Евгений Тарасов - Как пережить разрыв отношений и стать счастливой. 20 тестов и 25 правил

4–7 баллов. В прошлом вы совершали порой большие ошибки, однако в последнее время вы сумели изменить взгляды на себя и окружающих, особенно на представителей сильного пола, что все чаще страхует вас от необдуманных поступков и ошибок. Правда, ваша осторожность не всегда оказывается гарантией полного жизненного везения.

8–10 баллов. Вы, похоже, обладаете способностью усложнять себе жизнь. Возможно, ваше умение критически относиться к своим поступкам столь слабо, что вы порой расцениваете свои ошибки как успехи. И потому вы, скорее всего, находитесь на пути к очередным просчетам и фиаско. Поэтому, прежде чем что-то начать менять (особенно в отношениях с противоположным полом) и принимать очередные проигрышные решения, вам неплохо было бы найти себе толкового, разумного советчика.

1. У вас изменился круг друзей?

А. Нет.

Б. В небольшой степени.

В. Он сильно сузился.

2. Вы легко знакомитесь с мужчинами?

А. Да.

Б. Не всегда.

В. Нет.

3. Довольны ли вы своей внешностью?

А. Да.

Б. Не очень.

В. Нет.

4. Вы сравниваете новых знакомых мужчин с вашей прошлой любовью?

А. Нет.

Б. Иногда.

В. Да.

5. Вы умеете прощать обиды?

А. Не всегда.

Б. Да.

В. Нет.

6. У вас развита интуиция?

А. Да.

Б. Не совсем.

В. Нет.

7. Вы способны с юмором смотреть на неприятности?

А. Да.

Б. Не всегда.

В. Нет.

8. Вы уже выбросили из своей квартиры вещи, напоминающие о прошлых отношениях?

А. Да.

Б. Не все.

В. Нет.

9. ЕГО номер удален из вашего мобильника?

А. Да.

Б. На всякий случай оставлен в «записной книжке».

В. Нет.

10. Вы ходите на концерты, выставки, в театры?

А. Да.

Б. Начинаю снова кое-куда выходить.

В. Нет.

11. Вы меняете свою прическу и макияж?

А. Да, часто.

Б. Иногда.

В. Нет.

12. Вы спокойно посещаете кафе и рестораны, где раньше любили бывать с НИМ?

А. Да.

Б. Не совсем.

В. Нет.

13. Вы спокойно воспринимаете заигрывания с вами мужчин?

А. Да.

Б. Не всегда.

В. Нет.

14. Вам снятся сцены любви?

А. Да, часто.

Б. Иногда.

В. Нет.

Преобладание варианта А. Вы уже забыли свою прежнюю любовь и созрели для появления в вашей жизни другого. А поскольку вы уверены, что в вашей жизни обязательно будет новая большая любовь, то не зацикливаетесь на том, чтобы найти ее во что бы то ни стало. Вместо этого вы предпочитаете общаться с друзьями, не плакать ночами в подушку и заниматься тем, что вам интересно.

Преобладание варианта Б. Вы еще не полностью выбросили из сердца и не вычеркнули из памяти прежнюю любовь. Здесь главное – не зацикливаться на прошлом. Придумывайте себе новые занятия, увлекитесь чем-нибудь новым. Чем быстрее вы отпустите прошлое, тем быстрее в вашей жизни появится новый роман.

Преобладание варианта В. В вашей душе пока еще остались чувства к НЕМУ. Может, это всего лишь привычка и не более того? Необходимо восстановить потраченные на разрыв прежних отношений душевные силы, выровнять настроение. И, конечно же, начать активно работать над собой, повышая самооценку, уверенность в себе и своем будущем и не замыкаясь в скорлупе одиночества. И тогда к вам быстрее придет исцеление от прежней любви.

В состояние психологического кризиса могут вгонять любые неудачи, в том числе (и весьма нередко) и поражения на любовном фронте. Если вы оказались в подобной ситуации, не опускайте руки, погружаясь в пучину мрачных переживаний! Попробуйте хоть что-то сделать для себя. Станьте собственным психотерапевтом. Ищите, а главное – находите хотя бы маленькие радости жизни!

Попробуйте внушать себе что-либо позитивное с самого раннего утра (можно – сразу же после пробуждения), планировать что-то интересное и радостное и старайтесь хотя бы в течение ближайшего дня реализовывать запланированное.

Антикризисные планы можно формировать так:

1. Постановите: «Я проживу этот день так, будто бы он последний, а потому самый интересный день в моей жизни!» Кстати, он и впрямь последний, потому что именно этот день больше никогда не повторится! Так не заполняйте же его негативом!

2. Запланируйте: «В течение дня я обязательно выделю не менее часа на пассивный отдых. Один час я не буду ничего делать и не стану ни о чем думать!» Это даст вам запас энергии и новых сил для дальнейшей работы над собой и своими проблемами.