Smart Reading - Ключевые идеи книги - 7 принципов счастливого брака. Джон Готтмэн, Нэн Сильвер

Здесь есть возможность читать онлайн «Smart Reading - Ключевые идеи книги - 7 принципов счастливого брака. Джон Готтмэн, Нэн Сильвер» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: psy_sex_and_family, psy_theraphy, psy_sex_and_family, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Ключевые идеи книги: 7 принципов счастливого брака. Джон Готтмэн, Нэн Сильвер: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Ключевые идеи книги: 7 принципов счастливого брака. Джон Готтмэн, Нэн Сильвер»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Этот текст – сокращенная версия книги Джона Готтмэна, Нэна Сильвера «7 принципов счастливого брака». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге В основе этой книги лежит сорокалетнее исследование в области семейной психологии Джона Готтмана. Семь принципов удачного брака, открытые автором, позволяют ему всего за пять минут предсказать с точностью 91 %, какая пара в конечном итоге разведется. Здесь много живых примеров из практики. Например, насколько перспективна семья очень занятого педиатра Рори, который не знает клички собственной собаки? Готтман развенчивает семейные мифы. Измены не являются наиболее частой причиной разводов. Диалог не всегда приводит к положительным результатам. Одинаково поучительные истории проблемных пар, спасенных на грани развода, и тех, кто счастливо прожил в браке несколько десятилетий. С помощью тестов, контрольных вопросов и упражнений Готтман создает фундамент для прочного, стабильного брака.
Зачем читать • Преодолеть разногласия и укрепить семейные отношения с помощью тестов и упражнений.
• Ознакомиться со случаями из обширной практики известного семейного психолога.
• Избавиться от вредных мифов о семейных отношениях.
Об авторе

Ключевые идеи книги: 7 принципов счастливого брака. Джон Готтмэн, Нэн Сильвер — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Ключевые идеи книги: 7 принципов счастливого брака. Джон Готтмэн, Нэн Сильвер», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Активное выслушивание – это когда говорящий выражает свое недовольство, используя фразы с «я», например: «Я чувствую, будто ты забыл про меня, когда ты поздно приходишь домой», вместо того чтобы сказать: «Ты, должно быть, избегаешь меня, потому что ты всегда приходишь поздно». Смысл в том, чтобы собеседник мог перефразировать высказанные чувства и показать, что понимает их суть. Как бы то ни было, этот метод часто терпит неудачу, потому что людям трудно в лицо принимать критику и спокойно на нее отвечать. Исследование демонстрирует, что большинство пар в счастливом браке редко включаются в активное слушание. Пары-долгожители способны высказывать друг другу свои претензии без применения вежливости или сочувствия, и при этом их брак не становится менее крепким.

Другие мифы о характеристиках, которые спасут брак:

• Общие интересы. Да, важно иметь какие-то общие интересы, но само по себе их присутствие не гарантирует успех брака.

• Взаимная доброта. Смысл в том, что счастливые супруги обязаны следить за тем, кто что сделал и для кого. Напротив, супруги должны творить добрые дела, потому что они этого хотят, а не потому, что они чувствуют необходимость отвечать взаимностью.

• Честность – лучшая линия поведения. Не всегда. Иногда лучше избежать конфликта, чем заводить дискуссию по каждому вопросу.

• Измены приводят к разводу. Обычно как раз наоборот. Причиной измены партнера являются проблемы в браке, который и так уже идет к разводу.

• Мужчины не приспособлены к браку. Есть мнение, что мужчины по природе своей не моногамны и поэтому изменяют больше, чем женщины. На самом деле внебрачные романы сейчас в меньшей степени основываются на том, мужчина это или женщина, а в большей степени на представляющейся возможности.

• Идея о том, что мужчины и женщины происходят с различных планет. Совершенно очевидно, что мужчины и женщины, состоящие как в счастливом, так и в несчастливом браке, могут мыслить по-разному, и половые различия могут усугублять семейные проблемы, но они не являются их причиной.

Благодаря огромной доле женщин, работающих полный рабочий день за пределами дома, процент изменяющих молодых жён сейчас несколько выше, чем изменяющих мужей

2. Достаточно мифов… Каким образом брак может быть удачным?

2.1. Дружба, не склоки

Счастливые браки основываются, прежде всего, на крепкой дружбе и удовольствии от общества друг друга. Эти супруги знают причуды друг друга, что именно каждый из них любит и чего не любит, и умеют приспосабливаться один к другому. Дружба защищает их от наплыва пессимистических мыслей. Несмотря на частые в браке раздражение и несогласие, дружба помогает супругам придерживаться положительного заряда, который придает их браку оптимизма и помогает им думать друг о друге только хорошее, вместо того чтобы дать волю отрицательным эмоциям. Большинство браков начинается на высокой положительной ноте, но гнев и негодование в конце концов доходят до той точки, где весы склоняются в другую сторону, и негативные эмоции затмевают прошлые чувства любви.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Ключевые идеи книги: 7 принципов счастливого брака. Джон Готтмэн, Нэн Сильвер»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Ключевые идеи книги: 7 принципов счастливого брака. Джон Готтмэн, Нэн Сильвер» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Ключевые идеи книги: 7 принципов счастливого брака. Джон Готтмэн, Нэн Сильвер»

Обсуждение, отзывы о книге «Ключевые идеи книги: 7 принципов счастливого брака. Джон Готтмэн, Нэн Сильвер» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x