Дуржахан Каримова - Жемчужинамир

Правильно и легко навести порядок в доме, это не просто все запрятать, все убрать с видимости, все выбрасывать по шкафчикам. Порядок, это реально навести везде порядок, чтобы у Вас этот беспорядок, не случился каждый день.

Первое, освободите Ваш дом от ненужных вещей, которыми не пользуетесь. Что не работает к мастеру, Что отваливается, починим, все лишние выбросить.

Второе, наводим порядок на себе. Подходим к зеркалу и смотрим, что с Вами не так, что с Вашими волосами, может быть их давно уже нужно подровнять. Мы идем в парикмахерскую и наводим порядок на своей голове. Волосы должны быть чистые, волосы должны быть ухоженные. Потом мы идем с Вами к косметологу и наводим порядок на своем лице. Мы наводим чистоту, мы не идем к косметологу за какими-то инъекциями, а идем за уходом. Убираем прыщи, волокно, угри. Лицо должно быть ухоженной, лечим лицо.

Каждая женщина должна находить время в течение дня, чтобы заняться своей внешностью. Когда женщина знает, что она выглядит красивой, она перестанет нервничать. На человека воздействует все, что его окружает. Стремитесь сохранить духовность. Начинайте день бодрым с улыбкой на лице, создавая предвкушение чего-то радостного.

Если нужно, мы идем к зубному, лечим свои зубы. Мы идем к врачу, мы все откладывали и откладывали этот визит, потому что есть у нас какие-то проблемы, какие-то вещи, которые нужно решить в первую очередь, которые нас не касаются, а потом уж мы идем к врачу за обследованием или себя лечить. Так не пойдет! Сначала идем к врачу, чиним нашу лодку, а потом уже занимаемся всеми остальными делами.

Мы идем, заглядываем гардероб, разбираем свои вещи, чтобы у нас было четко, что нам нужно, что нам не нужно. Бывает что, у нас шкаф забит каким-то тряпьем, которые давно мы не носим или гардероб практически одного цвета и домашняя одежда очень много. В общем, наводим ревизию. Не нужное выбросим, что не достаточно купим. Идем свою обувь относим в ремонт, все должно быть готово, чтобы в нужное время не суетиться. Наводим чистоту и порядок. Это помогает нам быть более осознанным. Мы сейчас к этому стремимся, К осознанию. Начинаем с внешнего.

Следующее, что нам нужно делать, мы начинаем заботиться о своем теле. Мы начинаем заниматься спортом! Ура! Спорт – веселит, бодрит, восстанавливает, очень много плюсов! Это абсолютно нормально, когда Вы занимаетесь собой, своим телом, когда Вы его любите, Вы его тренируете, ухаживаете за ним. Вы знаете, что нужно что-то начать с собой делать, но Вам некогда! Потому что Вы заняты делами, которые абсолютно не касаются Вас. Поэтому, Вы к себе не можете вернуться. И это абсолютно невозможно делать, для этого Вам нужно будет мотивация, сила воли, когда Вы от себя ушли во внешние идеи: дом, семья, работа, уборка. Когда Вы там плаваете, Вы абсолютно уходите от себя, чтобы что-то делать для себя.

Всегда будет еще время, чтобы поработать, заняться уборкой дома, помыть автомобиль, …, … . Определите Ваши приоритеты.

Обязательно нужно выделять себе время, чтобы остаться наедине с самой собой. Самое важное – это уединение. Просто прогуляться, побыть в тишине наедине с самой. Без книг, без телефона, без всего. Ни о чем не думать, отдыхать от думанья, от всяких мыслей. Это позволяет набраться сил, позволяет очистить наш мозг от всего хлама, который наваливается на нас со всех сторон. Вам нужно возвращаться к себе во внутрь от внешнего от всего, от хаоса, в котором Вы уже запутались, и не знаете как Вам жить, что Вам делать.

Когда везде порядок Ваш мозг начинает кристально чисто мыслить. Мы начинаем себя развивать. Развивать наш мозг. Наш мозг развивается только тогда, когда мы с Вами чему-то обучаемся. Найдите какой-нибудь себе занятия. Изучать языки, учится какие-нибудь танцы, учится кататься на велосипеде, на роликах, учиться играть на каких-то инструментах или вязание. В общем, чему-то обучайтесь, это обязательно! Потому что, мозг наш развивается и не чахнет, когда мы чему-то обучаемся.

Берете книгу какую-нибудь интересную и изучайте. Это нам развивает мозг. Мозг у нас работает, когда мы анализируем, когда мы думаем. Мы становимся гибкие в мышление, и это поможет нам в старости ни свихнуться, ни поехать крышей. Нужно что-то изучать, не просто читать. Вот это помогает мозгу не усохнуть в старости.

Одно из первых мест среди причин, которые иногда приводят к нетрудоспособности, занимает близорукость. Для этого разработан ряд полезных рекомендаций не только лечебного, но и профилактического характера: