Эрик Ларссен - Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть

Здесь есть возможность читать онлайн «Эрик Ларссен - Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2017, ISBN: 2017, Издательство: Литагент МИФ без БК, Жанр: psy_personal, foreign_psychology, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В этой книге выдающийся тренер по личностному росту, популярный мотивационный спикер и автор бестселлеров «На пределе» и «Без жалости к себе» предлагает новый способ изменить свою жизнь. Добиваться лучших результатов и стать более счастливым можно с помощью умения полностью быть в настоящем мгновении, без сожаления о прошлом и размышлений о будущем. Хватит пассивно наблюдать, как дни проходят один за другим! Начните полноценно жить. Здесь. И сейчас. А эта книга поможет вам сделать первый шаг.
На русском языке публикуется впервые.

Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Вы должны отдать самый высокий приоритет тому, что для вас важнее всего, но определить, что это, не всегда бывает легко. В этой книге я дал вам некоторые инструменты, которые помогут определить свои личные конкретные приоритеты (см. главы о ценностях, выбореи « Разговор с умершими»).

Кстати, бизнесмен, о котором я рассказывал в этой главе (который переживал, что не проводит достаточно времени с детьми), решил пересмотреть свое рабочее расписание. Он назначил более высокий приоритет своим детям, и это дало ему уверенность, внутреннее спокойствие и ощущение контроля. Сосредоточиваясь на работе, он больше не испытывал угрызений совести и постепенно начал замечать, что работает более эффективно. Таким образом, ситуация оказалась втройне выигрышной: для детей, для него и для компании.

Если вы хотите обрести внутреннюю силу, вы должны расставить приоритеты.

Человек, обладающий внутренней силой, может спокойно и осознанно отказаться от чего-то.

Эгоизм

Под солнцем все люди объяты одним,
Твердят: «Человек, будь собой самим!»
У нас же в горах говорит любой:
«Тролль, упивайся самим собой!» [15]

Генрик Ибсен, «Пер Гюнт»

Мы не должны принимать все происходящее в жизни на свой счет. Мы, люди, склонны считать себя центром вселенной. Мы уверены, что каждый встречный думает о нас, о том, как мы выглядим и как себя ведем. Ничего подобного. Они думают о себе. Уэйн Дайер, один из самых популярных в мире авторов книг о саморазвитии, в своей работе «Десять секретов успеха и душевного покоя» [16]пишет: «Я призываю вас перестать воспринимать все происходящее в жизни на свой счет». Избавившись от этой привычки, вы ощутите свободу. Свободу от своего эго, которое всегда ставит в центр вас и ваши потребности, свободу от интерпретации всего происходящего со своей точки зрения. Когда я читаю о духовных лидерах, мыслителях, таких как Далай-лама или Десмонд Туту, я думаю, самое важное, чему они могут нас научить, – быть менее эгоистичными.

Это не самая легкая тема для обсуждения, и я не хочу показаться моралистом, который назидательно грозит пальцем своим читателям. У меня нет причин читать вам мораль. В каких-то ситуациях мне удавалось отодвинуть свое эго в сторону и сделать правильный выбор, но нередко я бываю далек от собственных идеалов в этой области. Но если бы высказываться на эту тему разрешалось только тем людям, которые смогли преодолеть собственное эго, права обсуждать этот чрезвычайно важный вопрос лишилось бы огромное множество людей. В книге о внутренней силе и присутствии в настоящем моменте этот вопрос нельзя обойти молчанием. Я хочу лишь подробнее рассказать о том, какие альтернативы у нас есть, и о том, что мы можем научиться уделять меньше внимания своему эго.

Я постоянно слышу истории на тему «мать-одиночка отдает всю себя троим детям», о женщинах, которые упорно работают, растят детей и не имеют ни минуты свободного времени, но все равно умудряются держаться на плаву и давать детям тепло и уют. Слышать о таких незаметных героях или встречать их лично всегда приятно. Женщина, которая несколько раз в неделю отправляется на футбольное поле и тренирует детей, постоянно развозит и забирает из разных мест соседских детей, не требуя ничего взамен. Тысячи человек, которые в свободное время занимаются волонтерской работой: в Красном Кресте, в организации скаутов, в службах по уходу за престарелыми и множестве других. Доктора и сиделки, которые едут в зоны бедствий. Молодые люди, отправляющиеся в Рио помогать уличным детям. К счастью, в обществе можно найти множество примеров нашей способности отдавать и делиться, не ставя свои интересы выше чужих.

У меня нет сомнений в том, что стремление быть менее эгоистичным укрепляет вашу внутреннюю силу. Оно закладывает основу, на которой вырастают спокойствие, уверенность, душевное равновесие и самоконтроль. Люди, поглощенные исключительно своими интересами, рассматривающие каждую ситуацию и любого человека прежде всего с точки зрения выгоды, которую можно из них извлечь, распыляют свою внутреннюю силу. Тот, кто день за днем думает только о себе, о своем благосостоянии и о преимуществах, которые можно получить в различных ситуациях, эгоистичен.

Поймите меня правильно: я твердо уверен, что мы должны думать о себе и о своем развитии. В своих книгах я не раз утверждал, что это важно. Но во многих отношениях целесообразно быть хорошим человеком, заботиться, делиться и не ставить себя на первое место. Это не помешает вашему личному развитию – совсем наоборот. Пожертвовать собой, позаботиться о других полезно для вашей внутренней силы. Как часто это делать и в каких объемах – решать вам. Противоположность эгоизма – альтруизм, но между ними существует немало промежуточных вариантов. Я думаю, важно продумать, какая пропорция подойдет лично вам.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Эрик Ларссен - На пределе
Эрик Ларссен
Отзывы о книге «Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть»

Обсуждение, отзывы о книге «Сейчас! Не упусти момент – это все, что у тебя есть» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x