Мария Лазурная - Как достичь надежности в близких отношениях и уверенности в себе

– 1-й тип – бросают курить легко и больше к курению не возвращаются;

– 2-й тип – бросают с трудом, часто эпизодически возвращаются к курению;

– 3-й тип – бросить курить невозможно, а если они бросают, то это подвиг!

Принадлежность к одному из перечисленных типов зависит скорее всего от индивидуальной, генетически сформированной реакции нервной системы на выработку внутренних опиоидных пептидов (внутренних расслабляющих веществ). В нашей женской консультации из женщин, встающих на учет по беременности, 1/5 курят в среднем 5 – 10 сигарет в день. С каждой курящей женщиной проводится индивидуальная беседа по негативному влиянию курения на организм беременной женщины и ее будущего ребенка; даются методические материалы, разработанные СПб ГБУЗ «Городской центр медицинской профилактики». В индивидуальную карту беременной женщины вносится запись: «Беседа по негативному влиянию курения проведена», ставятся число и подпись беременной женщины. Также отмечается, на каком сроке беременности женщина бросила курить.

На каждой лекции по психопрофилактической подготовке к родам группе обучающихся женщин дается краткая информация по отрицательным последствиям курения на мать, плод, новорожденного и ребенка.

Кроме того, в помощь женщинам, решившим бросить курить, мы предлагаем прослушивать не менее 40 минут в день музыкальные произведения: С. В. Рахманинов – Вокализ; Э. Григ – «Утро» из музыки к драме «Пер Гюнт»; И. Брамс; Ж. Бизе; И.С. Бах; Л. Бетховен – «Сурок»; М. И. Глинка – «Жаворонок»; А. П. Бородин; А. С. Доргомыжский; В. А. Моцарт – 2-я часть 40-й симфонии, хор из оперы «Свадьба Фигаро»: «Мы сегодня рано встали…»; Н. А. Римский-Корсаков – «Звонче жаворонка пенье»; Д. Россини; А. Н. Скрябин; Ф. Шуберт – «Колыбельная», «Колыбельная ручья» из цикла «Прекрасная мельничиха».

И певцов-вокалистов: Федора Шаляпина, Марию Каллас, Маттиа Батистини, Энрико Карузо, Марио Ланца, Марио дель Монако, Николая Гяурова, Сергея Лемешева, Дмитрия Смирнова, Леонида Собинова, Антонину Нежданову, Елену Степанову, Надежду Обухову, Евгения Дятлова.

Эти музыкальные произведения полезно слушать всем беременным женщинам для здоровья, релаксации, улучшения настроения, сохранения молодости.

Отказавшись от пагубной привычки курения, мы спасаем свое здоровье, здоровье наших детей и окружающих людей.

Каждый отказавшийся от курения – совершает подвиг!

Бездымная окружающая среда способствует развитию гармонической, творческой, счастливой личности.

Спасибо за внимание!

Газета «Домашний доктор» – Городской центр медицинской профилактики, СПб, № 3 (114) 2010 г.

Бюллетень гражданского общества по защите от табачной угрозы, № 1, 2, 3 – 2010 г.

АИФ, «Здоровье», № 47, 2010 г.

АИФ, «Здоровье», № 3, 2002 г.

«Энциклопедия безопасного курения», под ред.

В. Я. Дольникова, М., «Аквариум», 1996 г.

Материалы сети Интернет – «Курение и беременность», «Пассивное курение».

Спиридонов И. Ф. Голос нужен педагогу, Схема работы голосового аппарата, в книге Л. Н. Засориной Голос в развивающем обучении, «Лицей», СПб, 1999 г.

Руководство по подготовке родителей к воспитанию и рождению здорового ребенка. Под ред. В. С. Коваленко, СПб, 2006 г.

«Пассивное курение» – санитарный бюллетень СПб ГУЗ «Городской центр медицинской профилактики», 2009 г.

Подборка музыкальных произведений и певцов-вокалистов – И. Ф. Спиридонов и С. К. Яковлева.

Текст доклада и презентация – С. К. Яковлева и Д. С. Яковлева.

Выступила с докладом акушерка высшей категории Н. П. Тулякова (СПб ГБУЗ «Женская консультация № 40»).

Приглашаются беременные всех сроков беременности, а также целеустремленные и любознательные молодые и будущие мамы и папы.

Говорить – это искусство. Образовывать себя – тоже искусство, и важные компоненты в этом искусстве – речь и пение.

Для психического развития ребенка очень важно развитие речевой зоны. Великий русский физиолог И. М. Сеченов писал, что «главными определителями умственного развития становятся те перевороты в жизни ребенка, когда его начинают обучать искусству – говорить, читать, писать».