечер мы собрались в номере одного из членов этой группы и устроили вечеринку. Все думали, что мы отправимся с ним в ресторан на свидание, но этого не произошло, потому что он со своими приятелями перебрал с выпивкой и дело закончилось тем, что я пошла обедать с одним из его друзей. Потом мы вернулись в номер этого друга. Донни, естественно, сидел там. Когда он отправился в ресторан, наткнулся на копов, и те отправили его домой, потому что он был слишком пьян. Я разбудила его и сказала: «Знаешь, я думаю, что ты не слишком хороший человек».

Какая неприятная история! В отчете Чериз нет ни одного положительного момента: вино разбавлено, она опоздала и никого не знала, ее будущий муж подвел ее, потому что напился. И в конце концов, она высказала ему свое негодование.

Трудно представить, что Чериз сделала бы акцент на этих негативных деталях сразу после свадьбы. В любом случае, партнеры, скорее всего, просто посмеялись бы над своей первой встречей.

Коннор и Одри – еще одна пара, утратившая чувства любви и восхищения. Когда интервьюер попросил их рассказать о событии, которое произошло, когда они начали встречаться, оба сосредоточились не на веселом времяпрепровождении или забавном происшествии, а на крупной ссоре в день рождения Одри. Хотя партнеры не выражали гнев во время рассказа, в выборе истории звучал погребальный колокол, возвещающий о кончине их отношений:

Коннор. Я по-настоящему разозлился на тебя в твой день рождения.

Одри. Ага, это было тупо. Ты повел себя как осел.

Коннор. Я просто взбесился.

Одри. Твое поведение было абсолютно дурацким.

Коннор. Я просто голову потерял от злости. Орал на нее, потому что она была…

Одри. Это был мой день рождения!

Коннор. Я потратил около двух сотен на подарки!

Одри. Знаете, мы вернулись с прогулки, чтобы поесть и все такое, его друг сидел со мной в гостиной и разговаривал. У нас была дружеская теплая беседа, и я чувствовала, что просто не могу сказать: «Извини, Гарри, но тебе пора домой».

Коннор. Тем временем я готовился ко сну и уже был в пижаме.

Одри. Он занимался грандиозными приготовлениями, и я понимала, что пора выпроваживать Гарри из нашего дома. Но понимала, что мне следует быть с ним милой. А затем Коннор разразился своей тирадой, и у меня исчезли все чувства к нему.

Коннор. Я просто не понял этого. Лично я считал, что она должна понимать: пришло время заняться нашей личной жизнью. Это было явно! И я взорвался. Я не так часто прихожу в бешенство.

Одри. Он по-настоящему на меня разозлился, и все закончилось тем, что я хлопнула дверью, вернулась только на следующий день.

Когда вы спрашиваете партнеров о начале отношений и они вспоминают такие события – отношения в паре находятся под угрозой.

Счастливые пары склонны рассказывать истории, в которых они действуют как одно целое. Создается яркое ощущение того, что они едины. Часто их слова демонстрируют похожие убеждения, ценности и цели.

Вот пример пары с ярко выраженным параметром общности «мы», которую мне довелось встретить во время нашего двадцатилетнего исследования с Робертом Левенсоном:

Интервьюер. Вы можете вспомнить по-настоящему хороший брак, известный вам?

Диана. У нас такой брак.

Адам. Я не знаю никого, чей брак можно было бы сравнить с нашим. Это может прозвучать высокомерно, но…

Диана. Я согласна.

Интервьюер. Это просто замечательно.

Адам. О да! Мы одинаково общаемся, у нас одни и те же цели. Делаем всё вместе. Мне стыдно, но браки наших детей совсем не похожи на наш. Внуки обожают нас, потому что мы много смеемся вместе с ними.