Наталия Шадурко - Инструкция счастливой жизни

Здесь есть возможность читать онлайн «Наталия Шадурко - Инструкция счастливой жизни» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Жанр: psy_personal, management, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Инструкция счастливой жизни: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Инструкция счастливой жизни»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Финансовое благополучие, брак, успех, деньги, комфорт, профессиональная реализация… Как много всевозможных целей и направлений! А что насчет мечты, души и счастья? Как сопоставить личные желания с тем, что является признаком успеха? Необходимы осознанные шаги на пути к своим целям и подробная инструкция, которая расскажет:
• как правильно ставить цели, развивая в себе чувство ответственности и не впадая в самобичевание?
• откуда брать энергию и направлять ее на главное, а не тратить на обиды?
• что такое ментально-генетический код, или как наследственность и повторяющиеся паттерны поведения влияют на нашу жизнь?
• что делать, если зашли в тупик самореализации или угодили в ловушку кризиса, личного или глобального?
«Инструкция счастливой жизни» – это понятный фундамент основополагающих принципов, которые помогут выстроить свою собственную стратегию жизни, от которой вы будете получать желаемые результаты, удовольствие и ресурсы.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Инструкция счастливой жизни — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Инструкция счастливой жизни», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

«Жертва и преследователь – это два полюса одного и того же функционального целого» [8] Сага о Чемпионе. Биография доктора физики и психологии Чемпиона Курта Тойча. Ш. Рокни, Б. Эллиотт. М.: ИП Шадурко О. В., 2021. .

Чего ждет жертва? Как правило, несправедливости, злости, агрессии, насилия, провала. Воплощение своих ожиданий жертва получает в разной форме, не только в виде того, что может встретить насильника – мышление скажется на отношениях в семье и на работе. Пагубное виктимизированное знание будет отравлять все вокруг.

«Убеждения, основанные на жалобах о плохом обращении, представления о том, что вы жертва, привлекают соответствующего преследователя, и наоборот» [9] Сага о Чемпионе. Биография доктора физики и психологии Чемпиона Курта Тойча. Ш. Рокни, Б. Эллиотт. М.: ИП Шадурко О. В., 2021. .

Знание – это доминирующая мысль , это ваш внутренний голос, с которым вы живете каждый день. Это очень важно, потому что это убеждение. Мне, чтобы модифицировать мои убеждения, сменить негативные на конструктивные, понадобилось много лет, но есть такие люди, которые как скала тверды в своих убеждениях. Случился один развод, второй – и они наступают на те же самые грабли! Доход мизерный, а они стоят на своем убеждении, что жизнь несправедлива, что ничего не могут добиться, что все люди враги – и получают точное отражение своих ожиданий и страхов. Так, может быть, пришло время задуматься о наших убеждениях? Чего мы ждем от себя и этой жизни? Если еще по привычке в вашу светлую голову приходят мысли, что все это сказки и неправда, то нужны усилия, нужен мыслительный самоконтроль. Ваши мысли, слова и действия не иллюзия, но ваша опора. Эта троица поможет вам в смене убеждений, чтобы вырваться из ловушки жертвы.

Заданием № 3будет рекомендация проанализировать: ожидания какого характера наполняют ваши мысли каждый день – позитивные или негативные? Вспомните: кто вас так обучил думать? Ожидаете ли вы от жизни успеха, счастья, радости или, наоборот, ваши ожидания связаны с враждебностью, нуждой, болезнью, страхами?

Для вашего же блага осознайте, что вы – не ваш папа, не ваша мама, не бабушка. Вы человек иного сорта, вы ожидаете от жизни только блага, а значит, и получаете ожидаемое. Почему здесь я пишу о папе, маме и бабушке? Потому что все с самого начала формируется в семье, и вас обучили думать так, как ваших маму, папу, бабушку.

«И мы должны знать: „Жертва и преследователь всегда меняются ролями. Та часть неконструктивного функционального целого, которая заряжена разрушительными ожиданиями, встречается, как правило, у обладателей страхов, гнева или горечи“. На протяжении своей жизни они будут взаимодействовать и привлекать к себе людей из ответной части целого, склонных играть роль преследователя. Страх привлекает гнев так же, как магнит притягивает железные опилки. С другой стороны, гнев вызывает страх. Преследователь подпитывается или заряжается гневом, чтобы третировать того, у кого есть унаследованные паттерны страха. Боязнь заставляет жертву чувствовать раздражение и беспомощность, что привлекает зеркально или противоположно заряженную часть функционального целого – преследователя» [10] Сага о Чемпионе. Биография доктора физики и психологии Чемпиона Курта Тойча. Ш. Рокни, Б. Эллиотт. М.: ИП Шадурко О. В., 2021. .

Когда вы соберете достаточно информации в заданиях о себе, о вашем прошлом и о прошлом ваших родителей, бабушек и дедушек, полученные знания будут нуждаться в новой, победной интерпретации.

Я участвую в одном социальном проекте, где мы работаем с женщинами, попавшими в трудную жизненную ситуацию. Мы затрагиваем виктимологию – тему жертвы в обществе, в семье.

Ко мне обращаются за помощью разные женщины, каждая со своей непростой историей. И после лекции про интерпретацию опыта многие подходят и говорят со светящимися глазами: «Вы знаете, произошло чудо». И это чудо – не магия и не гипноз, а научный подход. Меня слушают люди, которые уже приобрели некий жизненный опыт, который можно назвать страшным, болезненным, трудным. Что они делали для того, чтобы пережить его и вынести уроки, ресурсы? Они сформировали новую, истинную интерпретацию своего жизненного опыта через осознание, взяли ответственность за себя и будущее поколение – посмотрели и в прошлое, сделав верные выводы, и в будущее, создав новые сильные убеждения.

«Стратегически важно, чтобы любому инциденту, который продолжает вызывать негативные чувства обиды или негодования, была дана новая просвещенная интерпретация с пониманием причин и извлеченных уроков. Выявление пользы, скрывающейся в прошлом негативном опыте, позволит установить новые законы проживания. Если мы утверждаем, что нам повезло в одной области, то настанут улучшения и в остальных.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Инструкция счастливой жизни»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Инструкция счастливой жизни» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Наталия Шадурко - #счастьекакдиагноз. Stories
Наталия Шадурко
Отзывы о книге «Инструкция счастливой жизни»

Обсуждение, отзывы о книге «Инструкция счастливой жизни» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x