Алексей Белов - Подстройка среды обитания под себя

Всё это пустое.

Люди страдают зависимостями: казино, порнографией, курения, лекарств, секса, видео-игр. Им не нужны никакие высокие материи, а нужны чёткие и понятные инструменты, которые они могут попробовать прямо здесь и сейчас.

Как видео про чеснок.

Год назад я записал цикл видео про чистку чесноком. Так что вы думаете: мне до сих пор приходят отзывы и благодарности. Секрет прост: спустился в соседний магазин, купил пару головок чеснока, нарезал, съел, профит. Всё ооочень просто, знакомо и доступно. Чеснок стоит несколько рублей, он у всех на слуху, что это полезный продукт, поколения использования в целях здоровья.

Чуть сложнее и всё, провал.

Даёшь причинно-следственную связь, приводишь научные исследования и тысячи отзывов. И нихуя. Недоверие ко мне только растёт, как мне кажется. Прыгаешь выше головы с текстами, а максимальная активность на записях, когда я крою аудиторию хуями, говорю матом и рассказываю про мужской член.

Ребята, это деградация.

Дофамин абсолютно поглотил ваши сердца. Вам ничего не надо, кроме красивой женщины на порносайте. Желательно новой, необычной, экзотичной. Исследования показали, что если показывать один и тот же порно-ролик или фото одному и тому же человеку постоянно, то он перестаёт кайфовать, дофамин не выделяется, и интерес пропадает.

Про курение такая же фигня.

Я не курю и не курил никогда. Никотин вообще ничего не делает в организме. Это вообще идеальная зависимость: ты куришь только ради того, чтобы закурить ещё. Сигарета ради еще одной сигареты. Идеальный цикл дофамина. Бросить сложно только потому, что ты кайфуешь, и стоит это копейки. Но если тебе предложить героин, в котором нааааамного сильнее дофаминовый, серотониновый, окситоциновый и эндрофиновый эффект, то ты, конечно, откажешься: дорого, ведь.

Психология – это сложно.

Нужно разбираться, копаться. Это неприятно на долгой перспективе. Да, лучше пойти сериал посмотреть, торт скушать, музыку послушать, покурить, пива попить. Стимуляция дофамина сейчас, чтобы не дай бог не думать о настоящем моменте, когда жизнь не нравится и всё плохо.

Поколение самосаботажа.

Цель поставлена, процесс идёт, и наступает момент, когда стало чуть-чуть тяжелее, чем обычно. И, что происходит: ты ревешь, как маленькая девочка, плак-плак, ты первый раз в жизни начинаешь нормально работать, отдавать всего себя делу, но, блять, ты таешь, как гребаная снежинка. Что мне делать, Алексей, я не довожу дела до конца, у меня, знаешь ли, самосаботаж?

Вы хотите и ждёте жалости.

Чтобы вас пожалели, дали соску в рот, погладили по головке и сказали, что всё будет хорошо. Не будет. С таким подходом к жизни не будет. С таким постоянным уходом от выбранного направления, никогда не видать вам успеха. Вы не умеете терпеть, когда тяжело, пережидать, выжидать момент, продолжая движение.

Нет, чуть что, сразу в сторону.

Пойти поиграть в видео-игры. Ну, конечно, что же ты, поиграй, конечно: там хорошо, там постоянно новые вызовы, ты там сильный, смелый и красивый, там у тебя целое царство есть. Только вот здесь у тебя, как ничего не было, так и нет. Психологически-неустойчивая личность на постоянных зависимостях.

Дофаминовые наркоманы.

Ставь галочки рядом со словами: курение, видео-игры, смартфоно-зависимость, казино, лотерея, л-допа, порнография, спать до полудня, отсутствие физических нагрузок, нет цели в жизни. Чем больше ответов «да», тем вообще бесполезнее то, что ты здесь читаешь у меня на стене.

Саморазвивалцы.

Ко мне на курс сейчас пришли взрослые люди. Понятно почему: я стал более взрослым и, соответственно, появилось больше людей, со мной резонирующих. У многих работа, семья, дети, бизнес, спорт. И они как-то ещё умудряются впихивать по 2-3 часа обучения каждый день. Вот это я понимаю взрослый подход!

Кнопка стоп.

Ну, как же вам объяснить то, что нет в жизни кнопки «стоп». Реальность всегда будет непростой. Потому что, если ты не деградируешь, то ты развиваешься, что уже, априори, значит усложнение системы. Ты становишься сложнее и, следовательно, твоя жизнь становится сложнее.

А ты живёшь прошлым.

Лошадь сдохла – слезь с неё. Нет у тебя больше того прошлого, и возможности спать до обеда нет, и возможности попиздеть с друзьями-оболтусами нет, и возможности посидеть в соцсетях без дела нет, и возможности поинфоонанировать нет, и возможности купить ненужную тебе хрень нет, и возможности съездить в путешествие нет, и возможности ничегонеделания нет.