Елена Ильина - Азбука хозяина жизни

А начальник то всё же урод! И коллектив подобрался ему под стать! Оно и понятно. Рыба с головы портится, давно известно. И как меня занесло вообще сюда? Давно надо было уходить…

О, зарплата пришла! Как раз взнос по кредиту пора делать. И премию даже дали. Вот, директор хоть и отчитал, а денег всё равно выделил. Нормальный мужик, оказывается…

Как это, в выходные надо выйти? У меня планы вообще-то! У нас что, рабство ввели? Беспредел какой-то! Всё же пора новое место искать…

Снег кружится, летает, летает…

Приведённые выше рассуждения знакомы многим. Подобным образом мы относимся к совершенно разным отраслям нашей жизни: работа, отношения, вредные привычки. То нас всё устраивает, то нет. Вроде надо что-то менять, но как-то и так всё нормально.

Стоит ли тогда удивляться, что желаемые перемены не наступают? Ведь мы сами не даём вертолёту возможности добраться наконец-то до цели. Именно бесконечные сомнения в выборе направления оставляют нас на том месте, где мы находимся сейчас.

Реальность изменяется постоянно. Каждое наше стремление вызывает формирование нового слоя. Однако, если мысли полны противоречий, возникает видимость отсутствия перемен. На самом деле они уже произошли множество раз. Но привели нас в исходную точку. Возникает эффект танца перед музыкальным автоматом: шаг вправо, шаг влево, повернулись, хлопнули, шаг назад, шаг вперёд, поклонились. Энергия потрачена, но конечный пункт совпадает с исходным.

Что же необходимо для того, чтобы перемены происходили? Разумеется, всё начинается с выбора. Он предельно прост и, одновременно, невероятно сложен. Ведь варианта всего два: хотим мы изменить ситуацию или нет?

Удивительно, но именно этот основной момент мы всегда упускаем. Изматываем себя волнениями и пустыми размышлениями. Будоражим эмоции и буквально бьём руками по глади реальности. Тратим энергию, чувствуем себя вымотанными и недовольными жизнью. Тогда как главное условие – выбор – так и не выполнено.

Трудовые будни

Большинство из нас всю жизнь ходит на работу, как на каторгу. В голове иногда возникают сомнения, на сколько это правильно, тратить большую часть своего времени на то, что совершенно не приносит радости? Но на этом всё и заканчивается. Лишь в те дни, когда на рабочем месте что-то не ладится, рождается протест: с этим надо что-то делать! Затем следует период терзаний и жалости к себе несчастному. Душу разрывают муки по несложившейся карьере артиста, космонавта, балерины… Жару добавляют приступы зависти к тем недостойным, кто незаслуженно добились высот и теперь только деньги загребают лопатой.

Заканчивается всё обычно ничем. Волнения перегорают и сходят на нет. Жизнь возвращается в привычную колею и продолжает свой унылый ход, с редкими вспышками радости в виде очередной зарплаты или новогоднего корпоратива.

Если подобные смуты происходят нечасто, мы привыкаем к ним и начинаем воспринимать как должное. В конце концов, ведь все так живут. Разве это не норма – ненавидеть понедельники и радоваться, что дожил до пятницы? Только дураки любят работу с полной взаимностью. А значит и тревожиться не о чем.

Но что делать, если подобные сбои программы происходят слишком часто? Жизнь перестаёт приносить радость. Чувство собственной неполноценности угнетает и вгоняет в уныние. Возникает ощущение безысходности, а непонимание, что со всем этим делать, лишь усугубляет положение. В такие моменты мы привычно впадаем в депрессию и пытаемся найти виноватых. Но, если мы решили стать Хозяевами жизни, нам следует вспомнить: имеем то, что создали сами. И пора определяться, нравится ли нам результат собственных трудов.

Все мы читали всевозможные советы по выявлению плюсов и минусов. Помните, когда лист бумаги делят на две половины «плюсы» и «минусы», и выписывают всё, что удалось вспомнить по заданной теме? Этот способ вполне подойдёт, особенно, если нет практики в самоанализе. Но лучше сразу приучать себя к внутреннему диалогу и пониманию голоса Души. Ведь бывают ситуации, когда положительных моментов много, но всего один негативный оттенок становится причиной глубокой непреходящей печали.

Так что учимся слушать себя и понимать тональность вероятного хода событий.

На примере работы этот процесс будет выглядеть примерно так.

Выбираем подходящее время, чтобы ничего не отвлекало. Остаёмся в одиночестве. Обойдёмся без музыки на заднем фоне. Её звучание может вызвать эмоциональный отклик, который будет принят за ответ Души на поставленные вопросы. Поэтому требуется тишина. Устраиваемся поудобней и погружаемся в размышления о привычных трудовых буднях. Без привязки к конкретным событиям и людям. Только процесс выполнения ежедневных задач. Пробуем почувствовать, какие ощущения возникают: гордость, скука, воодушевление, заинтересованность, уныние…