Алена Алиджик - Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой

Они приглашают меня на семейные праздники и на церемонии в местный храм Сарасвати – богини, которой поклоняются издревле их предки.

Эта милая семья еще через несколько страниц покажет мне обратную сторону добросердечности.

Я думаю, кем я теперь буду: открою кафе или стану татуировщицей, а может, создам студию йоги или дыхания?

Не страшно, у меня еще есть время и деньги, я успею найти свое дело.

Но так непривычно: время летит, а мой быт не меняется – утренняя практика, неспешный завтрак, прогулка по побережью, приятный обед с видом на океан, встречи и беседы, закат, книги, лекции.

Я перебираю в голове варианты, как я могу здесь осесть, какие у меня таланты?

Что я любила? О чем мечтала? От чего будет петь моя душа?

Похоже, нужна подсказка.

Еще один кусочек паззла – новая встреча.

Астролог, что сидит напротив меня, говорит какие-то невообразимые вещи – ты духовный наставник, международный учитель, проводник многих к их новой жизни. Это что – сон? Я же просто Алена, ничем не выделяющаяся из толпы!

– Ученики стоят у твоего порога, не сделаешь шаг – погибнешь. Это твоя миссия, а не просто выбор.

– Ученики? Мои??? Кого я могу учить – больная, запуганная женщина, утратившая веру в себя? Где мне их искать? С чего начать?

Но он, почти растворившись в воздухе, шепнул: «они сами тебя найдут…»

Я шла и твердила: они сами меня найдут, мне надо только решить, согласиться!

Сынишка радостно бегал по пляжу: «Мама, мама, я нашел новых друзей, ну пошли же, я тебя познакомлю!»

Познакомились, русская пара с таким же сыном, как мой.

Меня спрашивают, чем я занимаюсь. И за секунду до ответа я понимаю – вот оно! Отвечаю смущенно: йога, дыхание… Эти ребята стала моими первыми учениками. Они занимались почти каждый день, приводили даже сына. Мы сдружились, встречались на пляже, и мое сердце замирало от радости, когда Оля говорила своим парням: «А теперь подышим 15 минут» И мы дышали!

Эта история запомнилась мне фразой Оли: ты влюбила меня в практику.

После многие говорили мне подобное.

А через пару лет мы дышали вместе уже на Бали – ребята приехали на мой любимый остров, и мы до сих пор дружим.

Вскоре там же, в Индии, у меня появился и первый онлайн-студент – мой родной старший сын. Приболела спина, обращаться в Новосибирске ему было не к кому, и мы стали заниматься по скайпу.

В те месяцы я была как наркоман, помешана на практике. Училась всему и у всех. Организаторы центров и туров охотно приглашали меня на подработки в обмен на занятия. Английский я знала не ахти, но другие туристы и вовсе его не знали.

Если в туре работали индийцы-учителя, то я занималась в обмен на перевод. Таким же способом я впервые познакомилась с аюрведой, помогая врачам на приеме, тогда же я узнала и о марма-массаже. Знания лились рекой, я все впитывала, как истосковавшаяся по воде губка.

Через полгода я с удивлением понимаю, что не приняла ни одной таблетки и не сделала ни одного укола.

Неужели возможно так жить?

А если да, то откуда вообще берутся болезни?

Я болела всю жизнь, болели мои дети и все, кого я знала.

Все постоянно лечились, пили лекарства, обследовались, я даже не предполагала, что можно иначе.

А сейчас снова берем маховик времени и крутим чуточку вперед – на май 2014.

Напомню вам, что уезжала из России я настоящим медицинским туристом: бесконечные анализы, проверки, обследования и госпитали.

Уезжая, я знала свой главный диагноз – межпозвонковые грыжи, но не прошло и года, как меня скрутила почечная колика.

Кто проходил через эту боль, знает – сильнее нее только роды.

Приступ почечной колики скручивает вас в крендель, забывающий слова и не узнающий окружающих.

Я корчусь в приемной и не понимаю слов врачей.

Диагноз буквально ошеломил меня – 2 камня огромных размеров, один более сантиметра, второй чуть поменьше.

Срочно нужна операция. Я в полном шоке: страховки нет, денег тоже, что делать?

Я дышу и пытаюсь думать – в чем причина и как я могу это исправить?

Трясущимися руками беру телефон и забиваю в поиск: ментальная причина болезней почек.

Осознание – это и взятие на себя ответственности.

Я больше не игрушка в руках судьбы, причина моих болезней – в моей голове.

Поверите ли, если я скажу, что наутро врачи были ошарашены: одного камня нет, второй меньше почти в два раза.