Полина Правда - Я-концепт

Например, одна моя клиентка никак не может достичь состояния внутренней уверенности, потому что постоянно рисует картину тревожного будущего. Как это ни парадоксально, страх неопределенности помог ей стать весьма состоятельным человеком. Она постоянно инвестирует в недвижимость, стоимость ее капитала непрерывно растет, но это никак не помогает ей успокоиться. За помощью она даже обращается к специалистам – психиатрам и психотерапевтам, – ей выписывают препараты, но они дают лишь временное успокоение. Потому что на самом деле она ищет предсказуемости и уверенности в завтрашнем дне.

Никто из нас не знает, что будет дальше. По крайней мере, все мои поиски людей со способностью видеть будущее не увенчались успехом. Безусловно, накапливать капитал в виде недвижимости – это прекрасное занятие, но главное – чтобы страх неопределенности не парализовал нашу деятельность. Например, ей это мешает самореализовываться и проживать жизнь на полную мощность.

Слишком многое влияет на формирование будущего. Когда мы строим планы, мы можем принимать в расчет все факторы, которые нам известны сегодня. Проблема в том, что то, что может произойти и о чем мы еще не знаем, мы никак не можем учесть в планировании. Поэтому вопрос о каких-либо гарантиях вообще не корректен.

На момент написания книги в мире пандемия. Вместе с вирусом пришло разрушение одного очень большого заблуждения людей – это иллюзия стабильности и предсказуемости.

Да, это именно иллюзия, причем очень негативная. Когда вдруг человек, живший в комфорте и стабильности, их лишается, он испытывает внутренний дискомфорт. На самом деле жизнь каждого из нас может измениться в любую минуту – в хорошую или плохую сторону.

Изменения – это неизбежность. Мы в течение жизни постоянно меняемся, мы даже внешне за несколько лет можем измениться до неузнаваемости. Но почему-то от внешнего мира мы хотим постоянства и предсказуемости.

Это желание знать все наперед породило множество таких направлений. Назову их одной фразой – гадания на кофейной гуще. Сюда входят все виды услуг по «предсказыванию» будущего. Здесь не идет речи о том, во что правильно верить, а во что нет. Речь лишь о том, что желание предопределенности велико и заводит нас далеко.

Если постараться просто здраво посмотреть на жизнь, то мы увидим, что это процесс непрерывного движения и постоянных изменений во всем. Задача каждого человека – принять это как данность.

Сначала я хотела написать о том, что программы предопределенности и предсказуемости были заложены в СССР, и это, возможно, так. Нас так воспитывали: школа, институт, работа, семья, дети, внуки, пенсия. Но если посмотреть чуть шире, то становится очевидно, что иллюзия предопределенности распространялась во всем мире. В СССР были одни установки, в США и Европе – другие. Сейчас эта иллюзия стремительно разрушается, заставляя очень многих переживать.

Люди обладают высокой способностью к адаптации, и большинство очень успешно пройдет этот непростой период для всего человечества. Сейчас из-за информационного бума происходит изменение самого ценного в жизни многих – привычной картины мира. Это сложный процесс для психики, но, поверьте мне, все способны через это пройти.

Если вы относитесь к тем людям, которые всё еще мечтают о стабильности, как можно быстрее пересмотрите свои взгляды.

После того как с вас спадут розовые очки, появляется совершенно другая ценность каждого дня и момента, что уже само по себе делает жизнь более наполненной.

Принятие неопределенности в конечном итоге даст то искомое ощущение стабильности. Единственное, что стабильно в жизни, – это изменения.

Также гарантировано только одно: что нас всех когда-нибудь не будет. Не надо к этой информации относиться как к негативной – это факт нашей жизни. Задача – принять его и использовать как мотивацию к действию. Проживать жизнь, максимально раскрывая все свои таланты и способности, которые нам даны. Я философски отношусь к этому факту – это помогает мне проживать каждый день, не теряя связи с настоящим моментом.

1. Поиск гарантий в том, что наши действия на 100 % приведут к невероятному успеху, – это иллюзия.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.