Роман Бубнов - Полный перезапуск себя за 177 дней

2. Заведите на себя дело, как в полиции.

А) Наклейте фотографию.

Б) Вложите SWOT анализы, которые вам сделали на заказ и вашу SPIN цель «каким я хочу стать» из предыдущей главы. Можете даже вырвать страницу – лишь бы пошла для пользы дела.

В) Заполните поля:

• Сколько я стою?

• Чем я горжусь?

• Какие у меня секреты и страхи?

Г) Добавьте бенчмарки (эталонные показатели), чтобы спозиционировать себя в рынке, если вы фокусируетесь на финансовом развитии. Например, «Моя зарплата сегодня $1450 в месяц, это на 34 % ниже среднерыночной зарплаты для моего уровня. Я упускаю очевидные возможности – надо срочно всё менять».

Д) Не забудьте после прочтения Части 2 – вложить структурный план Baby Steps и Реквизитную Матрицу несовместимых элементов с вашими пометками.

3. Включите видеокамеру на телефоне и пообещайте сами себе, что в ближайшие полгода вы избавитесь от большинства своих слабостей и станете лучше на столько, на сколько не стыдно будет снова пересмотреть это видео, когда придет время.

Итак, разобравшись в себе и своих желаниях, вы подходите к надписи СТАРТ в полной решимости начать Полный Перезапуск себя. Вы знаете, что длина пути до финиша займет ровно 177 дней.

А какова цена?

Билет в лучшее будущее стоит чуть-чуть дороже, чем вы думаете. Реально ли научиться игре на арфе, ни разу не порезав палец о струну? Можно ли стать эффективным начальником, не уволив плачущего слабого сотрудника с ипотекой? Можно ли завоевать девушку мечты, не отбив её конкурентов и ухажеров?

Выполняя задания этой книги, вам придется вживаться в новые роли и меняться до неузнаваемости. Полный перезапуск себя предполагает, что прежним вы уже не будете никогда.

Вот цена, которую вам придется заплатить.

Прежняя жизнь закончится – её больше не будет. Ваш характер, взгляды, принципы, ваше окружение – всё изменится раз и навсегда. Встав на путь перемен, вы пройдёте точку невозврата и переродитесь в нового человека.

И никакая это не фантастика. Если вы бросали курить после многолетнего никотинового плена, вы знаете, что такое заново почувствовать запахи, вдохнуть полной грудью, ощутить вкус еды, впервые почувствовать себя свободным. Чем не перерождение?

Для большинства «бросивших» путь избавления лежал через ломку, страх, дрожание рук, бессонницу.

Решившись на Remake себя, вы тоже пройдёте через одиночество, критику, зависть, мелкие неудачи. Но оно того стоит, поверьте! И вы обязательно справитесь!

Как говорят мафиози: «Нужно потрудиться, даже чтобы вытряхнуть камешек из ботинка». Путь перемен – это здорово.

Когда вы последний раз с удовольствием просыпались рано утром и выпрыгивали из кровати навстречу новому дню?

А теперь будете.

Домашнее задание:

Чтобы подготовить организм к таким «жертвам» и очистить жизненное время для перемен, подумайте и перечислите в столбик все свои токсичные таймкиллеры. Кто они, убийцы вашего времени: бессмысленный дрейф в Интернете, доказывание с пеной у рта на форумах и в чатах своей правоты, бездумный ДОМ 2, систематический попойки с бесперспективными коллегами, онлайн-бродилки в поисках виртуального меча или седла на дракона и т. д.

Теперь почеркайте карандашом и напишите сбоку для каждой строчки замещающую проактивную «торжественную клятву»: обещаю читать познавательную литературу, заниматься спортом, учить иностранный язык, помогать родителям на даче и пр.

МОИ ТОКСИЧНЫЕ ТАЙМКИЛЛЕРЫ

(↔ проактивные обещания)

_______________________________

_______________________________

_______________________________

_______________________________

_______________________________

_______________________________

_______________________________

_______________________________

_______________________________

_______________________________

_______________________________

_______________________________

Раскадровка – это набор иллюстраций наподобие комикса, помогающий съемочной группе получить первое представления о том, как будет выглядеть фильм. С какого ракурса и как лучше снять дубль, чтобы получить оптимальную картинку.

Режиссеру намного проще работать на площадке, на которой весь персонал от осветителя с электриком до повара с уборщицей – точно знают, какой по сложности и длительности примерно должна получиться отснятая сцена. К какому часу готовить обед, сколько потребуется светоотражателей, надо ли заранее замочить тряпку в хлорке, чтобы вечером быстрее оттереть бутафорскую кровь.