Юлия Свияш - Учись любить и быть любимой

– Юля, я очень хочу полюбить себя, потому что я не хочу быть в негативе. В том числе и по отношению к себе. Чтобы не чувствовать боли, дискомфорта… В общем, не реагировать негативно… Ведь когда любишь себя… Ну, ты понимаешь…

– Что?

– Ну, когда себя любишь, я не знаю, как это выразить… В общем, всегда собой довольна! Вот.

– Ага… «Когда себя любишь, всегда собой довольна…»

Красавицы, давайте наводить ясность, а что мы вообще понимаем под Любовью к Себе?

Иначе у нас есть возможность заблудиться. Нам же надо быть чуткими, обострить свой душевный нюх максимально.

Есть несколько распространенных мифов, иллюзий, что «Если я себя люблю, то…».

Давайте сначала разберем, что такое Миф. Миф – это история, в которую вы верите. Нечто очень похожее на Истину, но на самом деле Истиной не являющееся. Это лишь внешнее сходство, а на самом деле – подмена. Подмена сути формой. И если наше сознание привязалось к мифу, мы неизбежно страдаем.

Итак, миф первый.

Когда женщина себя любит, у нее отсутствуют любые внутренние конфликты, она «сама собой всегда довольна», «всегда себе нравится», «всегда чувствует себя на высоте», у нее неизменно высокая самооценка.

Этот миф порожден современной психологической модой на позитивное мышление. Согласно его парадигме, человек должен культивировать только позитивные эмоции и бороться с эмоциями «негативными». Все окружающее должно его только радовать.

Представление, что любовь к себе равна самовосхищению и гордости за себя, – это ловушка для многих женщин. В результате мы начинаем сами от себя ждать именно такого самодовольного умонастроения, что в принципе невозможно.

– И правда… А почему?

– По причине естественного нашего устройства. Женская эмоциональная природа сотворена таким образом, что взлеты и падения, цикличность и сезонность – это ее основа. Женщина зависима от колебаний своего настроения, и ее отношение к себе самой часто оказывается в эпицентре внутренних конфликтов. В конце концов, мы развиваемся через конфликт тоже.

Этот миф ничего, кроме внутреннего напряжения, не дает. Это такое детское, инфантильное ожидание, такая розовая картинка мира… все равно что все вкусы заменить вкусом шоколада. Позитивизм – штука хорошая, но живая душа чувствует и боль и радость.

И что же получается? Этот миф ставит нас в такие рамки, что мы неизбежно накапливаем по отношению к себе груз неоправданных ожиданий.

Мало того что иногда мы бываем собой недовольны, у нас еще есть запрет признать это и естественным образом прожить.

Желание всегда реагировать позитивно приводит к тому, что женщина отказывает себе в контакте с определенными сторонами личности и в итоге перестает чувствовать вообще. Природа Внутреннего Я так устроена, что запрет на что-то одно рождает полную блокировку всей системы. Правильно организованная эмоциональная жизнь женщины подразумевает определенную свободу чувств, в том числе и болезненных.

– Ой, Юля, ты у нас прямо почву из-под ног выбиваешь! А как же? Как же теперь жить? (Смех.)

– Мне продолжать? А то запугаю вас окончательно!

– Продолжай! Там что-то очень важное…

– Хорошо. Девоньки, Любовь к себе не избавляет от разнообразной гаммы вкусов, от разных чувств, от внутренних недовольств и кризисов.

Вопрос не в том, девоньки, что у нас не будет конфликтов с собой, не будет разочарований или огорчений.

Они будут. Вопрос в том, как вы будете с ними взаимодействовать. Если вы себя любите, вы будете все-таки защищены от чрезмерной рефлексии без конца и края, а также несправедливого самобичевания. Понимаете?

Мы же ошибочно ищем состояния вечного покоя, чтобы порешать все сомнения, и остаться навечно счастливой. Девоньки, этого не будет! Душе необходимо напряжение, чтобы развиваться.

Любовь к себе существует одновременно с конфликтом, с испытанием. Ну, с чем бы это сравнить… Вот есть у мамы маленький ребенок.

Он все хватает, везде лезет, все тянет в рот… Или ребенок подросток… Там вообще ужас… Она раздражается, злится… Но она его любит. Хотя она на время может забыть об этом. Но если ее спросить: раз ты на него злишься, ты что, его не любишь? Она скажет: вовсе нет! Конечно, люблю! Он же мой, засранец! (Смех.) Так ответит здоровая мать.

Это, конечно, не самый точный аналог, но все же.

Мы ошибочно понимаем любовь к себе, думая, что это отсутствие недовольств и претензий. Вовсе нет. Любовь к себе – это когда вы, даже пребывая в состоянии решения разных, в том числе и дискомфортных, задач, все равно внутри себя сохраняете контакт с чувством любви. Одновременно.