Карл Ланц - Как легко и быстро бросить курить

Здесь есть возможность читать онлайн «Карл Ланц - Как легко и быстро бросить курить» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2013, Жанр: psy_social, Здоровье, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Как легко и быстро бросить курить: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как легко и быстро бросить курить»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

О том, как избавиться от пагубной привычки, которой на сегодняшний день подвержено более одного миллиарда людей во всём мире, написано уже так много, что желающему отказаться от сигарет становится действительно сложно выбрать нужную методику. Многим помогла знаменитая книга Аллана Карра, кто-то нашёл помощь и поддержку в других источниках. Мы предлагаем вам свой рецепт – книгу «Как легко и быстро бросить курить», которая содержит в себе несколько самых эффективных способов для избавления от табачной зависимости. Помимо этого, мы расскажем вам, как снова не поддаться желанию закурить и как помочь избавится от подобной проблемы своим близким!

Как легко и быстро бросить курить — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как легко и быстро бросить курить», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Также стоит отметить, что большинство тех, кто сталкивается с курением, попадают под его влияние в раннем возрасте. В основном, это школьные и студенческие годы, то есть до 25 лет. Конечно, не всегда человек продолжает курить на протяжении всей жизни, но все же часть малолетних курильщиков превращается в зависимых на десятки лет.

Самыми курящими считаются жители стран Восточной Европы, где курят 59 % мужского населения. В тройке лидеров Россия, Беларусь и Украина. По количеству же курящих дам в Европе первое место занимает Австрия с 40 %. Среди подростков пальма первенства у Украины, где сейчас курит почти 47 процентов 15-летних мальчиков.

Кроме того, более миллиарда человек во всем мире, а это каждый третий, достигнувший совершеннолетия, живут в табачном дыму, при этом 80 % из них – граждане средне– и слаборазвитых государств.

Помимо приведенных цифр, есть и некоторые далеко не всем известные факты, над которыми тоже стоит задуматься, прежде чем чиркнуть зажигалкой.

Связь между курением и болезнями сердечнососудистой и дыхательной систем доказана научно;

В табачном дыме находятся канцерогены, которые связывают с появлением и развитием таких заболеваний, как рак легких, трахей, гортани, бронхов и пищевода;

У курильщиков в несколько раз повышается риск развития рака почек, рака поджелудочной железы, шейки матки и мочевого пузыря;

Если женщина курит во время беременности, то эта пагубная привычка приводит в 5–6 % к гибели плода внутри утробы, в 17–26 % дети рождаются с недостаточной массой, а в 7-10 % – раньше срока. Кроме того, увеличен риск выкидышей и задержки развития плода;

Пожары в домах часто происходят из-за непотушенных окурков. А умирают от этого каждый год тысячи людей;

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как легко и быстро бросить курить»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как легко и быстро бросить курить» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как легко и быстро бросить курить»

Обсуждение, отзывы о книге «Как легко и быстро бросить курить» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x