Евгения Погудина - Исцеление Внутреннего ребенка - найди источник силы внутри себя

Взрослые люди, которые выросли в дисфункциональных семьях, нередко вообще не могут отличить одно от другого, и когда появляется видение этих моментов – это тоже оказывается целительным. Исцеление – это процесс нахождения баланса, «размораживания» эмоций, оживления ваших внутренних сил. Я много раз видела, как это происходит, и знаю, что это реально.

Именно для этого написана мной этой книга, тщательно подобраны упражнения в ней – чтобы создать все условия для того, чтобы начался процесс исцеления детской части вашей души.

Итак, в добрый путь. По дороге в ваше собственное детство.

Термин «внутренний ребенок» впервые употребил известный психолог Карл Густав Юнг. Он понял, что в каждом из нас существует Внутренний ребенок, когда столкнулся с переживанием глубокого внутреннего кризиса. И, чтобы справиться с ним, Юнг стал строить замки из песка на протяжении нескольких недель (казалось бы, очень бесполезное занятие для взрослого человека), то есть попросту стал делать то, что делают все дети, – он стал играть. И именно соприкосновение со своей детской сущностью помогло Юнгу справиться с тяжелыми переживаниями.

После этого Юнг заговорил о том, что в каждом из нас живет «божественный», или «золотой», «чудесный», ребенок – та часть нашей личности, которая является поддерживающей, которая может появляться в критические период нашей жизни и помогать справляться с различными задачами, стоящими на жизненном пути человека.

Со временем психологи стали говорить о том, что в нас, помимо чудесного Внутреннего ребенка, есть и так называемый «раненый ребенок» (в психологии для различных составляющих психики принят термин «субличность») – та часть личности, которая в основном держится на психологических защитах, защитных реакциях, которые были сформированы нашей психикой в детстве.

Так, например, если когда-то в детстве родители высмеивали все рисунки маленькой девочки и говорили, что из нее никудышный художник, то впоследствии вряд ли она будет уверена в своих художественных способностях.

И когда такого, уже взрослого, клиента на консультации просишь порисовать, при этом совершенно неважно, получится рисунок «красивым» или нет, такой человек съеживается и боится даже взять в руки карандаш. В это время в этой взрослой женщине, которая боится провести цветным карандашом на бумаге даже простую линию, активизируется ее внутренний Раненый ребенок.

Все люди когда-то были детьми. Когда человек взрослеет, эта детская часть никуда не исчезает.

Она все время есть в человеке и иногда настойчиво начинает заявлять о себе в самые неподходящие для этого моменты. В кабинете у врача или начальника. На деловых встречах или во взаимоотношении с супругами.

Наверное, каждый человек может вспомнить в своей жизни такие моменты, когда вдруг эмоциональная реакция на происходящее была слишком сильной и необъяснимой с точки зрения здравого смысла. Вполне возможно, что в такой момент в душе человека была задета струна, на которую отозвался его внутренний Раненый ребенок.

Иногда, после особенно тяжелых консультаций, я начинаю думать о том, как же силен в нашем социуме миф о том, что детство – это такая золотая и беззаботная пора… Как часто в жизни людей эта пора, которая должна бы быть беззаботной, оказывается одним из тяжелейших периодов жизни человека…

Поэтому Раненый ребенок – это травмированный ребенок, который научился хоть как-то выживать в этом мире. Он, как правило, всего боится, практически никому не доверяет и не верит в себя.

И в то же время у человека есть не только Раненый внутренний ребенок, но и тот самый Божественный, или Золотой, Чудесный. Это та часть нашей личности, которая заставляет радоваться и смеяться, играть просто так, наслаждаясь процессом (это Раненому ребенку нужно выиграть во что бы то ни стало, а Золотой ребенок ценит игру саму по себе), это тот ребенок, который радуется свежему весеннему ветерку и свежевыпавшему снегу, который любуется бабочкой на траве и просто наслаждается жизнью.

У некоторых взрослых людей этот Золотой ребенок как будто спит беспробудным сном… Один из важных моментов для меня на консультациях и группах – это момент, когда приходит клиент и говорит: «Я сегодня вышла из дома… шла по улице и вдруг поняла, какой воздух свежий и вкусный… и какая красивая листва на деревьях…». Это значит, что в человеке проснулся Чудесный ребенок – так как именно эта субличность в нас может жить в состоянии «здесь и сейчас», наслаждаясь каждым моментом.