Даниэль Чидиак - Кто сказал, что ты не можешь? Ты – можешь!

Люди запомнят, какой вы человек, а не чем вы обладаете.

Другая группа важных вопросов касается решений, которые вы принимаете в жизни. Нужно найти новые варианты, чтобы изменить старые привычки. Задавайте вопросы еще и еще, пока не докопаетесь до максимально эффективного ответа. Не ограничивайтесь одним вопросом; чем больше, тем лучше. В переломный момент своей жизни я начал переосмысливать буквально все. Помню, однажды мой друг спросил меня, не потерялся ли я, потому что я бродил по дому в состоянии отрешенности. Я ответил: «Вообще-то я ищу ответы, а это полная противоположность потерянности». Сначала вам будет не по себе от некоторых вопросов, потому что эго будет мешать докопаться до истины. Задавайте столько вопросов, сколько нужно.

Нужно задавать вопросы, которые помогут вам. Врать легко, но жить во лжи – безумное мучение. Вы сразу почувствуете, когда врете, потому что ответы не удовлетворят вас и не принесут никакой уверенности. Рассмотрим следующую группу вопросов, которые вы, конечно, должны дополнить своими.

Любящий человек осуждает других?

Достаточно ли я уважаю себя, чтобы изменить свою жизнь?

То, что я сейчас делаю, отражает мое истинное «я»?

Я остаюсь верен себе в конкретных ситуациях?

Когда все идет наперекосяк, я благодарен за жизнь и за возможность преодолеть трудности?

Я уделяю время себе, пусть даже пятнадцать минут в день, чтобы тщательно обдумать, как улучшить свою жизнь?

Я имею привычку зацикливаться на худшей стороне жизни, а не на лучшей?

Я принимал наркотики каждый день в течение трех лет, и у меня выработалась масса искаженных убеждений. Я старался уверить себя, что наркотики делают меня счастливым и способствуют общению. Само собой, это ложь, но я отказывался анализировать ситуацию, боясь докопаться до правды. Я думал, что это приносит мне утешение и удовольствие. В каком-то смысле так оно и было; но только потому, что наркотики поддерживали иллюзию, что мир, каким я его знал, в полном порядке, ничего не изменилось. Помимо страха ступить на неизведанную территорию, я не понимал, что мир совсем не такой, как мне хотелось думать. Я не позволял себе увидеть правду, пока не прошел мучительный процесс переосмысления. Я стал спрашивать себя: «Наркотики действительно делают меня счастливым?» И отвечал: «Возможно». Уверенного ответа я все еще не мог дать, поэтому продолжал спрашивать снова и снова: «Если они делают меня счастливым на пару часов, а оставшееся время, всю неделю, я ненавижу себя и свою жизнь, это и есть настоящее счастье? – Нет».

Потом я стал размышлять: наркотики мешают мне получить то, чего я на самом деле хочу? Я хочу достичь успеха, я хочу строить плодотворные отношения и хочу быть здоровым, так что да, наркотики мешают мне получить все это.

Неужели это настоящий способ поддерживать отношения, если я разрушаю свою жизнь? Нет. Что я могу сделать? Я хочу изменить отношения с семьей, так что могу для начала проводить с ними больше времени.

Это я и сделал – начал больше времени проводить с семьей, и мне это понравилось. Тот же процесс я применил к другим отношениям – со знакомыми, коллегами, в разных жизненных ситуациях. Я переосмысливал всю свою жизнь и всегда опирался на то, кем я был на самом деле. Ни одна сфера моей жизни не выдержала проверку, и я понял, что мне предстоят колоссальные изменения. Я нашел ответы, которые помогали мне на каждом шагу. Думаете, я взял и изменил все сразу, и моя жизнь с тех пор усыпана розами? Конечно, нет. Появлялись все новые вопросы, и до сих пор появляются, и будут появляться до самого последнего дня.

Нужно быть терпеливым и упорным на протяжении всего процесса, взвешивать свои ответы (и новые убеждения), сравнивать их со старой ложью. Иногда доходит до того, что испытываешь отвращение от прежнего образа жизни, и это угнетает.

Можете буквально кричать, глядя в свое отражение в зеркале, если возникнет такая необходимость. Я, к примеру, много раз повторял: «Эта жизнь разрушает тебя, ты не вернешься туда ни при каких обстоятельствах, понимаешь? – Да». А потом повторял: «Ты изменишь свою жизнь, ты изменишь свою жизнь» и так далее. Настоятельно рекомендую это, если вы боретесь со старой привычкой. Проговаривайте свою новую позицию максимально уверенно.Словно у вас в руках бейсбольная бита, вы бьете по старым убеждениям и посылаете их далеко за пределы своей жизни. А также рассказывайте людям о тех изменениях, которые вы задумали осуществить. Помню, в тот день, когда я бросил курить, я рассказал об этом всем, кому только мог. И каждый раз чувствовал удивительную радость и гордость. Я знал, что если снова закурю, все решат, что я слабак, а главное – я решу, что я слабак. Я убедил себя, что если снова начну курить, то никогда не добьюсь успеха в жизни, и каждый раз, когда мне хотелось закурить, я представлял себе, как химические вещества разъедают мое тело. В итоге одна мысль о курении вызывала у меня тошноту. Может, это перебор, но когда задумываешься о чудовищном влиянии курения на организм, это действительно помогает. Главное, ответить на вопрос: «Вы действительно хотите измениться?»