Сергей Бородин - Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца

Здесь есть возможность читать онлайн «Сергей Бородин - Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб., Год выпуска: 2015, ISBN: 2015, Издательство: Array Литагент «Весь», Жанр: psy_personal, Самосовершенствование, psy_personal, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Можно ли кардинально изменить свою жизнь всего за 3 месяца? Сергей Бородин, успешный предприниматель, уверен: можно! Немного свободного времени и твердое желание измениться к лучшему – вот главные «ингредиенты» для создания вашего нового «Я».
В книге автор предлагает провести 90-дневный марафон по улучшению своей жизни. На каждую из 13 недель вы получите задания и подробные инструкции, как их выполнять. В течение этого времени вы пересмотрите свой режим дня, научитесь основам медитации и упражнениям по развитию эффективной мозговой деятельности, избавитесь от повторяющихся негативных сценариев, сформируете у себя позитивное мышление и обретете контроль над разными сферами своей жизни. Возможно, это звучит сложно – но на деле все просто! Главное – начать!

Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
2 Найдите образцы для подражания Найдите реальных людей которые по вашему - фото 134
2. Найдите образцы для подражания

Найдите реальных людей, которые, по вашему мнению и мнению экспертов в данной области, обладают в этом деле мастерством. Прочитайте их биографии, если есть – их книги.

Если это ваши современники, обязательно постарайтесь найти видеоролики с ними и с реальной демонстрацией навыков. Сейчас, во времена всеобщего распространения видеоконтента, это не является проблемой почти для любой области знаний и умений. Нужно периодически читать и смотреть материалы таких людей или о таких людях – «пропитываться» ими.

Дополнительно это будет способствовать преодолению сложных этапов становления мастерства, моментов отчаяния, ловушек и пр.

3 Поставьте цели Любое дело лучше начинать с поставленных целей Это - фото 135
3. Поставьте цели

Любое дело лучше начинать с поставленных целей. Это дисциплинирует, фокусирует усилия и четко очерчивает вектор вашей дальнейшей деятельности.

Начните с описания глобальной цели. Глобальная цель должна распадаться на подцели. Подцели тоже должны быть записаны, быть достижимыми и определенными во времени.

Для самомотивации и окончательного самоопределения запишите еще и те возможности, которые даст вам обладание данным мастерством. А может, оно и не надо?

Например, вы задались глобальной целью стать Мастером портретной фотографии к определенному году. Для этого вам надо для начала хотя бы ориентировочно и хотя бы на год расписать, какие подцели и к какому сроку вы должны выполнить: изучить «матчасть», прочитать определенные книги, приобрести определенное оборудование, пройти определенное обучение или мастер-классы, найти определенные сообщества и примеры для подражания, выставиться на определенных выставках и конкурсах и т. д.

Подцели будут со временем расширяться, дополняться, конкретизироваться и, наконец, выполняться. Важно, чтобы процесс проверки и постановки новых целей был постоянным. Ваш путь роста мастерства при этом будет более упорядоченным и быстрым.

Есть люди (особенно творческие), которым очень тяжело дается такое планирование. Я сам из их числа. Тут можно или «плюнуть» и полностью положиться на «врожденные талант и интуицию»… или попробовать себя перебороть и хотя бы раз сделать такой план.

Я пробовал идти по обоим путям. Второй способ заметно быстрее и продуктивнее. Несмотря на то, что планировать и расписывать цели я до сих пор не люблю, но терплю и делаю это.

В первой книге «Код Феникса. Как изменить свою жизнь за три месяца» есть глава про правильную постановку целей. Перечитайте ее.

4 Изучите теорию Изучите теорию хотя бы из доступных источников недоступные - фото 136
4. Изучите теорию

Изучите теорию хотя бы из доступных источников («недоступные» откроются вам попозже). Рекомендую охватить сначала пусть и поверхностно, но всю теорию в целом.

Есть хорошая фраза:

Практика без теории – опасна, теория без практики – бесполезна!

Это означает, что знание теоретических основ позволит вам избежать многих проблем, когда вы начнете постоянно переводить знания в двигательные навыки и шлифовать последние.

Вы будете представлять себе систему в целом, знать основные «подводные камни», понимать и видеть в дальнейшем степень вашего прогресса.

Из этой же фразы следует и другой вывод: с одной голой теорией Мастером не станешь. Поэтому переходим к следующим шагам.

5 Овладейте базой Секреты мастерства постигаются с азов Это самое скучное - фото 137
5. Овладейте базой

Секреты мастерства постигаются с азов. Это самое скучное занятие на начальном этапе, но самое важное для дальнейшего прогресса. К базе относятся обычно: правильное положение тела, постановка дыхания, подготовительные упражнения, изучение «матчасти» и т. д.

Например:

• Правильное положение тела и кистей, а также различные гаммы и другие базовые упражнения при занятиях музыкой.

• Правильное положение тела, конечностей, шаги и перемещения в боевых искусствах, танцах и другого рода «двигательных искусствах».

• Изучение фотооборудования, техники съемки в основных жанрах, основ композиции для занятий фотоискусством.

Неправильно заложенные и недостаточно отработанные базовые навыки очень сильно замедлят или совсем ограничат в определенный момент времени рост мастерства. Порою на переобучение придется потратить больше времени, чем занимались до этого.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца»

Обсуждение, отзывы о книге «Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x