На биологическом уровне это появление первых видимых, но еще невыраженных признаков старения: изменение качества кожи, нередко появление сухости кожи (уменьшение жирности при ранее жирном типе кожи), снижение тонуса кожи, появление мелких морщин, изменение фигуры (увеличение или уменьшение веса, увеличение объема талии и т. п), изменение структуры волос, ногтей и т. д.
На психологическом уровне: утрата прежних интересов, но при этом нет еще и новых интересов, переоценка себя, своего характера, критическое отношение к себе, неуверенность, сомнения, снижение самооценки, пересмотр своих целей, желаний и т. д. Отмечается сдвиг в базовых уровнях эмоциональной регуляции поведения личности в сторону «не» (не комфортно, не приятно, не могу, все плохо).
На социальном уровне: недовольство собой как женщиной (или как мужчиной), как матерью, как женой, как сотрудником, а также недовольство окружающими людьми (часты разводы) и т. д.
На духовном уровне: пересмотр ценностей, которыми руководствовалась личность в принятии решений ранее, попытки понять себя, активный поиск путей развития себя (смена вида работы, места жительства, партнера и т. д.). Личность пытается ответить на вопрос: То, что у нее, личности, уже есть (семья, работа, квартира и т. д.) это то, что, действительно, она хотела? Или всего этого нужно было добиваться, чтобы порадовать родителей, соответствовать социальным стереотипам?
Но в этом критическом периоде личность еще надеется и верит, что не все потеряно и еще можно успеть реализовать свои мечты. Этим объясняется ее порой избыточная активность, суета. И именно в этом главное отличие от кризиса сорокалетнего возраста.
Основные признаки кризиса сорокалетнего возраста
Биологический уровень характеризуется усилением выраженности изменений качества кожи, морщин, появление складок, изменение контуров лица, усугубляются изменения фигуры, появляются первые признаки нарушения здоровья (период «рокового» десятилетия) и т. д.
Психологический уровень: усиление сдвига в базовых уровнях эмоциональной регуляции поведения личности в сторону «не» (не комфортно, не приятно, не могу, все плохо), потеря смысла (экзистенциальная фрустрация по В. Франклу), депрессии (высокий риск суицида!), апатия и т. д.
Социальный уровень: подведение итогов и анализ своей социальной жизни (в семье, на работе, друзья и т. д.). А также приходит понимание упущенных возможностей, того, что многое из задуманного уже не реализуется никогда.
Духовный уровень: главный вопрос, который личность задает: Кто я? Появляется реалистическое отношение к себе. Старость рассматривается не как что-то далекое, а как ближайшая перспектива. Нередко люди в этом возрасте ставят на себе крест как на личности и далее просто доживают.
Следует обратить внимание на то, что женщины болезненнее переживают именно изменения телесные (лицо, фигура, кожа), так как с этим связывают утрату своей привлекательности, востребованности. Для мужчин более серьезными представляются проблемы, связанные с изменением социального статуса.
Конечно, описанные выше признаки носят обобщенный характер, переживание возрастного кризиса личностью всегда индивидуально.
Таким образом, не стоит бояться кризиса середины жизни, следует его рассматривать как переход к новому не менее интересному этапу жизни! Пусть Вас не страшит и появление морщин, изменение кожи – это никак не снижает Вашу привлекательность!
О красоте и привлекательности. Как не потерять себя?
Косметология вообще – это учение о красоте. И косметолог – это специалист в области красоты. Но, к сожалению, современная косметология все больше красоту и привлекательность женщин связывает с формой носа, овалом лица, цветом кожи, цветом волос, т. е. с телесными данными. На мой взгляд, отношение к женщине как к носителю складок, дряблой кожи, пигментных пятен, впалых щек или, наоборот, пухлых щек, лишнего веса и т. д., неправильное. Почему? Да потому что перед нами, прежде всего, личность. Причем уникальная и неповторимая! Только вдумайтесь, такой, как вы больше нет во всем мире! А личность, как известно, состоит из души и тела. Отсюда, понятие красоты следует связывать не только с внешней красотой, но и душевной.
На словах, многие пациентки с этим согласны, но в действительности значение для них имеет только внешность. Им нужно прийти к специалисту, показать, что не нравится, и тот в мгновенье ока должен устранить эту проблему. Казалось бы, их жизнь сразу наладится, поскольку если они станут более привлекательными, то и более успешными, более востребованными. К сожалению, в большинстве случаев этого не происходит. Как эти женщины не нравились себе до косметологических вмешательств, так не нравятся и после, потому что самое главное – отношение к себе – не изменилось. В своей практике каждую пациентку фотографирую до и после процедур. Да, на фотографиях отчетливо видны изменений после процедуры (например, отсутствие морщин, складок). И, казалось бы, все хорошо. Добились желаемого. Однако взгляд пациенток нередко оставался печальным. Это и заставило меня задумываться: «Почему? Ведь я же скорректировла морщинки, пациентка тоже это отметила!» Морщины убрали, а отношение к себе у женщины осталось прежним!
Читать дальше