Аурика Луковкина - Как относиться к переменам в жизни?

«Из всех холодностей, какие может испытать женщина, самая унизительная для нее – это равнодушие человека, которого она любила и любовь которого она потеряла».

Так вы выплеснете отрицательную энергию. Мужчины могут заняться тем, до чего раньше руки не доходили: допустим, отправиться на подледную рыбалку, о которой раньше супруга отзывалась с таким неприятием. Или расскажите о случившемся как можно большему количеству людей. После многократного повторения история разрыва уже не будет казаться столь пугающей и страшной. Не нужно бояться, что рассказ о крахе ваших отношений заставит окружающих относиться к вам с презрением и жалостью. На самом деле окружающие очень быстро забудут о ваших проблемах. Ведь у них самих проблем достаточно.

Ничуть не помешает и выслушать все истории, которые касаются жизни окружающих людей. У каждого из наших знакомых наверняка найдется в запасе масса подобных «случаев из жизни». Потому что расставание – это такое явление, избежать которого редко кому удается. Еще можно порекомендовать дать себе установку, например: «Я буду переживать до пятницы, 13-го числа». А когда указанное число, наконец, наступит, нужно резко прекратить свои переживания, направив собственную энергию на что-нибудь полезное.

Достаточно взглянуть вокруг, чтобы убедиться, насколько богат и красочен мир, если думать именно об этом, а не зацикливаться на своих переживаниях. Можно ежедневно совершать длительные прогулки по своему городу, побывать там, куда так хотелось заглянуть, но раньше не было времени. Можно встретиться с теми людьми, с которыми вы уже давно не виделись. Разумеется, первое время боль и горечь разлуки будут сильно давить на вас. Но потом, со временем, новые впечатления начнут овладевать вами. Не случайно говорят, что время – лучший лекарь. И действительно, после определенного промежутка времени начинаешь иначе воспринимать все горести и обиды, которые казались трагическими.

«Невозможно полюбить во второй раз то, что мы действительно перестали любить».

Не стоит забывать и об очень простом и действенном принципе: когда тебе тяжело, оглянись вокруг и помоги тем, кому намного тяжелее. Может быть, среди ваших знакомых есть люди, которым намного хуже, чем вам? Может быть, ваша дальняя родственница мучается от безысходности, растит детей без поддержки мужа и родных? Если вы окажете ей посильную помощь, то ваши беды отступят под влиянием чувства удовлетворения, что вы облегчили чью-то участь. Но даже если вы настолько зациклились на себе, что не желаете видеть никого, можно извлечь пользу и из данной ситуации. Например, оставьте привычный дом, город или деревню, где живете, и отправляйтесь куда-нибудь в другое место. Если вы стремитесь к одиночеству, съездите туда, где у вас будет возможность побыть одному. А если вас привлекает общение, вы вполне сможете его найти в незнакомом месте. А потом уже старайтесь доставить себе любую радость, которую вам может подарить судьба. Только не будьте пассивными, потому что это не принесет никаких позитивных результатов.

Может быть, вы давно хотели заняться живописью? Попробуйте сейчас. Не ставьте себе целью создавать шедевры, главное – чтобы занятие помогло вам отвлечься от печальных мыслей.

Если вас привлекает музыка, слушайте и сочиняйте ее, ведь она способна самым лучшим образом повлиять на эмоциональное состояние человека. Или читайте прозу и стихи и даже самостоятельно попробуйте что-нибудь сочинить.

Все мы живем под влиянием определенных условностей. Они очень сильно влияют на нашу жизнь и делают нас несвободными. Многие люди, например, годами старательно поддерживают видимость хороших отношений с супругой или супругом, потому что не желают оказаться одинокими. Им кажется, что после развода они станут посмешищем окружающих. Особенно такое мнение характерно для женщин. И после расставания они не столько переживают за то, что из их жизни ушел нелюбимый, но привычный муж, сколько не желают, чтобы сотрудницы и подруги узнали о разводе. Ведь быть «разведенкой» – по меньшей мере, непрестижно. Естественно, если поддаваться общественному мнению, то придется жить не так, как хочется, а так, как считают правильным другие. Но, к счастью, современные мужчины и женщины давно уже так мало обращают внимания на мнение окружающих, что могут считаться полноправными хозяевами собственной жизни.