Дэни Браун: Книга-тренинг по системе «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Более 50 великолепных упражнений

В некоторых парах один или оба партнера, чтобы не ссориться, предпочитают промолчать, никак не выражая свое несогласие с другим и затаив обиду. Но на практике оказывается, что это ничуть не лучше, а подчас и хуже открытой ссоры.

Подавляя чувства, мы как бы заставляем их застыть – можно сказать, замораживаем сами себя. Пытаясь таким образом справиться с негативными чувствами, мы и не замечаем, что уничтожаем и чувства, самые что ни на есть положительные, в том числе и любовь. Молчаливая ссора не перестает быть ссорой, даже если никак не проявляется внешне. Если при громкой ссоре партнеры убивают свою любовь явным образом, то при затаивании своих чувств делают то же самое, только скрыто и менее заметно для посторонних глаз.

«Одни пары только и делают, что ссорятся, и мало-помалу их любовь угасает. Другие, во избежание конфликтов и ссор, стараются подавлять свои истинные чувства. В результате они как бы теряют контакт и со своей любовью. В первом случае партнеры находятся в состоянии войны, во втором – в состоянии холодной войны.

Для любой пары лучше всего найти золотую середину между этими двумя крайностями».

Чтобы найти золотую середину между открытой ссорой и сдерживанием своих чувств, нужно разобраться, как и почему начинаются ссоры между мужчиной и женщиной.

Как мы знаем, часто сама причина спора и яйца выеденного не стоит. Большинство любящих пар вполне могут прийти к согласию почти по всем спорным вопросам. Им трудно прийти к этому согласию лишь по одной причине: во время спора каждый начинает возмущаться уже не тем, что говорит партнер, а тем, как он это говорит. Иными словами – прийти к мирному согласию нам мешает вовсе не неразрешимость спора, а лишь наши собственные эмоции.

Эмоции, которые совершенно по-разному выражаются и понимаются мужчиной и женщиной.

Вот типичный пример того, как ссора может разгореться буквально на пустом месте, просто из-за того, что мужчина и женщина говорят как будто на разных языках.

Женщина говорит о том, что ее не устраивает. К примеру, жалуется, что устает на работе.

Мужчина, пытаясь ее утешить (из самых добрых побуждений) говорит, чтобы она не расстраивалась, что эту проблему можно исправить, что ей надо бы сменить работу, работать поменьше, и т. п.

Но женщине кажется, что мужчина не понимает ее чувств. Вместо того чтобы посочувствовать, он предлагает ей решения, о которых она не просит. К тому же ей кажется, что он не считает ее проблемы и переживания чем-то серьезным, раз говорит, что это пустяки, которые так легко можно разрешить. Она расстраивается уже не из-за своей усталости, а из-за того, что мужчина недооценивает ее чувств, переживаний и не придает значения ее проблемам – а значит, мало ценит и ее саму.

Мужчина, видя, что она пропускает мимо ушей его советы и даже как будто злится на него за них, тоже начинает сердиться.

Ему кажется, что она не считается с его мнением, не доверяет его советам, а значит, мало его ценит. Он упрекает ее, что она заводится по пустякам.

В ответ она заводится еще больше – и начинается настоящая война.

Чтобы избежать подобных войн, надо знать всего лишь две вещи:

• женщины не выносят, когда мужчины вольно или невольно принижают значение их чувств,

• мужчины не выносят, когда женщины вольно или невольно выражают им свое недоверие или неодобрение.

Чтобы избежать семейных войн, надо знать всего лишь две вещи:

– женщины не выносят, когда мужчины вольно или невольно принижают значение их чувств,

– мужчины не выносят, когда женщины вольно или невольно выражают им свое недоверие или неодобрение.

Посмотрим, как проходил бы тот же самый разговор, если бы мужчина и женщина знали эти две вещи и умели применять на практике это знание.

Женщина жалуется, что устает на работе.

Мужчина внимательно ее выслушивает, а затем с любовью и сочувствием говорит: «Мне очень жаль, что ты так расстроена».

Такой диалог никогда не перерастет в ссору.

Это пример того, как можно предотвратить ссору, просто поняв, в чем состоят главные отличия женщины и мужчины. Одно из основных отличий состоит в том, что для женщины важны ее чувства и в ответ на чувства она хочет получить сочувствие – а вовсе не советы и решения.

Обидеть женщину можно такими, казалось бы, безобидными словами, как «Не бери в голову», «Не расстраивайся из-за этой ерунды», «Тут не из-за чего переживать» и т. д. Для женщины такие фразы означают, что мужчина не воспринимает ее и ее чувства всерьез, обвиняет ее в том, что ее голова занята какой-то чепухой. Это звучит как упрек, что она недостаточно хороша, несовершенна, а следовательно, недостойна любви.