Виктор Шейнов - Говорить «нет», не испытывая чувства вины

Здесь есть возможность читать онлайн «Виктор Шейнов - Говорить «нет», не испытывая чувства вины» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Array Издательство «Питер», Жанр: psy_social, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Говорить «нет», не испытывая чувства вины: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Говорить «нет», не испытывая чувства вины»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Вроде бы простое слово – «нет», но как порой бывает трудно его произнести! И все же научиться говорить его – уверенно, спокойно и дружелюбно – вполне возможно.
Почувствуйте власть, которую дает вам слово «нет». Оно может избавить вас от обеда, на который вы действительно не хотите идти. Оно может оградить вас от людей, тратящих ваше драгоценное время на пустую болтовню. Оно может дать четко понять, что пора перестать сидеть у вас на шее. Наконец, оно может сэкономить ваши деньги.
Слово «нет» – незаменимый инструмент, который сохраняет ваше время и силы на то, что действительно важно. Научитесь произносить это слово, не испытывая чувства вины.

Говорить «нет», не испытывая чувства вины — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Говорить «нет», не испытывая чувства вины», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Жена удивленно смотрит на мужа:

– Да что с тобой сегодня? Ты думаешь, я не в состоянии приготовить элементарную яичницу?

Муж спокойно объясняет:

– Я просто хотел показать тебе, что я испытываю, когда веду машину, а ты сидишь рядом.

Манипуляция «Ни в шутку, ни всерьез»

Супруг говорит или делает что-то такое, что можно с равным основанием счесть как шуткой, так и серьезным поступком. Теперь в зависимости от реакции он обвиняет супругу в стремлении превратить в шутку серьезные вещи – либо, наоборот, в отсутствии чувства юмора.

Мишенью воздействия здесь является неопределенность высказывания. Приманкой – стереотип, о котором мы говорили в главе 1: надо как-то отвечать на то, что вам сказали. Отсюда и возможные способы защиты.

Пассивная защита : никак не реагировать (задумался, не расслышал).

Точки над i : «Что ты хочешь этим сказать?», или «Когда нужно смеяться?», или «Ты шутишь или говоришь всерьез?»

«Почему он, а не ты?»

Жена:

– Вчера я встретила твоего бывшего однокурсника. Помнишь, был такой… (имярек), троечник-двоечник. По его шоферу и машине видно: в большие люди выбился, и мне стало так стыдно за тебя! Ты ведь такие надежды подавал!

Мишень воздействия – чувство вины за то, что не оправдал надежд. Приманка – уязвленное самолюбие. Манипуляция ли это, зависит от ряда обстоятельств. Если добиться большего является и потребностью мужа, то есть отвечает и его желаниям, то подталкивание к активности имеет целью компенсировать его недостаточную настойчивость в достижении цели. Если же существующее положение мужа устраивает и ему претит мысль пробиваться наверх, а жене просто хочется получить побольше от него как от добытчика, это уже манипуляция.

В этом случае защита типа «расставим точки над i » может выглядеть так: рассказать жене о реальном положении дел на работе и своих планах.

Манипулирование, основанное на чувстве вины , может осуществляться и по более примитивным схемам:

«Вон Петровы, смотри-ка, на “мерседесе” разъезжают, а мы что, хуже?»

Или: «И не стыдно тебе, что твоя жена одета хуже, чем Васькина?»

Цель данных манипуляций меркантильна: стремление принудить мужа к новой покупке.

Манипуляция «Если бы ты меня любил…»

Имеет множество модификаций – от прямолинейных до нестандартных. Например:

Жена – мужу: «Видно, сосед из 46-й квартиры больше любит свою жену, чем некоторые. Посмотри, какую шубу он ей отхватил…»

Более оригинальной выглядит вот такая сценка.

За ужином жена ставит на стол пирог с 15 зажженными свечами.

Дорогая, что мы сегодня отмечаем? – изумляется муж.

Сегодня исполняется пятнадцать лет моей шубе…

* * *

Встретились две подруги.

Какая красивая у тебя шубка! Что, муж подарил?

Отчасти.

Как это?

Идея – моя.

«Свою машину ты любишь больше, чем жену»

Жена:

– Ты только и знаешь, что гробить все выходные на свою машину!

Или:

– Если бы не нужно было обедать-ужинать, ты бы, наверное, и жил в своем гараже!

Такого рода приемы не всегда манипулятивны. Если цель – добиться, чтобы муж уделял жене (семье, детям) больше внимания (чтобы они, хотя бы в выходные, смогли, например, выбраться в гости, на выставку, на природу и т. п.), необходимо отнестись к этому с пониманием, пойти навстречу естественному человеческому желанию жены.

Если же цели жены манипулятивны (то есть целью является исключительно создание чувства вины), то защита «точки над i » легко осуществляется встречными аргументами: «Машина старая, часто ломается. Кто ее будет чинить? Что ты предлагаешь? Отогнать в ремонт? А знаешь, сколько это стоит?» и т. д.

Однако ревность к машине, возможно, имеет и другие, более глубокие причины. У женщин она может идти из подсознания. Психоаналитики утверждают, что машина ассоциируется у мужчины с образом любовницы. (Именно на этом основывается правило демонстрации на выставках автомобилей: рядом с автомобилем непременно находится привлекательная молодая особа, хотя на вопросы потенциальных покупателей о технических характеристиках лучше ответил бы специалист.) Интуиция у женщин развита значительно сильнее, чем у мужчин, поэтому женщины испытывают чувство ревности к автомобилю.

* * *

Он полюбил ее с первого взгляда. Со второго взгляда – понял, что без нее он никто. С третьего – что она его разорит. С четвертого – что контакт с нею разрушит его семью. С пятого – что она отнимет у него все свободное время. С шестого он понял, что опоздал и ею овладел другой. Тогда он бросил на нее прощальный взгляд и, не оглядываясь, пошагал прочь. Покупка автомобиля была отложена до лучших времен.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Говорить «нет», не испытывая чувства вины»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Говорить «нет», не испытывая чувства вины» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Говорить «нет», не испытывая чувства вины»

Обсуждение, отзывы о книге «Говорить «нет», не испытывая чувства вины» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x