Виталий Богданович - Как защититься от психологических агрессоров и энергетических вампиров. Спокойная сила

Чтобы вы лучше поняли, какие типы защиты обычно используете, и в дальнейшем могли самостоятельно определиться с выбором осознаваемых способов защиты, рассмотрим их по порядку.

Как явствует из названия способа, защита в таком виде представляет собой сглаживание внутреннего конфликта путем активного забывания какой-то части информации, ее фрагмента, неприемлемого для картины мира. Главным условием вытеснения является сравнение происходящего с идеальным, желательным ходом событий. Например, с вечера скандал – крик, угрозы, претензии, обиды истинные и надуманные, оскорбления, а утром вспоминается, что вчера было что-то неприятное, но что конкретно, не вспомнить – сработала защита.

Человек выкинул из памяти случившееся как что-то недостойное (с точки зрения идеального поведения при конфликте). Осталась лишь часть воспоминаний. Помимо события, может быть вытеснен и мотив конфликта. Поэтому у людей, которым присуще использовать данный способ защиты, бессмысленно выяснять, что произошло накануне: сказать не смогут. Об этом неплохо помнить партнерам, для которых «ушат грязи», вылитый на них во время выяснения отношений, остается актуальным в течение многих лет.

Обращая внимание на постоянную рассеянность, забывчивость, упорное игнорирование чего-либо или кого-либо, можно выявить общую закономерность. Так, направляясь на нелюбимую работу, такие люди регулярно проезжают свои остановки, забывают знакомую дорогу к уже нелюбимому человеку, оставляют подарки в транспорте, не вспоминают об обещаниях, клятвах и заверениях. Кто-то в упор не видит определенных знаков дорожного движения, не слышит добрых слов в свой адрес или конкретных замечаний.

Следует отметить, что вытеснение – не освобождение от груза ненужных переживаний, событий, состояний, а постоянное напряжение, изматывающее психику удержание его внутри себя. События и переживания, «упакованные» в подсознание, сохраняют эмоциональный и энергетический потенциал и стремятся к любому выходу. Попытка внутреннего напряжения пробиться наружу расценивается сознанием как страх или тревожность. А так как психика не терпит пустоты, эти беспричинные страхи начинают сбываться. Даже хорошее в жизни интерпретируется как «взятка от судьбы», подслащенная пилюля.

Любовь превращается в ревность. Страх потери любимого оборачивается ненавистью. Доброта превращается в слюнтяйство, а гордость в черствость. Вера превращается в предрассудок, ритуал. Тяга к прекрасному и познанию оборачиваются спесью, тщеславием, самовлюбленностью, эгоизмом.

Тема страдания связана с проблемой избавления от него. Известно, что избавляться тяжелее, страдания нам привычны. С ними ясно, что делать: страдать, страдать и еще раз страдать. А что прикажете делать с радостью и счастьем? У многих, слишком многих за душой нет ничего, кроме страданий. Они составляют смысл жизни. Более того, совместно пережитые страдания сближают людей, они готовы до бесконечности встречаться и по сотому разу разбирать глубину страданий, перенесенных много лет назад.

Пример.На прием пришла неряшливо одетая моложавая дама с вопросом, что ей делать со своей дочерью, которая считает, что у нее некрасивое лицо. Девушка во всем обвиняет мать: что нет отца, что та вовремя не позаботилась о подборе для себя красивого сексуального партнера, что нет спонсора для дальнейших пластических операций (она сделала их уже пять).

Из-за постоянных истерик, которые закатывает дочь, мать чувствует себя неуютно в собственном доме. Да и не так часто ей приходится там бывать: по настоянию дочери работает на трех работах, чтобы были деньги на следующую пластическую операцию. Сама же дочь безвылазно сидит дома.

Естественно, это не способствует улучшению цвета ее лица. Синева под глазами, нарушение обмена веществ, гинекологические проблемы, проблема одиночества – с ней не хотят дружить даже по телефону, так как не о чем говорить. От этого портится настроение, возникают депрессии, круг замыкается. Мать пришла с просьбой повлиять на дочь, чтобы «она стала поспокойнее и более покладистой». Речь не шла о кардинальном разрешении конфликта, только о снятии тревоги.