Елена Вайс - Просто. Буду. Счастливая. Дневник твоей души + колода карт-посланий

© Е.Ю. Васаженко, 2019

© Оформление. «Издательство «Эксмо», 2019

Для того, чтобы работа по поиску себя не была скучной, я приготовила для тебя специальную колоду карт. На протяжении сорока дней она поможет тебе обрести ресурс, найти себя, изменить свою жизнь и получить то, чего ты хочешь.

Тебе всего лишь нужно вырезать эти 40 карт, собрать из них колоду и каждый день вытаскивать из нее по одной карте. Прочти послание и выполни его. Пусть весь твой день будет наполнен этим посланием – осознай его, ищи знаки, принимай ответ от мира.

Отработанную карту отложи в сторону – тебе нужно проработать все 40 карт день за днем. После того, как вся колода будет выбрана, ты сможешь снова пользоваться этими картами, когда захочешь получить знак от Вселенной и решить свои вопросы.

Всех приветствую от души. И сразу хочу сказать, что перед вами не просто книга по психологии, а учебник с упражнениями и практиками.

На сегодняшний день на рынке существует множество книг, которые обещают человеку помочь справиться с его внутренними проблемами. А что под этим подразумевается?

Живет себе человек, и вроде бы все хорошо… Есть семья, дети, муж, ты – взрослая, успешная женщина, а может быть все наоборот – не взрослая, не успешная, без мужа и детей, но суть одна – внутри есть дискомфорт. Присутствует ощущение, что мир к тебе враждебен, он не такой, каким ты его хочешь видеть: люди к тебе относятся незаслуженно плохо, родители тебя не ценят, а мужчины попадаются все не те, и отношение их к тебе – не то, которое ты заслуживаешь. Знакомая картина?

Задача этой книги – показать вам, что окружающий нас мир ровно такой, какие мы внутри себя. Но самое главное, что внутреннее состояние принадлежит только нам и мы можем им управлять.

Все наши реакции, все наши действия, наше поведение заложены в детстве и зависят от того, какие чувства мы испытываем в тот или иной момент нашей жизни. Еще одна цель этой книги – научить отслеживать свои истинные чувства и выстраивать такое поведение, которое не будет вас разрушать.

Я хочу донести до каждой из вас, что именно вы сами управляете своими эмоциями, чувствами, а значит, можете стать счастливыми, вне зависимости от того, что происходит в вашем мире – стоит только захотеть.

В этой книге мне хотелось охватить те вопросы, что тревожат человека на протяжении всей его жизни:

• Кем мы являемся?

• Для чего мы существуем в этом мире?

• Кто нас делает такими, какие мы есть?

• Почему мы чувствуем себя несчастными?

• Что значит брать ответственность за свою жизнь?

• Как научиться делать выбор в пользу себя?

• Как справиться со своими негативными состояниями?

Мы разберемся, как самостоятельно выбраться из хандры и апатии. Познакомимся с психологическими терминами, практиками и попытаемся найти ответ на тот самый вопрос, волнующий любого человека: «Как быть счастливым каждый день?»

Задача этой книги – помочь вам за время прочтения пройти психотерапию, которую обычно проводят специалисты. По сути, это путеводитель «Сам себе психолог». На помощь вам придут карты (ведь все мы любим подсказки от Вселенной), аффирмации и практики.

В конце глав вас ждут послания от Ангела-хранителя, которые были мне буквально надиктованы, и адресованы они лично каждой из вас.

Также вы найдете подсказки в виде карт, которые вы будете выбирать самостоятельно, опираясь на свое подсознание, а оно, непременно, актуализирует для вас самую важную информацию. Карты будут вас вести по пути к самой себе, к становлению личности, которая способна управлять своим миром, своим состоянием и отношениями с окружающей реальностью.

Эта книга адресована женщинам, потому что именно женщины всегда готовы работать над собой. Но, думаю, она будет интересна и мужчинам: какими бы мы разными ни были, психика у всех устроена одинаково, и мы однотипно реагируем на эту реальность.

В книге мы рассмотрим такие понятия, как любовь, принятие себя, благодарность, внутренняя ценность, свобода, гармония с самой собой.

Эта книга научит вас наслаждаться жизнью без страданий и прощать, ведь обиды влияют на наше состояние. Она направлена на то, чтобы вы смогли разобраться сами с собой и научиться справляться с болью, находить выход из любых ситуаций и уметь радоваться жизни.