Эми Морин - 13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам

Несколько недель после несчастного случая с Джеком его мать непрерывно рассказывала об «этом ужасном случае». Каждый день она вспоминала историю о том, как Джека сбил школьный автобус и он сломал обе ноги. Она считала себя виновной – ее не было рядом, чтобы его защитить. Видеть его несколько недель в инвалидном кресле было для нее просто невыносимым.

И хотя врачи обещали полное выздоровление, она неоднократно предупреждала Джека о том, что он может так и не встать на ноги. Мать хотела внушить сыну, что, возможно, он не сможет играть в футбол или бегать, как другие дети, если возникнут осложнения.

После медицинского освидетельствования доктора разрешили ему посещать школу. Однако мать уволилась с работы и планировала заниматься с Джеком дома до конца учебного года. Родители полагали, что один вид и характерный звук школьного автобуса может вызывать избыток негативных воспоминаний у ребенка. Вдобавок они не разрешали ему наблюдать за игрой друзей. Родители были убеждены, что, оставаясь дома, Джек быстрее поправится – как в физическом, так и в эмоциональном плане.

Утром Джек справлялся с домашней работой, а днем смотрел телевизор и играл в видеоигры. Через пару недель родители заметили, что его настроение меняется. Из жизнерадостного и довольного ребенка их сын превратился в раздражительного и грустного. Они начали опасаться, что травма, полученная в результате аварии, могла быть куда серьезнее, чем они предполагали. Супруги обратились к психотерапии и повезли его на прием к известному терапевту, чтобы та осмотрела его на предмет эмоциональной травмы. Терапевт заранее проконсультировалась с педиатром Джека, и непосредственно перед приемом ей было кое-что известно о случившемся с мальчиком.

Когда мать Джека вкатила его в кабинет терапевта, он молча уставился в пол. Мать начала говорить: «После «этого несчастного случая» мы переживаем трудные времена. Наша жизнь стала настоящим кошмаром, а у Джека появилось много эмоциональных проблем. Раньше это был другой ребенок».

К удивлению матери, терапевт не посочувствовала ей. Вместо этого она радостно проговорила: «Ну и дела! Я так рада с тобой познакомиться, Джек! Впервые вижу человека, который сумел поколотить школьный автобус! А ну-ка, расскажи мне, как ты умудрился подраться со школьным автобусом и победить его?» Джек впервые улыбнулся после аварии.

Следующие несколько недель мальчик вместе с терапевтом работал над собственной книгой. Он подобрал ей соответствующее название – «Как поколотить школьный автобус». Он придумал удивительный рассказ о том, как ему удалось подраться с автобусом и убежать, сломав всего пару ног.

Он приукрасил рассказ описанием того, как он схватился за глушитель и подтянулся, чтобы большая часть тела не пострадала при столкновении. Несмотря на преувеличенные детали, основное в рассказе осталась без изменения – Джек выжил потому, что он крепкий парень. Мальчик поместил в конце книги свой автопортрет. Он изобразил себя в инвалидном кресле в кепке супергероя.

Родители Джека также участвовали в сеансах терапии. Терапевт убедила их, что им повезло – ведь Джек выжил, отделавшись только двумя переломами. Благодаря ее усилиям родители перестали жалеть Джека. Она рекомендовала им относиться к нему, как к психически и физически сильному подростку, сумевшему преодолеть серьезные испытания. Даже если кости срастутся неправильно, главное внимание стоило уделять тому, чего Джек уже добился в жизни, а не тому, что в результате аварии мальчик мог остаться инвалидом.

Вместе с родителями терапевт связалась с учителями, чтобы подготовить всех к возвращению Джека в школу. Мальчик еще пользовался инвалидным креслом, и было важно, чтобы ученики и учителя не начали жалеть Джека. Они условились, что Джек покажет свою книжку одноклассникам и расскажет, как он поколотил школьный автобус.

Каждый из нас когда-нибудь переживал боль и чувство жалости к себе. И хотя печаль считается нормальным, здоровым чувством, останавливаться на жалостях и неудачах – саморазрушительно. Вызывают ли у вас положительный отклик следующие пункты?

• Вы склонны думать, что ваши проблемы серьезнее, чем у других.

• Если бы вам везло – ничего бы «такого» с вами не случилось.