Ирина Удилова - Исполнение желаний по-женски. Как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели

Еще одна интересная тема, которую хочется затронуть, – это разница между мужским и женским успехом.

Мы часто говорим о том, что в наше время у мужчин и женщин практически равные права и возможности в карьере, обществе, социальных отношениях. Но это еще не значит, что женщинам нужно строить свой путь к успеху по мужской модели.

Дело в том, что мужчина и женщина изначально созданы природой немного по-разному и для разных целей как физически, так и психологически.

В паре, созданной для того, чтобы в первую очередь произвести на свет здоровое потомство и достойно воспитать его, мужчина решает стратегические вопросы. В животном мире это расширение и защита своей территории, добыча корма и обеспечение безопасности.

На женщине лежит тактическая сторона: она занимается обустройством внутреннего пространства семьи и взращиванием потомства.

Женщина может быть успешна в карьерном плане, реализоваться как профессионал, в наше время воспитывать детей и заботиться о них значительно легче, чем даже сто лет назад, не говоря уж о временах пещерных людей.

Но уют домашнего очага по-прежнему остается актуальным прежде всего для самой женщины. Конечно, мужчине приятно возвращаться в дом, где пахнет пирогами, кругом царит чистота, порядок и т. д.

Но это не настолько важно, как собственное ощущение женщины от своего дома. Чтобы расслабиться, женщине важно воспринимать свой дом как уютное, комфортное место, даже если она строит карьеру и много работает.

Дом – это женское пространство, женщина ощущает его своим. И чрезмерно увлекшись мужской моделью достижения успеха, посвящая свое время, силы и мысли исключительно карьере и возвращаясь в квартиру, создающую ощущение запустения и заброшенности, женщина понемногу теряет свою женственность.

А теряя ее, она теряет радость и легкость, с которой все должно происходить в нашей жизни, чтобы мы могли достигать реального успеха без напряжения. Поэтому мы так акцентируем внимание на необходимости творчества и на важности того, чтобы прислушиваться к себе.

Стремление к минимальному уюту и красоте – это то, что заложено в нас природой, и этому важно уделять особое внимание в наше время, когда так просто с головой окунуться в карьеру, нанять домработницу и няню для детей и перестать чувствовать себя женщиной.

Сходите в контактный зоопарк и пообщайтесь с животными. Их можно кормить, гладить, а некоторых даже держать на руках. Звери – замечательный способ отвлечься, расслабиться и получить заряд энергии и позитива. Если поблизости такого зоопарка нет, его может заменить зоомагазин. Зверюшек вам потрогать не дадут, но все равно они такие забавные!

Завершая разговор о расслаблении, хочется поделиться с вами полезными техниками, которые помогают расслабиться и гармонизировать свои физические и психологические ощущения.

Напомним о том, что природа нашей жизни, как и всего мира в принципе, волновая, и напряжение чередуется с расслаблением. И важно понимать, за счет чего мы можем получать расслабление.

Существует невероятное количество различных техник, методов и способов достигнуть расслабления. В последней главе нашей книги мы хотим поделиться с вами самыми простыми из них – теми, которые вы сможете использовать в домашних условиях, не тратя на это слишком много времени, физических усилий или денег.

Мы попробуем задействовать тело в полном объеме, использовать визуальные, слуховые, обонятельные рецепторы, физические ощущения. У нашего тела на самом деле очень много возможностей, о которых мы знаем, но почему-то недостаточно часто используем.

Расслабляться можно разными путями. Можно идти через тело и его восприятие, ведь оно огромный источник физической энергии само по себе. Можно идти через мысли, от головы – через аффирмации (девизы), визуализации, создание мысленных образов.

Начать следует с того, что любые монотонные, повторяющиеся действия помогают нам расслабиться, причем не так важно, производите это действия лично вы или наблюдаете за тем, как их совершает кто-то другой.