Пэм Гроут: Благодари и богатей. 30-дневный эксперимент по преображению жизни

• Люди небрежны – не превышайте скорость, иначе вас могут оштрафовать.

• Люди ленивы – рабочим нужны правила и контролеры.

• Людям не свойственна дисциплина – если не ставить оценки, студенты никогда не будут учиться.

Еще хуже то, насколько жестоко мы сами себя отчитываем, соблазняемые собственными негативными мантрами: «я неудачник, я плохой».

«Как ты мог?» – говорим мы себе всякий раз, когда едим что-то, что не должны есть. Или когда получаем низкую оценку за контрольную работу. Когда у нас просто «плохой день»… Мы вступаем в войну с теми частями себя, которые считаем неприемлемыми, – желанием размахивать руками, танцевать в церкви, не пойти на работу и заняться литературной деятельностью… В итоге мы наносим вред человечеству в целом.

Нас учат, что необходимо обеспечить:

• контроль;

• дисциплину;

• защиту.

Но сила воли только отделяет нас от нашей истинной природы. Она создает статичность, которая мешает нам признать, что мы являемся частью чего-то захватывающего и непостижимого, чего, возможно, никогда не случалось раньше во всей Галактике и, возможно, никогда не случится снова.

2. Маньяк в наших собственных головах

Пытка под названием «удушение водой» – ерунда по сравнению с пыткой, которую иногда устраивает мне собственный мозг. Отвратительные голоса постоянно напоминают обо всем, чего мне не хватает в жизни. Они похожи на мисс Транчбул, садистку из книги «Матильда» Роальда Даля.

Голоса следят за всем, что я делаю неправильно, и составляют длинные списки вещей, которые мне нужно улучшить.

Они настаивают на том, что я должна изо всех сил стараться «быть лучшей версией человека», и настораживаются каждый раз, когда кто-то упоминает новую книгу по самопомощи – начинают убеждать меня, что ее нужно прочесть для моего же блага.

Эти голоса очень ясно доносят, что со мной что-то не так, будто в отличие от всех остальных у меня есть явные недостатки.

«Пэм, – любят говорить они, – ты не совсем соответствуешь другим людям, по-настоящему крутым. С тобой не так весело. Кожа у тебя не такая идеальная. И хотя ты иногда можешь написать нечто интересное, в основном выходит “так себе” по сравнению, скажем, с Пэтом Конроем [21] Дональд Патрик Конрой – американский писатель. или Мэри Карр [22] Мэри Карр – американская поэтесса. . Лучше иди спать, завтра начнешь».

Долгое время я думала, что этот голос – мой. Было очень убедительное олицетворение. Я брала голос на терапию. Я доносила до друзей мнение о собственной ценности. Я верила, что, когда высказывала свои опасения, это были МОИ опасения.

Только когда я начала считать свои благословения, я смогла установить контакт с иной частотой – тихой и маленькой, шепчущей добрые истины. Мне понравилось, что она транслировала, – мне предложили сосредотачиваться на том, насколько глубоко я любима и как поистине прекрасен мир.

Новая частота предложила самое важное, что я могла сделать для себя, – стать счастливой. Перестать судить себя.

Мягкий шепот – голос мисс Транчбул – говорил: это не ты. Это псевдо-Пэм, которую ты «установила» чуть ли не в детстве, голос, что притворяется тобой и хочет казаться очень-очень важным.

Тихий голос напомнил мне, что все, что я вижу, все, во что я верю, – это просто мною же выдуманная история. Он сказал мне, что в Истине я – дух. Я – свет [23] В некоторых трактовках человек рассматривается не как душа, на время заключенная в тело, а как неразрывное единство души и тела. Состояние «бестелесности» для человека неестественно, поскольку он устроен сложнее, чем изначально бестелесные существа. . Все эти голоса, те войны, происходящие в моей голове, – не что иное, как куски коллективного сознания, в которые я могу либо верить и защищать, либо не верить и с благодарностью трансформировать.

Он сказал мне, что настоящее мое «я» – доброе, оно находится в глубоком общении со всем творением. Настоящая «я» – это сила любви.

3. «Это несправедливо» и другие способы мышления, которые водят нас за нос

Каждый раз, когда мы смотрим на ситуацию и чувствуем, что ее нужно изменить, злобный кукловод у нас в голове возводит стену из статики.

Вот несколько сюжетных моментов, которые использует этот злой кукловод.

• Это необходимо исправить.

• Нужно столько всего переделать.

• Если я отдам себя, люди этим воспользуются.

• Если я последую зову сердца, то буду одинок.