Евгения Шестакова - Больше чем речь. Как управлять мимикой, жестами и интонацией

Лионель Месси, аргентинский футболист, нападающий испанской «Барселоны». С 2011 по 2016 годы капитан национальной сборной Аргентины, один из лучших игроков за всю историю футбола

Проверить, так это или нет, легко. Поднимите руки вверх в призывном жесте, как будто ведете за собой людей; и если вы почувствуете себя неуютно, рука покажется какой-то слишком большой и нелепо вывернутой, значит, вы не понимаете своего предназначения, делаете не то, что вам свойственно. Этот большой жест вызывает разлад с вашим внутренним «я». Сопротивления и вопросов у вас возникнет гораздо больше, чем удовольствия и ответов.

Если вы никогда не поднимаете руки вверх, к солнцу, не тянетесь всем позвоночником, не зовете с собой большую компанию захватывающе-обнимающим жестом через голову, может быть, у вас просто не возникает поводов это сделать? Или желания? Может быть, вы замечали, что в последнее время в вашей жизни стало меньше радостей и больше негатива? Когда в последний раз в вашу жизнь входили новые люди и появлялись новые друзья? Удается ли вам удерживать прочные связи с родственниками, быстро и оперативно решать возникающие на жизненном пути трудности? Или проще отступить? Если даже небольшие затруднения выбивают вас из колеи, если вам кажется, что вы запутались, начинает скакать давление и вы постоянно чувствуете усталость, апатию, рано или поздно вам покажется, что жизнь вошла в финальную стадию. Все это приводит к неуверенности в своих силах. Человек начинает все преувеличивать или, наоборот, преуменьшать в выгодную ему сторону. 16:45 – это уже начало шестого, если не поторопимся, опоздаем… Что напоминает эта ситуация? Потеря доверия, перекладывание ответственности, постоянные обвинения в адрес окружающих. Человек стремительно спускается к первому базису – базису Земли, сам начинает изматывать себя, истощая физические и душевные силы: мало радуется, все реже обнимает близких, неправильно питается, ему начинает казаться, что с ним обошлись несправедливо, что он достоин большего, что его не понимают и не хотят принять его позицию. У него появляются какие-то очень важные дела, чаще всего связанные с необходимостью бороться, сопротивляться, терпеть. Только вот ради чего? Вследствие такой напрасной траты энергии заложенный природой потенциал не реализуется, а духовное развитие сводится к нулю. К сожалению, после ухода такого человека из жизни родные чувствуют облегчение и одновременно вину за то, что не смогли сделать его счастливым. И даже по прошествии нескольких десятилетий, со сменой поколений, его судьба будет влиять на членов его семьи, описывающих в воспоминаниях, как ему было тяжело и какие испытания пришлось пережить. Это будут всегда грустные истории.

Жесты на уровне седьмого центра помогают почувствовать свое предназначение, выстроить модели развития, а также глубоко и тонко ощущать свой внутренний мир. Человек как будто ведет свою летопись, дневник, где без искажений, только через призму восприятия момента, сохраняются описания всех мыслей и фактов. Он начинает понимать, зачем пришел на землю, как он должен жить, что он оставит после себя. И речь идет не столько о материальном, сколько о том эмоциональном наследии, которое в гораздо большей степени будет влиять на формирование его ближайшего окружения, семьи, рода, страны, ведь мы все являемся частью общего. Таких людей будут помнить, только они чувствуют, что ждет нас в будущем, и могут повести за собой.

Завершить эту главу книги мне бы хотелось притчей.

Когда-то давно жил на свете маленький ручеек. Он спускался с гор в красивую зеленую долину. И вот однажды он добежал до пустыни. Тут он остановился и задумался: «А куда же бежать дальше?» Впереди было много нового и неизвестного, поэтому ручеек испугался. Но тут он услышал голос: «Смелее! Не останавливайся на достигнутом, впереди еще много интересного!»

Но ручеек продолжал стоять. Ему очень хотелось стать большой полноводной рекой, но он боялся изменений и не хотел идти на риск.

Тогда голос снова заговорил: «Если ты остановишься, то никогда не узнаешь, на что ты на самом деле способен! Просто поверь в себя, и тогда ты в любом окружении сможешь найти правильную дорогу! Беги дальше!»