Алина Юргенс - ЗаМЕЧТАтельная книга

Но меня вышибает быстро. Очень быстро. И порой жестко. Все мои болезни (не банальные ОРВИ, тяжелее) за последние годы были только результатом неправильных шагов и мыслей. Если все хорошо и я с собой честна, то я или не болею совсем, или быстро выздоравливаю, как только пойму, в чем мой косяк.

Эту особенность я заметила за собой довольно рано, но твердо связать психосоматику и болезни смогла, только получив некоторые знания в этой области.

Психосоматика – направление в медицине и психологии, которое изучает, как чувства и переживания влияют на физическое здоровье человека. Слышали фразу «все болезни от нервов»? Это действительно так. И не только нервы, но и нечестность с собой тоже важна.

Хотели сказать «нет», а в итоге согласились на то, что вам не нужно, – вот и соврали себе. Может, вы считаете, что сделаете другому благое дело, поможете с чем-то, но себе вы сделаете хуже. Да, с одной стороны, в своих глазах вы вырастите – вы оказали помощь, вы хороший человек; а с другой – вы не хотели этого делать, может быть, даже есть ощущение, что на вас ездят, но факт остаётся фактом: вы согласились на то, на что не хотели. Эта мелкая ложь себе начинает копиться при повторении ситуаций и в какой-то момент может вылезти заболеванием, причину, которого вы сразу и не поймете.

Если вы ущемляете себя во времени на своё творчество, то здравствуйте ангины, ларингиты и прочие болезни горла.

Ощущение, что на вас «ездят» – шейный отдел позвоночника, головные боли, как следствие – повышенное давление.

Сюда же хронические и наследственные заболевания. То есть неправильные убеждения и действия родителей по цепочке передаются детям и внукам.

Все кожные заболевания, женские болезни, онкология и многое другое имеет психосоматическую природу.

Примеров можно приводить много.

По психосоматике есть хорошие книги

Если пустить эту версию в свою жизнь, то вместе с ужасом «неужели я это сделала с собой своими мыслями?» приходит постепенно и понимание «я могу это изменить», а значит, вылечить самое, казалось бы, неизлечимое. И причем очень быстро.

Сколько нужно времени, чтобы прошло растяжение связок и можно было снова вернуться к активным тренировкам? Любой спортсмен, кто сталкивался с таким, знает – не меньше месяца. У меня от растяжения до возвращения к активному спорту прошло пять дней. Из них три дня я потратила на поиск причины, почему это со мной произошло? Еще один день, чтоб осознать, убрать и заменить тревожные мысли, которые привели к травме, на позитивные. И ещё день, чтоб привыкнуть, что рука действительно не болит, и что даже иллюзии боли уже нет. Мое сознание отказывалось в это верить и я опасалась напрягать руку. Через пять дней я снова пришла на тренировку и гребла наравне со всеми.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.