Ольга Кавер - Ты будешь мамой! Как забеременеть, если долго не получается

Закрой глаза и представь себя в большом белом пространстве.

Ты стоишь и оглядываешься вокруг. Ты не видишь, где заканчивается это пространство, но тебе хорошо и спокойно в нем. Пространство начинает наполняться туманом.

Ты стоишь, тело расслаблено. Ты просто есть.

Считай свои медленные и глубокие вдохи и выдохи: вдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох.

И вдруг в какой-то части этого белого пространства появляется твой будущий ребенок. Взгляни на это место. Просто смотри, как он появляется.

Как он выглядит? Какой его возраст? Как он смотрит на тебя? Доброжелательно или отворачивается? Можете ли вы долго смотреть друг другу в глаза?

Справа или слева от тебя находится ребенок? Впереди или сзади? Смотрит он на тебя или в какую-то другую сторону?

А теперь из-за ребенка выходит фигура системной динамики, с которой связано то, что он пока не торопится приходить к вам, своим родителям. Фигура системной динамики отделяется от фигуры будущего ребенка и отходит на пару метров в сторону. Теперь ты видишь, что это две разные фигуры: отдельно стоит твой будущий ребенок, а отдельно – системная динамика, с которой он связан.

Посмотри на фигуру системной динамики. Ты узнаешь этого человека? А возможно, ты видишь в этой фигуре не человека, а ситуацию из прошлого твоих предков. Если пока у тебя нет идей, кто это или что это, смотри подольше. Затем подойди поближе к этой фигуре. Скажи ей: «Я тебя вижу! И предоставляю тебе место в моем сердце. Я буду смотреть на тебя, когда у меня будут время и силы, я вернусь, чтобы разобраться с твоей ситуацией. А моему ребенку этого не надо больше делать». Посмотри на реакцию фигуры системной динамики. Может быть, она ответит что-то тебе.

Теперь подойди к фигуре будущего ребенка. И скажи ему: «Тебе не надо больше на это смотреть (укажи на фигуру системной динамики). Я сама буду смотреть сюда и предоставлю этому человеку место в моем сердце. А ты – всего лишь ребенок. Твоя задача – прийти в этот мир и родиться. Ты – мой ребенок, а я – твоя мама. И мы с твоим папой очень ждем твоего появления. Приходи поскорее. А с семейными динамиками мы разберемся самостоятельно как твои родители. Как старшие».

После этого ты можешь побыть с твоим будущим ребенком еще какое-то время и открыть глаза.

2. Сделай «якорь» для работы с фигурой твоего будущего ребенка: это может быть небольшой лист бумаги, на котором ты напишешь «Мой будущий ребенок», или вырежи фотографию похожего малыша из журнала для родителей. Зачем нужен этот «якорь»? Будет хорошо, если ты сможешь постоянно носить его с собой. И когда тебе будут предлагать сделать тот или иной шаг навстречу твоему малышу, ты сможешь на время уединиться и сделать один простой тест.

Найди спокойное место, где минимум пять минут тебе никто не помешает.

Положи на пол перед собой «якорь» фигуры твоего будущего ребенка.

Задай вопрос, который тебя волнует. Например, если тебе предложили сделать процедуру ЭКО, то спроси: «Хорошо ли для тебя, мой будущий ребенок, если я пойду сейчас на ЭКО?» Или: «Поможет ли процедура ЭКО тебе прийти, мой будущий ребенок?»

Четко сформулируй свой вопрос ребенку.

Разуйся и встань на «якорь». Прислушайся к своим ощущениям. Что ты чувствуешь?

Тут важно осознать разницу между «чувствуешь» и «думаешь». Чувства бывают комфортные, дискомфортные, тебе может быть тепло, холодно, приятно или неприятно и так далее. Но в них отсутствует оценка ситуации. Оценка же всегда идет из головы. Поэтому постарайся понять свои чувства на месте будущего ребенка.

Когда ты ощутишь чувства ребенка к заданному вопросу, то получишь ответ на свой вопрос. Если ребенку комфортно, тепло, хорошо, то ответ «Да». Если ребенку дискомфортно, страшно, холодно, то ответ «Нет». Также может быть ответ «Не знаю», если ребенок никак не реагирует.

Советуйся с малышом почаще, и ты начнешь хорошо чувствовать его. А он всегда знает, что приближает его к тебе, а что – отдаляет.

3. Поговори со своими родными о деторождении в предыдущих поколениях твоей семьи. Узнай, сколько было детей у твоих бабушек и дедушек, если не знаешь, а также у прабабушек и прадедушек и так далее, насколько это возможно. Были ли дети радостью для них или приносили одни разочарования и горе? Все ли дети выжили? Были ли аборты и выкидыши? Были ли твои родители желанными детьми? Воспитывали ли твоих предков их родные родители, или они выросли в детском доме либо с родственниками?