Первое
Задаем наводящие вопросы:
— «А как ты считаешь?»
— «А как вообще здесь можно поступить?»
— «А какие мы обсуждаем варианты?»
Все советы детского психолога Юлии Гиппенрейтер, данные в книге «Общаться с ребенком. КАК?», в нашей ситуации очень подходят. Все, что там написано, можете смело применять по отношению к своему мужчине. Итак, первое, что мы делаем, — мы задаем наводящие вопросы.
Второе
Мы закрываем рот и слушаем во все уши, ничего не говорим, просто превращаемся в психолога.Вы знаете, что психологи не дают советов? Консультанты дают, а психологи нет. Если вы к психологу-консультанту «на разочек» пришли и говорите: «У меня вот это, вот это и вот это. Что мне делать, доктор?» Он (или она), как консультант, обязан дать вам рекомендации, вы за этим и пришли. Но если планируется долгосрочная работа с глубинными вашими программами, установками, убеждениями и т. п., ни один психолог не скажет вам, что делать! Он так с вами будет общаться, задавать вопросы, выстраивать стратегию работы, чтобы вы сами нашли ответ на свой вопрос, выход из проблемы, сделали какие-то выводы и научились жить по-другому. Так вот, вторая ваша задача — быть психологом для своего мужчины. Никаких рекомендаций и конкретных советов мы не даём, а всё время его спрашиваем:
— А как ты сам думаешь?
— А может из этого что-то получиться?
— А если ты вот так поступишь, то какие будут плюсы, а какие минусы?
— А вот здесь как это?
— А здесь что может быть?
— А к чему ты больше склоняешься сейчас?
— А почему именно к этому ты склоняешься?
И вот когда он уже иссяк, когда он вам рассказывал-рассказывал, рассказывал-рассказывал, но в итоге все-таки ждет от вас «приговора», ждет, что вы что-то ему скажете, вот тогда вы наконец можете говорить, давать ему «обратную связь».
Это третье.
В «обратной связи» вы ему рассказываете о своих чувствах и ощущениях по поводу услышанного.Например: «Мне кажется… Ну, то есть у меня такое ощущение… что вот это вот так, а вот это вот так или как-то я вот так чувствую, что вот это более позитивненько…» Много разных размышлений, цветастых фраз… Главное, чтобы не было никакой конкретики!
Мужчина должен обсуждать проблему сам с собой, а ваша задача создавать видимость диалога. В результате он сам во всем разберется, но при этом будет благодарен вам за участие: «Слушай, я всё понял! Спасибо тебе!» После таких слов можно больше ничего не говорить! Если же все-таки «момент озарения» не наступает, и мужчина продолжает чего-то от вас ждать, отправляйтесь в «круговое путешествие», т. е. продолжайте рассказывать ему о своих чувствах и ощущениях, задавайте наводящие вопросы, всячески уходя от конкретных ответов.
Очень важно также не входить в роль «мамы» и не пытаться опекать, спасать и защищать мужчину, этим вы только обрубите всю его инициативу и самостоятельность на корню, а значит, сделаете и ему, и себе хуже. Один мой знакомый мужчина как-то сказал мне: «Самое худшее, что можно сделать с мужчиной, это подойти к нему со словами: «
Дорогой, вот молоток, вот гвоздь, вот картина, вот здесь надо ее повесить»
Вопрос: Наташа, а можно ответить мужчине так: «Дорогой, я сама не знаю, что тебе ответить на твой вопрос, как быть в твоей ситуации, но я могу проконсультироваться, если тебе интересно…»
Ответ автора:
Нет, так отвечать не надо. Как вариант, ты можешь сказать: «Дорогой, я могу дать тебе контакты человека, который разбирается в этом вопросе, и он тебя проконсультирует». И если твой мужчина согласен, ты договариваешься с этим человеком, они созваниваются, и один другого консультирует. Вы же забываете об этом, не задаете никаких вопросов, типа: «Ну, как там у вас все прошло?» — а просто дальше живете. Если мужчина захочет, он сам расскажет. Не рассказал? Значит, вам это не надо.
Да, важный момент! Договариваясь с консультантом, ни в коем случае нельзя давать ему рекомендации, как правильно проконсультировать мужа, что сказать ему, на что обратить внимание. НЕЛЬЗЯ! Если ты сделаешь это, считай, что тренинг прошел для тебя впустую.
Да, девочки, очень важно уметь правильно разговаривать с мужчиной, правильно давать ему советы: ласково, мягко, по-женски, без категоричности. Очень важно удерживать себя в женском полюсе и не впадать в «структурное наведение порядка в его голове». Не «расставлять все по полкам» мужчине, не объяснять детали и не давать никаких рекомендаций, даже если вы все знаете лучше его. Нужно раз и навсегда изжить из себя эти привычки!
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу