Лилия Козлова - 100 популярных вопросов о детях - универсальный справочник родителя

Отдых.Себе лично стоит уделять время хотя бы один день в неделю (например, в выходные). Сходите с подругой в кафе, походите по магазинам, сделайте маникюр. Оставьте ребенка мужу, бабушке почитайте новую книгу, сделайте себе приятное. А может Вам нравится посещать выставки? Так вперед, за новыми впечатлениями! Домашняя рутина рано или поздно надоест. Потом сложнее будет прийти в себя, может даже понадобиться помощь специалистов.

Любимые занятия.Если до рождения ребенка Вы увлекались каким-нибудь интересным делом, не отказывайте себе в этом после появления малыша. Может Вы любили фотографировать, рисовать, вышивать, музицировать? Уделите время для своего хобби, тогда Вы сможете отвлечься, занимаясь приятными сердцу вещами, и проводить время с ребёнком время будете более полноценно. А может в некоторых Ваших хобби сможет участвовать и ребенок: быть Вашей фотомоделью, например, или ему понравится рисовать вместе с Вами. Вполне возможно, что совместное творчество позволит выявить какие-то и его таланты.

Обучение и саморазвитие. Не сходили на курсы, о которых мечтали? Пока у Вас есть шанс, Вы активны – займитесь своим образованием и саморазвитием, окончите онлайн институт, найдите курсы, которые помогут Вам строить дальнейшую карьеру или повысить свою компетентность. Объясните мужу, что Вам это обязательно нужно сделать. «Выкроить» 1-2 часа в день на занятия Вы сможете при соблюдении четкого режима дня с малышом.

Развлечения и путешествия.Постоянное круглосуточное нахождение с ребенком начинает утомлять многих молодых мам и вызывает желание сбежать куда угодно! Особенно, если до рождения ребенка родители привыкли путешествовать, посещать разные новые места, то после появления на свет нового члена семьи женщина может ощущать себя скованной по рукам и ногам.

Рождение детей не должно давать повод для отказа от развлечений вообще. Можно всегда найти, куда отправиться с ребенком недалеко, например, в ближайший город, где тоже есть что посмотреть. Многие современные родители отправляются за границу и с 3 месячными детьми. К тому же чем младше ребенок, тем легче с ним в поездке (он большую часть времени спит). Все возможно, главное правильно подготовиться и получить одобрение педиатра. А чтобы не ломать голову над тем, как развлечь ребенка в дороге, стоит иметь под рукой набор полезных и интересных занятий от бренда «Ребёнок Занят».

1. Почаще делайте 5-минутные передышки

Даже если малыш плачет и требует внимания, это не значит, что утренний кофе или поход в туалет нужно отложить до обеда (который тоже, возможно, не состоится!). Малыша можно оставить в кроватке, манеже или шезлонге на несколько минут – с ребенком ничего страшного не произойдет, а Вы не будете злиться ни на себя, ни на него за то, что Вам приходится ограничивать себя в базовых потребностях (поверьте, в противном случае Вы скоро "сорветесь" и этим навредите ребенку).

2. Правильно организуйте пространство

Продумайте организацию пространства так, чтобы, с одной стороны, исключить доступ малыша к опасным объектам (ящики с ножами, розетки, острые углы должны быть защищены), а, с другой, предусмотрите место под книги и игрушки в каждой комнате, где проводите время с малышом или делаете свои дела. Например, если большую часть дня Вы проводите с ребенком на кухне, то и в ней должен быть ящик с игрушками и прочими занятиями для малыша. Так Вы сможете и спокойно попить свой кофе, и поговорить по телефону, и приготовить еду.

3. Хотя бы полчаса в день уделяйте любимому делу или саморазвитию

Вариантов, чем бы Вы могли "порадовать себя любимую" масса, благо в сети можно найти очень много онлайн-курсов и вебинаров на интересную Вам тему. Выделите время, которое Вы будете посвящать только своим занятиям: например, во время сна ребенка.

4. Делайте домашние дела вместе с малышом

Понятно, что 2-годовалый ребенок не сможет, например, помыть пол. Но если Вы выработаете у него привычку Вам помогать и даже на его неумелые попытки будете реагировать с одобрением, то он, как минимум, и не будет Вам сильно мешать. А, значит, делая домашние дела во время бодрствования малыша, Вы оставляете себе больше времени на саморазвития пока он спит!

Старайтесь с раннего возраста приучать малыша к "партнерству": вместе вы не только играете в игрушки, но и делайте важные дела! Например, уже полуторагодовалый малыш может с удовольствием помогать маме вытаскивать белье из стиральной машины, а 2-летний ребенок – протирать тряпочкой пыль и даже мыть свою пластиковую посуду.