Олесь Миррей - Как кошка. Наведи порядок в своей голове

Здесь есть возможность читать онлайн «Олесь Миррей - Как кошка. Наведи порядок в своей голове» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Год выпуска: 2020, Жанр: psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Как кошка. Наведи порядок в своей голове: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как кошка. Наведи порядок в своей голове»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Жизнь, как снежный ком, снова наваливается массой событий и ситуаций? Вы чувствуете себя в растерянности, постоянно страшась сделать или сказать что-то не так, куда-то опоздать, что-то забыть? Кажется, все мысли и чувства перепутались в один тугой узел, а все вокруг постоянно подходят и еще подтягивают его. Эта книга создана, чтобы не просто показать, как исправить ситуацию, которая вам не нравится сейчас, но помочь пройти этот путь, делая простые маленькие шаги на пути к ясности и счастью. Книга содержит набор работающих техник, которые помогут увидеть мир и себя в этом мире немного светлее.

Как кошка. Наведи порядок в своей голове — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как кошка. Наведи порядок в своей голове», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

ПРЕДИСЛОВИЕ

Верь в бога и делай что-то.

Жизнь как снежный ком снова наваливается массой событий и ситуаций? Голова переполняется сомнениями и оглядками, а что люди скажут? Вы чувствуете себя в растерянности, постоянно страшась сделать или сказать что-то не так, куда-то опоздать, что-то забыть?

Кажется, что мысли и чувства все перепутались в один тугой узел, а все вокруг постоянно подходят и еще подтягивают его.

Вы смотрите вокруг, и почему-то не радуют ни чудный закат во всё небо, ни новый винтажный диван, который привезли только сегодня, ни долгожданная победа «наших» во вчерашнем матче, ни подружка с новым маникюром, идущая рядом, ни отпуск, который вот уже послезавтра. И всё вроде хорошо, но чего-то не хватает. И никак не понять, что же это за таинственное что-то, которого всё время как назло не хватает. Знакомо?

Какая-то совсем уж мрачная картина у меня получилась. Но как бы там ни было, если вас не покидает противное ощущение, что всё не так, и вопрос «что я вообще делаю среди всех этих людей целыми днями» – частый гость в ваших мыслях, а небо остается серым в любую погоду, то явно пора навести порядок в собственной голове. Выкинуть мусор, разгрести завалы, вдохнуть свежего воздуха и снова стать счастливым человеком.

Чтобы помочь вам на этом пути, я и написал эту книгу.

Два года назад я и сам терпел такие же мучения, задаваясь всякими разными вопросами от отчаянного «почему всё это со мной происходит?» до более конструктивных вариантов типа «и что теперь с этим всем делать?».

Проведя многочисленные часы в попытках понять и исправить сложившуюся ситуацию, я прочитал множество статей и книг по психологии, физике, неврологии, религии, программированию и массу других на разнообразные темы, проходил тренинги по развитию личности, продажам, актерскому мастерству, пробовал разные техники и подходы, и разными другими способами растрачивал своё время, силы и деньги.

В итоге пришёл к банальнейшему выводу, что для счастья нужно просто быть проще. Еще проще. А потом еще чуть-чуть.

В своих уроках я не буду рассказывать, что и почему творится в наших головах и откуда берётся вся эта унылая путаница в сознании, об этом уже очень много написано и наговорено, можете почитать на досуге в интернете.

Но разве вы читаете эти строки, чтобы узнать, ПОЧЕМУ это всё происходит, в чём тайные связи и причины? Если так, то здесь вы не найдёте того, что ищете.

Эта книга создана, чтобы не просто показать, КАК исправить ситуацию, которая вам не нравится сейчас, но помочь пройти этот путь, делая простые маленькие шаги на пути к ясности и счастью.

Мне хочется поделиться с вами набором реально работающих техник, которые если и не сделают абсолютно счастливым человеком, то в любом случае помогут увидеть мир и себя в этом мире немного иначе.

Выполняйте простые задания, описанные в книге, и начните уже поворачивать свою жизнь лицом к лучистому счастью.

И первым таким маленьким поворотиком пусть станет выполнение небольшого задания. Задание такое: прямо сейчас нужно выйти на улицу, выбрать приятное место, повернуться в какую хотите сторону, поднять руки ладошками вверх и постоять так молча 10 минут. Молчать надо и ртом и мыслями, молчать и дышать глубоко. Понимаю, задание сложное, но надо постараться.

Не могу удержаться, дам еще одно, второе задание – на вечер, оно попроще: пройдите сегодня домой другим путём, не тем, как обычно. Любым, коротким, длинным, незнакомым, старым, главное – другим.

P.S. А да, почему кошка? Она живая, естественная, хищник, хорошенькая, хоть и не ёжик. Остальное – про кошек и их хитрую роль в нашем счастье – обязательно расскажу позже.

ВМЕСТО ВВЕДЕНИЯ

Начнем с того, что я вас прекрасно понимаю, и я здесь, чтобы помочь.

Смута в голове и печаль в сердце – есть причина нашего поражения на всех жизненных фронтах. Но откуда же берётся эта зараза?

Всегда есть два направления, как для причин, так и для действий, -

Внешнее – мир вокруг нас;

и Внутреннее – мы сами.

Так вот, и берётся наша смута всего из двух источников:

1)

Страх неопределённости будущего;

2)

и Неудовлетворённость собой в настоящем.

Наверное, следует сказать несколько слов про них, поскольку врагов надо знать в лицо. Начнём со второго.

Возможно, мои слова пойдут в разрез с традиционным представлением, но никакой неудовлетворённости собой не бывает. Подобное восприятие вызывается

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как кошка. Наведи порядок в своей голове»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как кошка. Наведи порядок в своей голове» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как кошка. Наведи порядок в своей голове»

Обсуждение, отзывы о книге «Как кошка. Наведи порядок в своей голове» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x