Том Батлер-Боудон: Как научиться оптимизму. Мартин Селигман (обзор)

Здесь есть возможность читать онлайн «Том Батлер-Боудон: Как научиться оптимизму. Мартин Селигман (обзор)» — ознакомительный отрывок электронной книги, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях присутствует краткое содержание. Город: Москва, год выпуска: 2013, категория: psy_personal / psy_alassic / foreign_psychology / Самосовершенствование / foreign_business / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Том Батлер-Боудон Как научиться оптимизму. Мартин Селигман (обзор)
  • Название:
    Как научиться оптимизму. Мартин Селигман (обзор)
  • Автор:
  • Издательство:
    Литагент 5 редакция
  • Жанр:
    psy_personal / psy_alassic / foreign_psychology / Самосовершенствование / foreign_business / на русском языке
  • Год:
    2013
  • Город:
    Москва
  • Язык:
    Русский
  • Рейтинг книги:
    3 / 5
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
  • Избранное:
    Добавить книгу в закладки

Как научиться оптимизму. Мартин Селигман (обзор): краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как научиться оптимизму. Мартин Селигман (обзор)»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Книга «Как научиться оптимизму» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Мартин Селигман был президентом Американской психологической ассоциации, от которой получил две награды за выдающиеся достижения в области психологии. В настоящее время он является профессором психологии в Университете Пенсильвании и лидером движения «Позитивной психологии». ЦИТАТА: «Обычность того, что неудачи выбивают вас из колеи, не означает, что это приемлемо или что так в жизни и должно быть. Если вы будете пользоваться другим стилем объяснения, то вам легче будет пережить тяжелые времена и не дать ввергнуть себя в депрессию».

Том Батлер-Боудон: другие книги автора


Кто написал Как научиться оптимизму. Мартин Селигман (обзор)? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Как научиться оптимизму. Мартин Селигман (обзор) — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система автоматического сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как научиться оптимизму. Мартин Селигман (обзор)», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Не бойтесь закрыть страницу, как только Вы зайдёте на неё снова — увидите то же место, на котором закончили чтение.

Том Батлер-Боудон

Как научиться оптимизму. Мартин Селигман (обзор)

© Соколова В.Д., перевод на русский язык, 2013

© Tom Butler-Bowdon 2003.This edition published by arrangement with Nicholas Brealey Publishing and The Van Lear Agency

* * *

Живи легко, будь счастлив!

Сборник лучших произведений знаменитого австралийского психолога и художника Эндрю Мэтьюза – бестселлеров «Живи легко!» и «Счастье в трудные времена». Эти книги рассказывают, как справляться с проблемами, жить по велению сердца, ничего не бояться, легко достигать намеченных вершин и чувствовать себя счастливым в любое время и в любых обстоятельствах.


Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе

Новая книга Луизы Хей посвящена работе с зеркалами. За 21 день вы сможете: приобрести уверенность в собственной внутренней системе; раскрыть творческий потенциал; преодолеть сопротивление переменам; повысить самооценку; развить любовь и сострадание; избавиться от чувства страха и гнева; освободиться от стресса; простить старые обиды и двигаться дальше.


Хорошее самочувствие

Чувства не являются фактами. Всегда спрашивайте себя о том, насколько точно ваши эмоции отражают реальность. Автор книги Дэвид Д. Бернс был приглашенным преподавателем медицинского факультета Гарварда и клиническим профессором психиатрии медицинского факультета Стэндфордского университета.


Поток

Вместо того чтобы предаваться безделью, делайте то, что вы любите, и это откроет для вас путь к более великому смыслу, счастью и высшим уровням вашего «я». Автор книги Михай Чиксентмихайи является членом Американской академии науки и искусства, его статьи публиковались в таких периодических изданиях, как The New York Times, Washington Post, Wired, Fast Company и Newsweek.


Искусство мыслить масштабно

Автор книги Дэвид Шварц считается одним из ведущих американских специалистов по мотивации. Неудача или успех по большей части зависят от того, на что вы, по вашему мнению, имеете право, поэтому мыслите масштабно.

1996

Как научиться оптимизму

«Обычность того, что неудачи выбивают вас из колеи, не означает, что это приемлемо или что так в жизни и должно быть. Если вы будете пользоваться другим стилем объяснения, то вам легче будет пережить тяжелые времена и не дать ввергнуть себя в депрессию».

В двух словах

Развитие оптимистического отношения к миру в значительной мере повышает ваши шансы на здоровье, богатство и счастье.

В схожем ключе

Дэвид Д. Бернс. Хорошее самочувствие Михай Чиксентмихайи. Поток Дэниел Гоулман. Эмоциональный интеллект

Мартин

Селигман

Мартин Селигман является когнитивным психологом, который на протяжении долгих лет занимался клиническими исследованиями феномена «приобретенной беспомощности»[1].

Его эксперименты, в ходе которых собаки получали небольшие разряды электрошока, доказали, что собаки отказывались от идеи побега, как только понимали – что бы они ни предпринимали, электрические разряды будут поступать снова и снова.

Другой исследователь в этой области в своих экспериментах с людьми решил вместо электрического тока использовать громкие звуки и пришел к выводу, что в мозге человека можно так же легко сгенерировать ощущение беспомощности.

Однако в рамках обоих исследований ученые столкнулись с аномальным явлением: как и каждое третье животное, так и каждый третий человек не хотел «сдаваться» и продолжал нажимать на кнопки на приборной доске, пытаясь отключить звук. Что же отличало таких людей от других?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Сноски

1

Приобретенная, или выученная, беспомощность (термин введен М. Селигманом) – это нарушение мотивации в результате пережитой субъектом неподконтрольности ситуации, т. е. независимости результата от прилагаемых усилий («сколько ни старайся, все равно без толку»).

Читать дальше

Похожие книги на «Как научиться оптимизму. Мартин Селигман (обзор)»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как научиться оптимизму. Мартин Селигман (обзор)» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как научиться оптимизму. Мартин Селигман (обзор)»

Обсуждение, отзывы о книге «Как научиться оптимизму. Мартин Селигман (обзор)» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.