8. Купите в дом кучу цветов или растений в горшках. Только убедитесь, что среди них нет «дерева безбрачия» :-) И совершенно необязательно, чтобы все эти ваши растения были цветами. Американцы в горшках выращивают все, вплоть до помидоров и картошки:-)
Мы уверяем вас, что когда вы станете ухаживать за растениями и собирать урожай, вы получите несказанное удовольствие, а с лица не будет сходить улыбка:-)
9. Слушайте музыку, что поднимает вам настроение. И никакой слезливой тягомотины. Только активно-позитивно-жизнеутверждающие произведения, от которых душа поёт и хочется танцевать:-)
10. Запишитесь на курсы иностранного языка. Через «не могу» и вопреки «не хочу». Есть вещи, которые делать нужно вне зависимости от наших отмазок в виде «нет времени-сил-талантов».
Lada_Astanina : А вдруг ваш суженый сейчас сидит рядом со мной за соседним столиком в Starbucks? А я (напомню) дислоцирована в Америке. И как вы, стесняюсь, спросить, с ним шпрехать будете, если не владеете иностранными языками?
А ещё, напомним, вам предстоит познакомиться с серией наших репортажей о международных онлайн-знакомствах… А вдруг вы соблазнитесь идеей выйти замуж за иностранца и переехать в Ниццу, Майами или на Карибы? :-) Ну даже если не загоритесь, учить иностранные языки нужно обязательно. Развивает мозг и повышает вашу капитализацию. На рынке профессионалов и невест:-)
Вот у нас 6 иностранных языков на двоих, и при этом без всяких к тому талантов. И все через «не могу – нет способностей», «не хочу – нет времени» и «нет никаких наших женских сил» :-)
11. Ешьте шоколад. Мы дружно не любим сладкое. Но факт остаётся фактом: кусочек богатого вкусом тёмного шоколада может быть полезен и для вашего сердца, и для души. Наш личный фаворит – тёмный трюфель. Только убедитесь, что ваш вибратор находится поблизости:-) Мало ли:-)
12. Спорт.
Tatyana Telegina . Лично я всю свою жизнь нахожусь в сложных отношениях со спортом. Американцы называют это love & hate relationship (=отношения, основанные на любви и ненависти:-). В том смысле, что я совершенно неспортивная. :-) Но ничто так не поднимает нам, барышням, настроение, как сознание того, что мы находимся в идеальной физической форме. Когда я смотрю на кубики на своём прессе или сажусь на шпагат/легко встаю на мостик (у меня этот процесс занял полгода), настроение моментально поднимается.
Любой профессионал в области спорта скажет вам, что в ходе занятий спортом в организме генерируется гормон радости и удовольствия – эндорфин:-) А он-то нам и нужОн:-)
Резюмируем наш совет: заниматься спортом каждый день, без отмазок и перерывов, хотя бы четверть часа дома (это может быть йога или любой комплекс упражнений на разные группы мышц), а пару раз в неделю – отправляться в спортзал для более серьёзных тренировок.
В здоровом теле – здоровый дух. И это не мы придумали, а природа:-)
Кстати о здоровом духе. Помните у Лады была серия статей про медитации – аффирмации? Кто не читал – ткните в Ссылку,здесь подборка статей, кто помнит – освежите в памяти, хуже не будет.
И как этот раздел уже прилично затянулся, финалим: во время ДД (программы детокса) от LATT вы не должны бегать на свидания, ещё не пришло время. На этом этапе вы как-бы укутываетесь в уютный, тёплый кокон, чтобы через некоторое время из него народилась:-) и вышла сексуальная, неотразимая, уверенная в себе, успешная и счастливая роковая женщина.
Но для всего требуется время, и на этом этапе мы с вами работаем над тем, чтобы душевные раны затянулись, прошлое похоронило своих мертвецов, а вы расчистили место в своей жизни и душе для новых отношений, предварительно выяснив какой именно мужчина сможет сделать вас счастливой.
24 привычки – на помойку:-)
Есть такая старая присказка: хочешь освободить место для нового (в шкафах, голове, жизни) – безжалостно избавься от старого, всего того, что помешало сделать мечты реальностью или хотя бы приблизиться к ним. Предлагаем вашему вниманию ПРИВЫЧКИ, что в будущем нам НЕ понадобятся. Их получилось ровно 24, так что мешок нужен большой:-) Итак, привычки, что мы несём на помойку:-) Присоединяйтесь? :-)
Перфекционизм
На первом занятии в Бизнес школе нам пообещали «калёным железом вытравлять» из нас 2 привычки:
1. индивидуализм – мы же все такие супер-мега-лидеры, малоспособные к командной работе, и
2. перфекционизм
Попытка быть совершенной обрекает нас на провал в краткосрочной и долгосрочной перспективе, т.к. это верный способ регулярно демонстрировать себе, что вы могли бы быть и лучше. Держите ваш перфекционизм под присмотром, а ещё лучше – отнесите на помойку
Читать дальше