Елена Тарарина: Почему ты можешь всё. Как сохранить семью и преуспеть в карьере

И люди удивляются вам: как вы шесть человек в одной квартире живете, а ты так много всего успеваешь?! Да. Как? Это же так ужасно! А все дело в свободе выбора. Что вы выбираете? Ваша реакция на ошибку сегодня влияет на качество вашей жизни завтра.Важный момент: уставшая женщина всегда думает: «Да, у меня есть проблемная ситуация, но проблема где-то там, в нем, в ней, в них». Когда вы думаете, что проблема где-то там, то проблемы точно в вас.Святое правило. Проблемы никогда не «там». Если это происходит с вами и в вашей жизни, проблема всегда в вас. Важно в этом разобраться. Принять. Вы уже знаете, как это сделать: взять на себя ответственность так, словно вам надо больше всех, идти и делать!

Шаг 8.Не ждите, что вас кто-то оценит. И теперь записываем большими буквами: Я БЕСЦЕННА! Как вас может оценить ваш муж? Как вас может оценить ваш ребенок? Как вообще вас может оценить ваш начальник, если вы бесценны? Один из базовых страхов каждого человека, живущего на Земле, – страх потерять любовь. И когда мы начинаем бояться, что нас не будут любить, мы начинаем становиться уставшими, теряем свою лучезарность, хотим всем понравиться, чтобы таким образом купить чью-то любовь и чью-то высокую оценку. Когда у женщины есть страх, она начинает работать не за деньги, а ЗА ЛЮБОВЬ. Это ненормально. Я вам предлагаю такую формулу: если вы любите себя, этого уже достаточно для счастья. И если вас будут любить другие люди, это хорошо. Но для счастья достаточно того, что вы любите себя, уважаете себя, трогательно относитесь к своим талантам, не лечите свои недостатки, а усиливаете свои достоинства, помните о том, что на самом деле вы можете любить себя всегда. Вашу способность любить себя не отнимет у вас никто. И только ваша задача – решить, что для вас важнее: ваше отношение к себе или то, как о вас думают другие люди. Я выбираю любить себя. Целиком и полностью, а если кто-то ещё меня полюбит, – это здорово, но если кто-то меня не полюбит, – я не умру. Один пятиклассник (я раньше очень любила проводить уроки психологии в школе) говорит о самооценке: «Вот эти мои одноклассники меня не любят, а эти любят. И знаете, что я понял: есть люди- «какашки», а есть люди- «ромашки». И если я буду нравиться «какашкам», это будет значить, что я такой же, как они. Не могут же «какашкам» нравиться ромашки. И это нормально, что я кому-то нравлюсь, а кому-то не нравлюсь». Такие размышления пятиклассника. И мне кажется, устами ребенка глаголет истина. Нельзя нравиться всем. На самом деле мы все бываем этим переходящим моментом на букву «К» и на букву «Р», потому что «какашки» – это не что иное, как удобрение для ромашки. Если вы умеете эту «кучку прекрасного» использовать правильно, ваша ромашка будет действительно лучезарной, а если вы к этому относитесь как-то пренебрежительно, как к тому, от чего надо срочно избавиться, тогда и ромашка ваша будет чахленькой и совсем не лучезарной. Поэтому все, что есть в человеке, ценно, важно и нужно.

Шаг 9.Делегирование. Какие-то обязанности, которые у нас есть, мы можем поручить другим людям: мужу, маме, детям, своим подчиненным и т. д. Существует два типа делегирования:

• Делегирование исполнения.

• Делегирование руководства.

Все уставшие женщины, уставшие мамы, уставшие жены занимаются делегированием исполнения. Что это значит?

– Вася, мама уходит, ты должен вымыть посуду. Мама уходит.

Через три минуты звонит телефон:

– Вася, ты уже закончил уроки?

– Нет, мама, я ещё делаю уроки.

– Ты помнишь, что тебе надо вымыть посуду?

– Да, мама, я помню, что мне надо вымыть посуду.

Проходит 20 минут. Звонит звонок:

– Вася, чем ты занят?

– Мам, я собираюсь мыть посуду.

– Хорошо, Вася.

Еще проходит 5 минут:

– Вася, ты уже моешь посуду?

– Мам, я уже помыл тарелки.

– Хорошо, а куда ты поставил тарелки, когда помыл? Вася, а ты вытер тарелки?

Ну и т. д., и вечером мама, которая занимается делегированием исполнения, приходит и проверяет, как Вася вымыл посуду. Скажите, Вася счастливый в этот момент человек? Мама в этот момент лучезарная или задерганная?

Что такое делегирование руководства? Когда вы что-то кому-то поручаете, пожалуйста, поручайте это с мыслью о том, что человек, которому вы даёте поручение, взрослый, сознательный и самостоятельный. Есть пять критериев эффективного делегирования руководства:

1. Когда человек знает результат: «Вася, к 8 часам ты должен вымыть посуду».