Марина Гросси - ШЛЕЙФ НЕВЕСТЫ. Как выйти замуж за самого идеального мужчину!

К большому удивлению Манюни весь этот день, когда она поднялась с постели в шесть утра, провела очень энергично. Успела переделать запланированные дела и пораньше лечь спать с предвкушением следующего дня, на который наметила список новых задач.

3. Физические упражнения и правильное питание.

Третий пункт – это физические упражнения и правильное питание. Вес Манюни значительно больше того, каким в ее понимании должен быть идеальный. Раньше она списывала на то, что если мужчина полюбит ее, то и такую, со всей прилагающейся комплектацией. Но самой же хочется спутника атлетического телосложения, без «амортизатора любви» – так называл свой округлый живот ее бывший парень Федя. В общем, она нашла для себя комплекс упражнений, и первым делом после пробуждения стала уделять внимание ему. В список включила еще и медитацию, способствующую повышению уровня концентрации. Как раз то, что нужно перед трудовым днем.

Сразу же после сна выпила стакан воды комнатной температуры и принялась делать физические упражнения. И только после них приступила за приготовление завтрака. Она решила исключить из пищи фастфуд, на который так любила налегать. Одной гимнастики мало, если после нее пойдешь на кухню и наешься до предела своих возможностей. Начала побольше пить воды в течение дня, притом за тридцать минут до еды и только через час после принятия пищи. Включила в ежедневный рацион фрукты и овощи. В выходные дни, как и раньше, продолжила ходить на плавание и посещать сауну. Водные процедуры, физкультура, медитация и правильное питание стали приносить свои результаты уже через месяц – упругость тела и постепенный уход лишнего веса.

4. Изучение иностранного языка.

Манюня с самого детства мечтала посетить Париж и насладиться прогулками по этому романтичному городу. В последнее время желание еще больше усилилось и возникла мысль выучить французский язык. Так эта идея стала четвертым пунктом в списке преображения. Вспомнила, как в детстве доставала из сундука туфли бабушки, надевала их и перед зеркалом пела на воображаемом языке, представляя себя француженкой. А в школьные годы и вовсе, если где-то слышала песню на французском, то потом пол дня напевала ту строчку, что запомнилась.

И вот Манюня записалась на дистанционные курсы и ей три раза в неделю на почту стал приходить учебный материал с практическими заданиями. На обучение она выделила час утреннего времени, так как знания усваиваются лучше с утра, когда голова еще не загружена иными дневными делами.

5. Исключение вредной привычки.

Пятый пункт – это исключение вредной привычки. Сюда вошли «слова-паразиты». А то без часто сказанного «короче» уже не обходился ни один диалог Манюни. На счет «сленга» было непросто, потому что приходилось контролировать свои мысли. Даже выписала на отдельном листе бумаги все часто используемые ею дискурсивные слова и перечеркнула их двумя жирными линиями. Табу. Раз браться за свою красоту, то основательно. Она удивилась тому, что вещи, на которые ранее не обращала внимание, вдруг оказались очень заметными и появились в ее списке. Они стали противостоять прежнему представлению о себе самой, а значит есть над чем трудиться.

6. Любимое хобби.

Шестым пунктом обозначила «любимое хобби». У каждого взрослого человека в детстве были свои интересы. Кто-то писал стихи в блокноте, а кто-то изрисовывал школьные тетради. Стоит лишь вспомнить то, что больше всего увлекало в детские годы.

Манюня же ходила на кружок изобразительного искусства. И в школе почти на каждый праздник была ответственной за стенгазеты. Ну это ушло куда-то далеко и после того, как начала работать, совсем не прикасалась к рисованию. Сейчас же поставила перед собой цель, что в выходные дни будет уделять время творчеству. Может быть, однажды, хобби перерастет в нечто большее, например, в любимую профессию.

7. Время с семьей.

Как приехала Манюня в Москву на учебу из своего родного города, так и осталась тут жить. Быстро адаптировалась к новой обстановке. Поначалу домой ездила раз в неделю, но со временем из-за собственной занятости стала приезжать реже – раз в месяц. И это волновало ее. Ведь она очень любит проводить время с родными и идеальной видит для себя ту среду, где важны семейные ценности. Ее бабушка говорит так: «У того человека жизнь строится лучше, кто находится в добрых отношениях со своими родственниками. А тот, кто конфликтует с ними, то и в личной жизни получает проблемные ситуации. Связь с родом имеет колоссальную силу. Сперва наперво нужно гармонизировать отношения с близкими, устранить какое-либо недопонимание, а потом уже стремиться улучшать другие сферы жизнедеятельности». Так седьмым пунктом она написала «время с семьей». Составила план на месяц, в какую неделю будет приезжать в отчий дом, а в какую будет приглашать к себе маму с папой.