Светлана Пшеничка - Любовница пьяного Бога. Выход из созависимости за 42 недели

Я уверенно могу назвать себя экспертом по косячным отношениям, которые через 2 года терапии и обучения на психолога я определила как созависимые.

В настоящий момент у меня второй брак, трое детей, но это ничего не значит для той части меня, что привыкла страдать и упорно продолжает искать этот опыт. Возможно, эта часть была вытеснена мной или игнорировалась и это такой изощрённый способ найти свое проявление.

7 лет я пребывала в иллюзии, что мужчина – это Бог в самом несокрушаемом для моего восприятия виде, и вдобавок к этому я старалась быть любимицей этого самого бога, пьяного в прямом и переносном смысле.

Я заметила циклы в отношениях, интересно, но мои циклы тоже составляют 7 лет. Однажды я думала над ними весь день и, спустившись выпить чаю на ночь, услышала еще про один подобный цикл. Они «были» вместе 7 лет. Нельзя сказать с уверенностью про конец этих отношений, ведь обычно нам требуется официальная бумага для окончательного статуса разведенных. Однако что-то точно происходит в отношениях через определенные промежутки. Может быть, партнеры застревают в определённых ролях, которые перестают устраивать? Или, возможно, это кризисы? За 7 лет обновляются все клетки тела человека, и, возможно, с точки зрения этих самых обновленных клеток вдруг оказывается, что отношения созависимые, токсичные и т.д. по списку просто не воспринимаются телом и желание тела – бежать прочь.

Да, на данный момент я СММщик, психолог в экзистенциальном подходе, йога-терапевт, много работаю с беременными женщинами, банщица и правщица по славянским традициям, тета-хилер и т.д., но самым ценным опытом является именно опыт личных удач и неудач и анализ собственных наблюдений.

Сразу хочу сказать:

если вы обнаружите, что вы человек, склонный к созависимости, то вам не удастся совсем убрать это из своей жизни, но вы научитесь быть с этим и четко распознавать те моменты, когда вы впадаете в созависимость.

Почему важна эта тема?

Люди путают определения, потому что не понимают смыслов, стоящих за ними. По сути, какая разница, как называть какое-то действие или систему действий? Но по причине социального договора за тем или иным определением закрепляется определенный смысл, и даже если некоторые люди этих определений не принимают, смысл все равно остается. Что такое созависимость, зависимость, контрзависимость? Не разобравшись, невозможно работать с ними в жизни. Поэтому давайте разбираться вместе.

Созависимость – это все-таки про отношения.

По определению «окГугл» созависимость – концентрация на болезни другого.

1.Когда один человек озабочен и поглощён проблемами и жизнью другого.

2.Состояние, характеризующееся глубокой поглощённостью и сильной эмоциональной и даже физической зависимостью от другого, страдающего зависимостью.

3.Когда вы зависите от другого человека, который зависит в свою очередь от чего-то, кого-то очень сильно.

Чаще всего это зависимость от алкоголиков, наркоманов, психопатов, деспотов, тиранов. Но этим не ограничивается.

Например, человек страдает фобиями, а вы как партнёр зависите от его зависимости. Возникает созависимость. Не так ли?

«Совместная зависимость» как термин существует с 1970 г. Тогда он впервые появился в медицине и психологии.

Я не берусь решать проблемы всех созависимых людей, могу поделиться лишь собственным опытом и тем, что я встречала в терапевтической работе и в жизни своих знакомых и друзей. Думаю, это немало. Да, я успешно завершила пребывание в созависимых отношения, чем поделюсь ниже.

Все мои страдания и переживания я описала в терапевтической исповеди «Любовница пьяного бога». Здесь же будут только выдержки из этой истории и то, что мне показалось главным при выходе из созависимости.

Я дам подробную инструкцию, которая будет состоять из четырех шагов с подпунктами. И больше повезет тем читателям, кто имеет печатный экземпляр. В нем будут пустые листы, игнорировать которые для получения главного результата не рекомендуется. Придется потрудиться и пописать ручкой.

Если вы готовы вступить на путь обретения себя более целым и полным человеком, независимо от пола, то скорее открывайте следующие страницы и приступайте к первым шагам.

Но вместе с тем снова остановитесь и подумайте, нужны ли вам эти совершенно «новые глаза» и видение, мысли и действия. Быть в зависимости иногда очень приятно, надежно и выгодно, и это самая главная проблема при попытках от нее избавиться.