Виталий Богданович - Как защититься от психологических агрессоров и энергетических вампиров. Спокойная сила

2. Спокойствие и хладнокровие. Не поддавайтесь истерическим и невротическим настроениям. Именно этого от вас и ждут – подозрительности, страха, тревожности, растерянности.

3. Практика «параллельного» наблюдения, когда вы смотрите на себя со стороны, облегчит сохранение обратной связи и поможет держать ситуацию под контролем.

4. Поддерживайте высокий, насколько это возможно, уровень осознания. Девиз: «Давай разберемся» и «Объясни, зачем мне это надо».

Если в основе взаимоотношений лежат меркантильные интересы:

• попросить вернуть долг: «Мне срочно понадобились деньги» . И не объясняйте зачем: агрессор вас «расколет» и вытянет еще;

• прекратить давать деньги: «Знаешь, у меня сейчас с ними проблемы» . И не объясняйте почему: «расколет» и вытянет еще;

• не обращать внимания на нытье: «Мне так плохо!» Ответ: «А кому сейчас хорошо?»

Если вас эксплуатируют в сфере чужих забот, не реагируйте внутренне на просьбы. Ссылайтесь на занятость, обилие собственных проблем, долгов и упадок сил. Отказывайтесь от выполнения просьб путем «перевода стрелок»: «И я тоже думаю, кто бы мог мне принести картошку. Слушай, тебе все равно она нужна, может, и мне возьмешь? А деньги потом…»

Если эксплуатируют ваши чувства и эмоции, выход один: «Я очень ценю отношения, не хочу вмешиваться в твое внутреннее пространство и чтобы ты вмешивался в мое» . Еще один универсальный способ порвать отношения – попросить денег в долг. Действует почти безотказно! Помогая себе, вы помогаете агрессору что-то осознать. Одним из прекраснейших свойств нашей жизни является то, что невозможно, искренне помогая другому, не помогать себе. И не забывайте опыт мастера Безенчука: со всем соглашайтесь, но всегда «деньги вперед!»

Расскажу историю из жизни Бенджамина Франклина. Когда он был членом законодательного органа штата Пенсильвания, его беспокоила очевидная враждебность коллеги: «Я… хотел завоевать его расположение, оказывая ему рабское уважение, но через некоторое время воспользовался другим способом. Зная, что у него в библиотеке есть очень редкая и интересная книга, я написал ему записку, выразив желание посмотреть эту книгу и попросив его сделать мне одолжение и дать мне ее на несколько дней. Он тут же ее мне прислал, и я вернул ее через неделю, выразив в записке свою признательность. Когда мы в следующий раз встретились в палате представителей, он стал разговаривать со мной (чего раньше не делал) и вел себя крайне любезно. Впоследствии он всегда выказывал готовность оказать мне помощь, так что мы стали большими друзьями, и наша дружба продолжалась до самой его смерти».

Вывод: тот, кто однажды сделал вам доброе дело, охотнее сделает для вас еще одно, чем тот, кому вы сами сделали одолжение. Помогая другим, помогаешь себе!

Не забывайте об энергетике. Независимо от того, верите вы в нее или нет, во время атаки на психику в первую очередь страдают энергетическая оболочка и энергетические центры, а уже потом психика, нервы, психосоматика, внутренние органы.

После отражения нападения ваши отношения с агрессором, особенно если это человек близкий, скорее всего, дадут трещину: перестав получать от вас то, к чему привык, он может серьезно разочароваться в ваших отношениях. Прекрасно – это его проблемы!

Такое бывает не часто. Как правило, если тот, кого «бьют», обратился за помощью, он довольно быстро начинает чувствовать себя виноватым и пытается восстановить прежние отношения. Внимание, это очень серьезно! Такие действия нужно фиксировать и соответствующе реагировать.

Иногда бывает по-другому: поняв, что вы что-то «просекли», манипулятор сохранит к вам самые нежные чувства, и вы будете общаться, дружить до глубокой старости. Но такое случается гораздо реже. Здесь все зависит от человека и от того, насколько вы ему дороги.

Приведу примервыхода из-под влияния манипулятора.

С Катей мы дружили 10 лет. Это были годы совместных любовных авантюр, общих курьезных и поучительных случаев, совместных хохм, ночных бдений на кухне и нескольких фляг из-под молока, распитого ликера, вина, кофе и чая. Вдруг я заметила, что дружба приобрела странный характер. Началось с моего развода. У меня возникло отвращение к «мужеску полу», и я окунулась в карьеру, добилась успеха. Соответственно – новая должность, деньги и т. п. Я сняла квартиру и разъехалась с «желающими мне добра» родителями.