Лиз Бурбо - Здоровье и энергия в любом возрасте

Здесь есть возможность читать онлайн «Лиз Бурбо - Здоровье и энергия в любом возрасте» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: psy_personal, Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Здоровье и энергия в любом возрасте: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Здоровье и энергия в любом возрасте»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Лиз Бурбо, автора серии международных бестселлеров «Слушай свое тело», часто называют «женщиной без возраста». В этой книге она делится секретами своей непреходящей молодости и всем людям, независимо от возраста и пола, предлагает простые методы, помогающие:
• задержать физическое, эмоциональное и психологическое старение;
• восстановить жизненную энергию;
• знать свои реальные потребности;
• испытывать меньше стресса, который является главной причиной потери энергии и преждевременного старения.
Ежедневное применение этих методов позволит вам в любом возрасте оставаться в хорошей физической форме и быть в гармонии с окружающим миром.

Здоровье и энергия в любом возрасте — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Здоровье и энергия в любом возрасте», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Чтобы твои желания осуществились, тебе нужно обязательно записать их. Если ты скажешь или подумаешь: «Я НЕ ХОЧУ быть похожим на такого-то человека», твое подсознание не будет знать, чего же именно ты хочешь. У него будет единственный образ – картинка того, чего ты не хочешь. И это именно то, что впоследствии осуществится в твоей жизни. Подсознание работает с образами наших мыслей, и оно не понимает слова с «НЕ». В чем же польза от того, чтобы знать, чего ты не хочешь ? Это помогает понять, чего ты хочешь , чтобы создать необходимый образ в подсознании и впоследствии достичь своей цели. Как только ты осознал, чего ты хочешь по-настоящему, сразу забудь о том, чего ты не хочешь !

А еще рекомендую тебе составить список всего того, что ты планируешь делать в будущем. Это еще лучше поможет тебе проявить свою волю. И еще: если тебе понравится какая-то идея или совет из этой книги, добавь их в свой список и повесь на видное место в доме. Эта идея будет часто попадаться тебе на глаза; в конце концов она станет частью твоей жизни и ты сможешь без труда ее реализовать. Каждый раз, когда ты будешь видеть ее перед собой, твое подсознание будет улавливать образ твоего желания.

В качестве напоминания в конце книги я кратко резюмирую конкретные практические советы, которые ты найдешь на этих страницах. Еще хочу предупредить тебя: твое Эго будет часто вмешиваться, говоря, что все эти инструменты хороши для Лиз Бурбо, но слишком сложны и тебе не подходят. Но ты же знаешь, что, пока мы не попробуем новое блюдо, мы не можем знать, подходит оно нам или нет. Так же и с новым опытом и жизненными привычками. Будет жаль, если ты пройдешь мимо чего-то, что могло бы стать очень важным в твоей жизни и дать такие результаты, на которые ты даже и не надеялся!

Вот краткий текст неизвестного автора, который вдохновил меня. Делюсь им, чтобы и ты мог поразмышлять вместе со мной.

СТАРЫЙ ИЛИ ЗРЕЛЫЙ?

Почему, уходя на пенсию, некоторые становятся « зрелыми » , а некоторые – « старыми »?

Потому что быть зрелым – это совсем другое, чем быть старым.

Зрелый занимается спортом, путешествует, познаёт мир, а старый – отдыхает.

Зрелый с любовью отдает, старый – копит зависть и злобу.

Зрелый строит планы на будущее, старый – ностальгирует о прошлом.

В ежедневнике зрелого всегда есть планы на завтра, у старого – только на вчера.

Зрелый ценит грядущие события, старый страдает от того, как мало ему осталось.

Зрелому снятся сны, старому – кошмары.

Я ВАС ПРЕДУПРЕДИЛ! ВЫБОР ЗА ВАМИ!

Неизвестный автор

Глава 1

Что такое старость?

В какой момент тело начинает стареть? Согласно определению словаря «Ларусс», стареть – это «становиться старше, постепенно двигаться к более зрелому периоду в своей жизни». Большинство людей придерживаются предвзятого мнения, что с возрастом человек становится все более старым и ограниченным. Пришло время создать новую мыслеформу, которая позволит нам оставаться молодыми в любом возрасте.

Быть молодым – значит иметь достаточно энергии и физических возможностей делать то, что хочется, сохраняя восторженное отношение к жизни. Это не значит сохранять тело молодым. Это также не значит быть незрелым или одеваться в молодежном стиле. Такие люди скорее демонстрируют свою неспособность справляться с жизнью, понимать реальность, что похоже на синдром Питера Пэна.

Некоторые люди думают, что использование средств или продуктов, помогающих выглядеть молодо (например, эстетической хирургии), способно омолодить человека. Но молодость – это внутреннее, а не внешнее состояние человека.

Люди старше 50 лет, которым я помогаю, часто страдают от недугов, мешающих заниматься привычными делами, – например, быстро подниматься и спускаться по лестнице. Благодаря методике истолкования болезней «Слушай свое тело» они осознают, что живут представлениями своих родителей, которые утверждали, что в 50 лет люди становятся старыми и поэтому должны начать замедляться.

Многие научные исследования приходят к разным выводам относительно момента, когда тело человека начинает стареть. Некоторые утверждают, что старение тела начинается в 26 лет, другие – что в возрасте от 26 до 42 лет. Согласно одной теории, наша жизнь и наше тело меняются каждые 7 лет, а физическое тело начинает терять силу после седьмого семилетнего периода, то есть в возрасте 50 лет. Еще говорят, что различные части тела, как и пять органов чувств, стареют с разной скоростью. Бывает, что человеку 35 лет, но у него тело 60-летнего; бывают и, наоборот, 60-летние, которым на вид не дашь больше 35 лет.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Здоровье и энергия в любом возрасте»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Здоровье и энергия в любом возрасте» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Здоровье и энергия в любом возрасте»

Обсуждение, отзывы о книге «Здоровье и энергия в любом возрасте» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x