Эллен Хендриксен - Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
Здесь есть возможность читать онлайн «Эллен Хендриксен - Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Жанр: psy_personal, psy_social, foreign_psychology, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
- Автор:
- Жанр:
- Год:2021
- Город:Москва
- ISBN:978-5-04-155999-1
- Рейтинг книги:4 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Эллен Хендриксон, доктор психологии, легко и с юмором рассказывает, как преодолеть страх общения, приручить Внутреннего критика и научиться справляться с социальной тревожностью. В этой книге вы найдете реальные примеры клиентов доктора Хендриксон, практичные советы и техники, которые помогут почувствовать себя уверенно и комфортно в любой ситуации.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Примечания
1
Я кое-что удалила из официальных опросников, чтобы вопросы не повторялись, и многие перефразировала – чтобы они соответствовали реалиям нашего времени.
2
Дистресс – отрицательная форма стресса ( прим. пер. )
3
Очень часто на предложение «быть собой» люди приводят такой аргумент: «А что, если я – настоящий придурок?», но я убеждена, что «придурковатость» рождается из страха и неуверенности. Как только уйдет страх, уйдет и «придурковатость».
4
М. К. Ганди. Моя жизнь. М.: Азбука, 2020.
5
Бостон Ред Сокс (Boston Red Sox – англ .) – профессиональная бейсбольная команда, базирующаяся в Бостоне, штат Массачусетс. (прим. пер.)
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
![Эллен Дедженерес - Кроме шуток [Как полюбить себя, продать дуршлаг дорого, прокачать мозг с помощью телешоу и другие истории от Эллен Дедженерес] [litres]](/books/384873/ellen-dedzheneres-krome-shutok-kak-polyubit-sebya-p-thumb.webp)
![Тимофей Кудряшов - Бросаем курить за два вечера [Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты]](/books/393848/timofej-kudryashov-brosaem-kurit-za-dva-vechera-kak-thumb.webp)
Обсуждение, отзывы о книге «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.