Станислав Воробьев - Самозапуск - Возьми жизнь в свои руки

Теперь коротко секрет успеха для тех, кто не любит умничать: «Что бы ты ни делал – делай на все 100 %». Трудись настолько хорошо, насколько только возможно. И плюс еще чуть-чуть через силу. И так во всем. Когда начинаешь преодолевать себя, это не на всю жизнь. Требуется всего-то продержаться определенный период, после чего организм войдет в новый ритм и уже сам напомнит, что нужно выполнить зарядку или выучить пять новых слов на английском, если вдруг забыл. В разных источниках приводится разный диапазон продуктивных дней – от двадцати одного до сорока четырех. Самая распространенная цифра, которой я придерживаюсь, – двадцать восемь дней. За это время обновляется лунный цикл, а также клетки в теле человека. Если вы будете что-то делать двадцать восемь дней, на двадцать девятый вы войдете в систему. Если меньше – велик риск сорваться. Когда мне кто-то говорит, мол, я занимаюсь спортом каждое утро, я спрашиваю: «Сколько дней?» – «Две недели». – «Ерунда. Минимум двадцать один день, а лучше с запасом, чтобы наверняка, все двадцать восемь». Бросил курить неделю назад? Расстался с женщиной и десять дней уже не звонил? Эти сроки ничего не значат. Хвастаться можно только через четыре недели.

Прийти к дисциплине очень помогает теория семи действий. Почему семи? Еще со времен Египта люди считали, что человек удерживает в голове семь (плюс-минус две) единиц информации. Так что цифра семь считается усредненной. Суть в том, что человек совершает в день семь действий всех типов, чтобы добиться того, к чему он стремится. «Я планировал», «я думал», «я буду», «я хочу» – это всего лишь красивые слова. Действия бывают трех типов. Первый тип – физические действия: пошел пешком, сделал руками, добежал ногами, разложил на складе образцы товаров, отвез товар заказчику.

Второй типа – работа с информацией: познание, аналитика, поиск, структурирование, классификация, осмысление информации, имеющей отношение к цели.

Третий тип – коммуникации в любом виде и форме: личный разговор, связь через сообщения или «Скайп», телефонный звонок. Очень важно, чтобы коммуникация подчинялась ключевой цели. То есть позвонил (написал, дошел до соседнего кабинета и спросил) и получил информацию, которая приблизила к цели.

После семи действий должно быть семь результатов. Разгрузил вагон – получил пять тысяч рублей. Результат есть. Если результатов нет – значит были неверные действия. Конечно, деньги, ответ или заказ могут поступить завтра, но, если человек честен сам с собой, он всегда знает – будет результат или нет. Я позвонил, чтобы позвонить или чтобы приблизиться к своей цели? Вечером хорошо бы фиксировать итоги всех типов действий – это запускает процесс постоянного развития и воспитания личности. А иначе ничего не выйдет.

В теории новую жизнь планируют начать в понедельник или 1 января, но такие обещания не работают. Миллионы людей по всему миру ежедневно дают себе и знакомым клятвы бросить курить, похудеть, поменять работу, испытать себя на «тарзанке», помириться с родителями, попробовать экстремальный вид спорта, больше читать, начать путешествовать, научиться петь, чаще видеться с друзьями, добиться повышения и прочее. Сколько из них держат слово? Мизерный процент! Очень мало тех, кто от слов переходит к действию, и множество людей не могут начать, даже осознав острую необходимость. Проблемы с дисциплиной возникают из-за того, что разум убедит человека в чем угодно, лишь бы ничего не менять, не напрягаться и не развиваться. Мозг не хочет выходить из зоны комфорта. К этому стремится только душа человека. Есть и другое объяснение.

В индийской притче говорится, что лебедь летит благодаря двум крыльям – крылу знания и крылу делания. С крылом знания у многих все в порядке – мы понимаем, что читать и где учиться. Проблема заключается в том, как приступить к действиям. Она есть даже у людей с лидерским потенциалом – так работает сформированная в детстве привычка развиваться под давлением системы. Отсюда установка – мое развитие нужно не мне, а кому-то другому, кто придет и заставит. Сначала в детском садике говорят, когда завязывать шнурки, а когда спать ложиться. А затем в школе и институте задают уроки и контролируют их выполнение. В результате к двадцати годам сфера обучения ассоциируется с тем, что кто-то должен принудить, а жадность, любопытство и кураж уходят в сферу организации досуга.

Работа над собой позволяет избавиться от вредной привычки. Если вы выдержите цикл длиной в двадцать восемь дней, за это время в теле и мозге выработается установка применять и действовать, закрепится навык «узнал – сделал». Нужно составить план и реализовывать его. Да, возможно, вы пойдете не туда, но пока идете – поймете, что ошиблись, и осознаете, что нужно делать. Исправите и отправитесь в правильном направлении. Вероятность 50/50: ошибетесь или сразу найдете верный путь. Так что надо идти и что-то делать, а разбираться позже. Если выбирать между «делать правильно» и «делать неправильно», то, конечно, лучше предпочесть первый вариант. А если выбирать между «делать хоть как-то» и «не делать вообще», то лучше «хоть как-то». Это намного лучше, чем годами жить и мучиться из-за того, что вы не знаете, чего хотите на самом деле.