Евгения Шестакова - Больше чем речь. Как управлять мимикой, жестами и интонацией

Способность поставить себя на место другого человека, сострадать, участвовать – вот что дают нам жесты четвертого базиса. Когда сердце закрыто, человек становится глух. Наши чувства активно проявляются на уровне второго базиса, а полностью осознаются на четвертом. Пройдя через волевое усилие, человек может уже не просто показать, что или кто ему нравится, а что или кто – нет. Он уже может продемонстрировать искренность и долгосрочность в отношениях. Это чувство является новым. Оно позволяет расти, развиваться и становиться все более целостной личностью. От беглых связей и спонтанных удовольствий, не приносящих чувства полного насыщения, путь личности лежит к установлению длительных партнерских отношений, чувства принятия и мира. Слова, движения, поступки становятся более гармоничными, плавными, целостными. Парадокс заключается в том, что для того, чтобы быть нежным, необходимо развить в себе твердость. Сила духа, уверенность в своих действиях помогают сделать жесты на уровне базиса сердца комфортными для любого человека. Вы можете любить и быть любимыми, вас хорошо принимают окружающие, вас ценят и к вам тянутся. Вы начинаете верить в себя и других.

Если вам встретился человек с активными жестами на уровне сердца, легкими, не скрещивающимися, где большой палец не отставлен в сторону, а прижат ко всей массе ладони, помогите этому человеку войти в ваш мир. Он уже готов многое давать вам, любить, прощать, терпеть. Покажите ему ответным жестом, что вы цените его отношение. Люди четвертого базиса жертвенны по своей сути. Они никогда не будут сожалеть о содеянном вслух, однако видя, что их усилия являются напрасными, постепенно могут начать терять веру в собственные силы. Поддержите их, не дайте разочароваться в себе, людях и мире. Пусть ваши победы их окрыляют.

Уравновешенные и гармоничные жесты на уровне базиса сердца показывают еще одну очень важную особенность человека: его сердечность достигла своего наивысшего раскрытия. Осознавая, что именно через особое отношение к себе, людям, природе достигается счастье, человек становится целостным. И вот тогда его уже ничто не может ранить. Нет, он не становится черствым или удаленным от всех, скорее, наоборот, он приобретает защитную оболочку. И тогда становится способен разделять чужие страдания, сопереживать, готов прийти на помощь, однако «не принимает все близко к сердцу», то есть не пропускает через себя. Это позволяет сохранить свое психическое, душевное и физическое здоровье. Согласитесь, такое качество очень полезно людям, работающим в сфере услуг здравоохранения, а также психологам и коучам. Способность отделять эмоции от сути помогает увидеть ситуацию в целом. Пригодится это качество и в продажах, как прекрасная профилактика отказов, как понимание мотивов других людей с целью поиска других решений и точек входа.

Чрезмерные жесты на уровне сердца говорят о завышенной самооценке. Эти жесты будут уже не плавными и сконцентрированными, собранными, а широкими, почти театральными. Пальцы никогда не сжимаются, ладонь полностью покрывает грудную клетку или даже скрещивается с другой ладонью. Большой палец стремится уйти в сторону, выше, к базису речи.

Человек с уравновешенным базисом сердца никогда не будет делать резких движений, выпадов в сторону собеседника. Он бережно относится к личному пространству других людей, никогда не будет показывать пальцем или ставить других на место.

Если вам приходится в жизни слышать многократные слова благодарности, если вам говорят о том, что вы изменили жизнь человека, это произошло в том числе благодаря вашей способности слышать истинные потребности других людей. Простая беседа, мудрая мысль, идущая от сердца, являются ценным ресурсом.

Люди четвертого базиса очень много отдают миру. Они всегда готовы прийти на помощь. И такими людьми невозможно манипулировать, так как ограничить чужое влияние они тоже в состоянии. Хорошо развитая интуиция позволяет им, идя по лезвию бритвы, всегда оставаться целыми и невредимыми.

Жесты от базиса сердца отражают наш душевный пульс. Люди с гармонизированными, осознаваемыми жестами в районе груди всегда в состоянии оценить свои эмоции, ведь у каждого переживания есть свои качества. Люди сердца способны спрашивать себя, задавая простой вопрос: что я делаю, каким или какой я становлюсь под влиянием этой эмоции? Что сейчас, в данную минуту, происходит со мной? Что я чувствую? Страх зажимает, гнев, наоборот, делает из человека великана, депрессия похожа на болото. Люди сердца знают о многих эмоциях. А если не знают, то могут очень точно чувствовать, как это могло бы быть. Они – художники души. Ведь, чтобы нарисовать что-то черно-зеленое, не нужно почернеть и позеленеть самому. Нужно всего лишь подобрать краски, соответствующие ощущению цвета. Люди сердца всегда умеют найти самые подходящие краски-слова. Именно они умеют лучше всех поддержать в трудную минуту, разделить радость, поблагодарить или поздравить. Только вот собственные эмоции им далеко не всегда удается облечь в законченную форму. Их главный жест для себя – молитва.