Войти
LibCat » Книги » Наука и образование » Психология » psy_personal » Марина Хидекель - Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием

Марина Хидекель - Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием

Здесь есть возможность читать онлайн «Марина Хидекель - Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2022, ISBN: 2022, Жанр: psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Марина Хидекель Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием обложка книги
Читать книгу

Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не забывать про отношения с близкими и друзьями… С выгоранием, вызванным постоянным стрессом и истощением сил, нельзя справиться, просто отправившись в отпуск. Автор этой книги Марина Хидекель вместе с Арианной Хаффингтон разработали методику микрошагов Thrive, в основе которой лежит принцип автоматизации привычки. Небольшие, но регулярные изменения позволят вам без особых усилий вернуть бодрость духа, улучшить здоровье и самочувствие и, как следствие, повысить производительность. Методика Thrive затрагивает разные сферы жизни, от режима сна и питания до творчества и отдыха. Отнеситесь к советам этой книги внимательно, и вы сможете справиться с выгоранием и изменить себя к лучшему.

Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
↓
↑
Сбросить

Интервал:

↓
↑

Закладка:

Сделать
1 ...4 5 6 7 8 9 10

«How to Sleep When It's Hot Outside», SleepFoundation.org(October 2, 2020), https://www.sleepfoundation.org/articles/sleeping-when-it-blistering-hot.

26

Tom Brady, Tom Brady: «My Wife Doesn't Even Allow Cell Phones Near the Bed When We Sleep», Thrive (September 19, 2017), https://thriveglobal.com/stories/tom-brady-my-wife-doesn-t-even-allow-cell-phones-near-the-bed-when-we-sleep/.

1 ...4 5 6 7 8 9 10
Тёмная тема
↓
↑
Сбросить

Интервал:

↓
↑

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Марина Бурлакова - За жизнь давай, поговорим!
Марина Бурлакова
За жизнь давай, поговорим!
Марина Гладких - Моя жизнь – сыроедение. Книга реальных историй и рецептов
Марина Гладких
Моя жизнь – сыроедение. Книга реальных историй и рецептов
Анна Саакянц - Марина Цветаева. Жизнь и творчество
Анна Саакянц
Марина Цветаева. Жизнь и творчество
Марина Серова - Жизнь бьет ключом
Марина Серова
Жизнь бьет ключом
Игорь Спивак - Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями
Игорь Спивак
Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями
Карелла Исваран - Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством
Карелла Исваран
Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством
Мона Делахук - Психология детского поведения. Как помочь ребенку справиться с эмоциональными проблемами
Мона Делахук
Психология детского поведения. Как помочь ребенку справиться с эмоциональными проблемами
Марина Агапова - Не жизнь, а конфетка! 7 ингредиентов счастья, которые доступны каждому
Марина Агапова
Не жизнь, а конфетка! 7 ингредиентов счастья, которые доступны каждому
Ранган Чаттерджи - Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Ранган Чаттерджи
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Марина Рихтер - Жизнь одной собаки
Марина Рихтер
Жизнь одной собаки
Марина Федункив - Жизнь сквозь смех. Реальная история нереальной женщины
Марина Федункив
Жизнь сквозь смех. Реальная история нереальной женщины
Ольга Валле - Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите
Ольга Валле
Любовь к себе. Как справиться с эмоциональным выгоранием и получить все, что вы хотите
Отзывы о книге «Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием»

Обсуждение, отзывы о книге «Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x