Саидмурод Давлатов - Чего не знает женщина о мужчинах и что должен знать мужчина о женщинах

Мужчины, запомните: женщину нужно гладить. Дайте ей удовлетворение и возможность раскрыться в постели. Женщина никогда не забудет мужчину, с которым ей было хорошо в постели. У нее может быть сколько угодно любовников, но каждый раз она будет мечтать и думать лишь о нем. Женщина может любить одного, а хотеть другого. 90 % женщин так живут. Они любят одного, хотят другого, а замуж выходят за третьего…

А сейчас я расскажу, как женщина может подготовить свое тело к любви, как ей создать настрой на близость, чтобы достичь гармонии в сексуальной жизни. Для выполнения этого упражнения нужно найти место, где вам никто не помешает. Сначала прочтите ход действий, а затем выполняйте.

УПРАЖНЕНИЕ 9

Будем учиться расслабляться. Лягте, закройте глаза, расслабьте ноги и руки, представьте, что вы находитесь в каком-то очень приятном месте. Вдохните, а на выдохе расслабьтесь. С силой выдыхайте через рот. Полностью выдыхайте воздух из легких и расслабляйтесь. Волну расслабления направьте от макушки к пяткам. На выдохе мысленно сопровождайте прохождение волны расслабления по всему телу. С каждым разом усиливайте, удваивайте ее, пусть она охватывает каждую клеточку вашего организма. В области паха появится ощущение тепла, которое распространится по всему телу. Продолжайте глубоко дышать. Постепенно вы будете все сильнее расслабляться

А теперь представьте прикосновения. Вы чувствуете сильное мужское объятие и расслабляетесь еще больше. Представьте прикосновения рук к груди, ягодицам, прикосновения по всему телу. Продолжайте глубоко дышать и расслабляться. Вам приятно, фиксируйте свои ощущения. Добавьте стон, без голоса вы не расслабитесь полностью. Заставляйте свое тело чувствовать все ощущения

Напрягите область мочевого пузыря (мышцу, которая напрягается и расслабляется во время мочеиспускания). Расслабляйте всем телом, а эту мышцу напрягайте.

Вы полностью расслаблены. Слегка напрягайтесь и расслабляйтесь, распространяйте это расслабление по всему телу. Напрягайте анус и также расслабляйте, старайтесь распространить это расслабление по всему телу.

Напрягайте и расслабляйте ягодицы. По очереди напрягайте низ живота, промежность, область мочевого пузыря, анус и ягодицы. Почувствуйте свое тело, напрягитесь, а потом расслабьтесь.

Полностью расслабьтесь. Примите удобную позу представьте звездную ночь. Рядом горит костер, под вами мягкая шкура. Сделайте глубокий вдох, на выдохе расслабьтесь и почувствуйте это расслабление

Представьте, как ваше красивое тело освещает костер. Представьте, что вы — самая привлекательная, темпераментная и страстная женщина на свете. Сделайте глубокий вздох и на выдохе еще сильней расслабьтесь. Стон женственности, волна сексуальности… В этом прекрасном состоянии представьте, как любимый человек, человек, которого вы так долго ждали, самый любимый, слегка прикасается к вашей коже. Как она прекрасна! Он трогает ваши ноги, и от этого прикосновения вас охватывает волна желания. Стон, дайте голосу свободу, вы чувствуете себя самой прекрасной женщиной, самой достойной! Стон желания, волна из области промежности распространяется по всему телу. Чувствуйте, как она распространяется, освобождайте голос, и в этом прекрасном состоянии напрягайте мышцы мочевого пузыря. Теперь добавьте мышцы ануса. Расслабляйте и напрягайте промежность.

Теперь все эти мышцы в напряжении. Расслабьте их, и волна экстаза пройдет по вашему телу. Снова напрягите мышцы, затем расслабьте, снова почувствуйте волну экстаза. Сделайте это несколько раз, усиливая интенсивность напряжения и расслабления. Чувствуйте интенсивность напряжения мышц, прикосновение губ, расслабляйте область груди, бедер. Почувствуйте, как с каждым движением вам становится хорошо, вы — самая сексуальная, самая привлекательная. Дайте себе максимальную свободу. Используйте фантазию. Создайте яркий образ. Напрягите все группы мышц, теперь расслабьте, опять напрягитесь и расслабьтесь. Полностью расслабьтесь.

Представьте, как свежий цветочек нежно ложится на ваше тело. Представьте, что наступил рассвет, почувствуйте, как вам хорошо! Создайте яркий образ: вы около теплого моря, шаг за шагом вы погружаетесь в воду. Вы чувствуете, как вода ласкает вас, вы плаваете вместе с любимым человеком. Полная свобода. Вы обнимаете друг друга. Полная свобода. Вода вас обнимает, а потом вы выходите на берег, держась за руки, и идете к любви и удовольствию. Представьте себе, как, держа друг друга за руки, вы идете по дороге жизни